Harta DURERILOR EMOTIONALE din

corp: Afla ce efecte au

sentimentele asupra sanatatii!
Publicat pe 3 Iunie 2014 in Lifestyle
Tiparele mentale ale gandirii formeaza experientele noastre si ne influenteaza sanatatea.
Afla cum sunt explicate partile corpului din punct de vedere emotional si ce efecte au
sentimentele asupra sanatatii.
Gsete perechile de pantofi care se potrivesc i ctigi un card cadou Deichmann n
valoare de 50 de Lei! Joac!

Daca un om isi doreste sanatate, acest om trebuie sa se intrebe daca este gata
sa puna capat motivleor bolii sale. Doar atunci este posibil sa il ajuti pe acest
om. - Hipocrate

Corpul nostru, nivelul de sanatate si aspectul fizic reflecta mereu lumea noastra
interioara. De aceea trebuie sa fim mereu contienti de conexiunea corp-emotii. Mintea si
corpul tau se afla in conexiune, ceea ce nu poate fi vazut ci doar simtit.
Gandeste-te la acel moment cand inima iti batea repede-repede de emotie sau teama sau
acel sentiment din stomac pe care il ai ca rezultat al gandurilor si emotiilor transferate
la nivelul corpului fizic.
Este prea putin cunoscut faptul ca sentimentele si gandurile noastre sunt legate de
anumite parti ale corpului si de diferite boli. Cand te imbolnavesti, corpul iti comunica
faptul ca acel mod de a gandi (la nivel subconstinet) este in dezechilibru cu ceea ce este
benefic pentru existenta ta. Iar corpul iti cere sa traiesti in armonie, in pace cu tine insuti
si cu cele si cei ce te inconjoara.

Efectele sentimentelor negative asupra corpului

Gatul: Afectiuni in aceasta zona inseamna refuzul de a vedea celelalte laturi ale unei
probleme. Incapatanare, lipsa de flexibilitate.
Umerii: Reprezinta abilitatea noastra de a ne purta experientele vietii, cu bucurie. Ne
facem experientele o povara, prin atitudinea pe care o avem fata de ele.
Tiparele mentale ale gandirii formeaza experientele noastre si ne influenteaza sanatatea.
Afla cum sunt explicate partile corpului din punct de vedere emotional si ce efecte au
sentimentele asupra sanatatii.

Coloana vertebrala - Reprezinta suportul vietii:

- Dureri in partea superioara inseamna = lipsa suportului emotional; sentimentul de a

te simti neiubit; suferinta din dragoste;
- Dureri in partea de mijloc = sentimente de vina; a te simti blocat/a in trecut; a vrea ca
cinvea sa dispara din viata ta;
- Dureri in partea inferioara = frica de insecuritatea materiala si suporul material
inexistent.
Coatele: Reprezinta schimbarea directiilor si acceptarea experientelor noi;
Incheieturile mainilor: Reprezinta miscarea si tihna;
Soldurile: Frica de a nu lua decizii gresite; frica de a merge mai departe; nimic catre care
sa te indrepti mai departe;
Genunchii: Mandrie indaratnica si ego; Inacapacitatea de a te pleca, frica, inflexibilitate,
incapacitatea de a renunta;
Gleznele: inflexibilitate si vina; gleznele mai reprezinta si deschiderea spre a primi
placere;
Bunioane: Lipsa entuziasmului atunci cand ai parte de noi experiente in viata.
Alte conexiuni:
Artrita: resentimente, sentimentul de a nu fi iubit, suferinta in fata criticii;
Bursita: manie reprimata;
Fracturi si oase rupte: rebeliunea in fata autoritatii;
Inflamatii: frica, gandire inflamata;
Dureri de articulatii: reprimarea schimbarilor in viata si neacceptarea acestora cu
usurinta;
Ameteli: lipsa echilibrului, gandire imprastiata;
SCIATICA: a fi hipercritic, frica de viitor si/ sau de lipsa banilor;
Hernie de disc: nehotarire; a te simti total nesprijinit in viata;
Luxatie: a nu vrea sa te indrepti intr-o anume directie in viata, furie si rezistenta;
Intepeneli: rigiditate, gandire rigida;
Senzatia de sfarseala, slabiciune: nevoia de odihna mentala.
\

DOVEZI STIINTIFICE: Vindecarea

sta in gandurile noastre
subconstiente!

Publicat pe 15 Ianuarie 2014 in Sanatate

'Tu, realmente poti sa schimbi soarta fiecarei celule din corpul tau, schimbandu-ti
gandurile'. Dr. Bruce Lipton.
Saptamana mea a inceput rasfoind cartea lui Joseph Murphy Puterea extraordinara a
subconstientului, in care autorul arata puterea extraordinara de vindecare a trupului si a
vietii pe care o au afirmatiile pozitive si increderea deplina in puterea subconstientului de
a ne mentine viata intr-o atmosfera benefica, bine-facatoare.
Autorul vine cu o multime de exemple din experientele unor oameni care, autosugestionandu-se si crezand cu tarie in capacitatea corpului lor de a se vindeca, realizeaza
intr-adevar acest lucru si traiesc adevarate minuni in viata lor. Citind, capat increderea ca
avem o forta extraordinara: puterea de a ne schimbam viata si ca acest lucru chiar este
posibil.

Joseph Murphy Idei de retinut

(Puterea extraordinara a subconstientului, pag. 22, ed. Deceneu 2010)
1. Adevarata bogatie se afla in propria fiinta. Acolo trebuie sa cautati implinirea celor mai
arzatoare dorinte.
2.Marele secret al tuturor geniilor din toate epocile este capacitateaextraordinara de a
intra in contact cu puterile subconstientului lor si de a le folosi corespunzator. Si
dumneavoastra puteti sa faceti la fel.
3. Subconstientul cunoaste rezolvarea oricarei probleme. Daca ii sugerati inainte de a4.
Subconstientul este creatorul corpului vostru si ii sta in putere sa vindece orice boala.
Sugestionati-l in fiecare seaa cu ideea unei sanatati perfecte si el, fiind servitorul vostru
fidel, se va supune.
5. Orice gand constituie o cauza si orice situatie reprezinta un efect.
6. Daca doriti sa scrieti o carte, o minunata piesa de teatru, sa tineti conferinte inspirate,
sugestionati-va subconstientul cu putere, din tot sufletul, si el va va raspunde cu
siguranta.
7. Sunteti asemenea unui capitan ce-si conduce vaporul. Trebuie sa dati ordine potrivite
(sugestii si imagini mentale) subconstientului care controleaza si guverneaza toate
experientele vietii voastre.
8. Nu spuneti niciodat: Mi-e imposibil sau Nu am mijloace sasubconstientul
va prelua aceste sugestii i va face astfel incat sa nu aveti banii sau sa nu putti face ce vati propus. Afirmati mereu: Imi sta in puteri sa fac orice datorita subconstientului meu.

9. Legea ce sta la baza intregii manifestari este legea credintei. Credinta este gandul
permanent intretinut in mod constient. Respingeti cu fermitate orice gand ca cineva sau
ceva v-ar putea face rau. Aveti incredere in uriasa putere asubconstientului de a va
vindeca, inspira, revitaliza si imbogati.
10. Schimbati-va radical, in sens benefic, modul de a gandi; numai in acest fel veti
influenta pozitiv destinul, spune Joseph Murphy.

Dovezi stiintifice
Totusi, sunt unul dintre acei oameni care pun semnul intrebarii si, oricata deschidere as
avea, m-ar convinge mai degraba dovezile pragmatice obtinute prin intermediul
cercetarilor stiintifice, decat povestile subiective si etichetatea ca miraculoase,
povesti de vindecare prin puterea gandului.
Chiar astazi descopar insa un articol care vine in sprijinul meu - Oamenii de stiinta ne
arata in sfarsit cum cum gandurile pot provoca modificari moleculare specifice asupra
genelor! Deci, Antrenandu-ne mintea putem sa ne recastigam sanatatea!

Un studiu recent publicat de catre revista de specialitate Journal of

Psychoneuroendocrinology si realizat de cercetatori din Wisconsin, Spania si Franta a
demonstrat schimbari la nivel molecular in corp, dupa o perioada intensa de practici
meditative si gandire pozitiva.
Studiul a aratat efectele benefice pe care le-au experimentat un grup de practicieni ai
meditatiei, in comparatie cu un grup de subiecti care erau implicati in activitati nonmeditative. Dupa 8 ore de meditatie, cercetatorii au gasit diferente la nivel molecular si
un nivel redus al genelor cu potential inflamator cat si capacitatea subiectilor care
practicau meditaita, de a se recupera mai usor in cazul unor situatii stresante.
Noile rezultate demonstreaza un mecanism biologic care are efecte terapeutice, pe care lam putea activa fiecare din noi
Abilitate pe care la un moment dat, in decursul istoriei omenirii o stiam poate, dar pe
care, societatea ne-a facut sa o dam uitarii?

Activitatea genelor poate fi schimbata prin intermediul

perceptiei
Dr. Bruce Lipton a fost primul om de stiinta care a inaintat aceasta idee ca prin puterea
gandului, avem puterea de a ne transforma chiar de la nivel molecular. In anul 2005, Dr.
Bruce Lipton publica cartea The Biology of Belief Unleashing the Power of
Consciousness, Matter & Miracles (Biologia Credintei Dezlantuind Puterea
Constiintei, Materie si Miracole)

Potrivit Doctorului Bruce Lipton, activitatea genelor poate fi schimbata in viata de zi cu

zi, fiindca perceptiile mintii noastre sunt reflectate in chimia corpului nostru iar daca
sistemul nostru nervos interpreteaza mediul inconjurator si controleaza chimia
sangelui, atunci tu, realmente poti sa schimbi soarta fiecarei celule din corpul tau,
schimbandu-ti gandurile.
Trebuie sa ne schimbam modul de a gandi, pentru a reusi sa aducem vindecare in
corp: Functia mintii este aceea de a crea o coerenta intre credintele noastre si
realitatea pe care o experimentam, explica Dr. Lipton. Ceea ce inseamna ca mintea
ta va ajusta biologia corpului si comportamentul sau, pentru a se potrivi cu ceea ce
crezi tu. Daca ti s-a zis ca vei muri in sase luni, iar mintea ta va crede aceasta sugestie,
cel mai probabil vei muri in sase luni. Acesta este cunoscut ca si efectul nocebo, adica
rezultatul unui gand negativ, care este opusul efectului placebo, unde vindecarea este
ajutata de gandul pozitiv, explica Bruce Lipton
Dr. Lipton ne spune ca, schimbandu-ne perceptia, mintea poate altera activitatea genelor
si ca realmente, putem sa rescriem codul genetic din celulele noastre, schimband chimia
sangelui nostru.
Aceasta se intampla prin activitatea unui sistem compus din trei parti: exista in noi o parte
care nu isi doreste sa moara (mintea constienta) si care este influentata de o parte ce crede
ca va muri (prognoza medicului cu privire la starea ta, ce este inregistrata in subconstient)
care se manifesta in reactiile chimice din organismul nostru (partea a treia), reactii ce se
conformeaza credintei dominante. Neurostiinta a demonstrat ca partea subconstienta a
mintii controleaza 95 la suta din vietile noastre, deci aceasta este credinta dominanta
Este o situatie complexa, explica doctorul Lipton Oamenii au fost programati sa
creada ca ei sunt victimele si ca nu au nici un fel de control. Suntem programati din start
cu credintele mamei si ale tatalui nostru. De exemplu, atunci cand suntem bolnavi, ni s-a
spus ca trebuie sa mergem la doctor, fiindca medicul este autoritatea ce se ocupa de
sanatatea noastra. Am primit acest mesaj inca din copilarie, ca medicii sunt autoritatea si
ca noi suntem victimele fortelor care se manifesta in corpul nostru, dincolo de abilitatea
noastra de a putea controla acest lucru. Partea amuzanta este ca de multe ori, oamenii se
fac bine chiar in drum spre medic. Atunci isi face simtita prezenta abilitatea innascuta de
a ne auto-vindeca, iar acesta este un alt exemplu al efectului placebo.

Credintele subconstiente sunt CHEIA

Exista in zilele noastre acest curent al gandirii pozitive si iata, se pare, acesta are un
fundament stiintific. Totusi nu este suficient sa gandim pozitiv la nivel constient, ci sa
descoperim si blocajele de la nivelul subconstientului.
Oamenii pot fi atenti la credintele lor constiente dar nu pot intui ce se ascunde in
subconstientul lor, acolo unde, de cele mai multe ori, se ascund bine, gandurile negative.
Credintele tale subconstiente actioneaza fie in avantajul tau, fie in dezavantajul tau;

uneori, incercand sa iti schimbi doar atitudinea constienta cu privire la viata, nu reusesti
sa schimbi si partea subconstienta care salasuieste in tine.
Noua stiinta a epigeneticii promite insa oportunitatea fiecarei fiinte de pe planeta de a
deveni ceea ce este cu adevarat si de a-si dezvolta abilitatea de a-si atinge cele mai inalte
posibilitati, inclusiv capacitatea de a ne vindeca corpurile, societatea si de a trai in pace.
Genomul nostru este foarte dinamic in modul sau de expresie si rezultatele pe care leam gasit arata ca linistea mintii poate influenta in mod efectiv modul cum acesta se
exprima, arata studiul Davidson citat mai sus.
Si alte studii recente au aratat raspunsuri epigenetice la stimuli ca stresul, dieta,
exercitiile, raspunsuri care s-au manifestat in decursul a adoar cateva ore.