ABLUTIUNI

Strmoii notri afost nelepi cnd au spus:

"Prevenirea este mai eficient dect vindecarea"

DEFINITIE

Ablutiuni reprezinta o metoda

fizioterapeutica, folosind apa rece.

Uneori este efectuata dupa un antrenament

sportiv, in scop de a scapa de kilograme in
plus .
Este practicata fregvent de musulmani care
sunt condusi de religia acestora.

Indicatii

Terapeutic

1.Obezitate
2.Fortificarea
imunitatii.

Profilactic

1.Calirea
2.Purificare

ACTIUNEA ABLUTIUNILOR

Atunci cand razele de lumin care intr pe

ap n timpul splrii, ioni negativi sunt
eliberatI i nivelurile de ioni pozitivi sunt
redusi.
Acesta relaxeaz nervii si muschii,
Reduce tensiunea arterial, amelioreaz
dureri musculare, anxietate i insomnie.
Apa are un efect uimitor pe mini i pe fa.
Scldatul este cel mai bun mod pentru a v
relaxa i elibera de tensiune.

BENEFICIILE ASUPRA
ORGANISMULUI

Imbunatateste circulatia singelui

Stimuleaza activitate sistemului muscular.
Curata porii de impuritati, imbunatatind
calitatea pielii
Are actiune reflexogena
Stimuleaza organismul spre relaxare si
confort.
Protejeaza dintii de carii
Dezvolta musculatura faciala

ATENTIONARI IN TEHNICA
EFECTUARI

Este necesar de efectuat treptatde la apa

calda pina la rece rece
Se efetueaza regulat conform regimului
pentru a obtine rezultatul.

INDICATII

Apa:
elibereaza organismul de stres,
intinereste organismul,
amelioreaza simptomele de la nivleul pielii si
muschilor,
calmeaza plamanii, inima, stomacul si
echilibreaza sistemul endocrin prin
stimularea reflexelor nervoase de la nivelul
maduvei spinarii.

REGULATENTUL DE BAZA

In scurt timp reusim sa obtinem rezultat

fabulos

Nu necesita achizitionare enorma a timpului.

Trebuie doar dorinta, informare si curaj.

ACEASTA ESTE O BAIE MINUNAT!