Deschiderea fata de idei, experiente si emotii noi

by Teodora, Wednesday, 12 August 2009 O conditie esentiala a dezvoltarii personale este deschiderea fata de noile idei, experiente si emotii. Viata este o serie de noi provocari: aflam pe rand cum sa mancam, sa mergem, sa vorbim, sa numaram, sa citim. Aflam cum sa ne gasim locul in familia noastra si in scoala. Aflam cum sa ne acceptam pe noi insine si cum sa ne acceptam corpul aflat in continua schimbare. Aflam cum sa ne descurcam cu sexul opus si cu propria sexualitate. Aflam cum putem satisface nevoia coplesitoare a noastra si a altora de a iubi si de a fi iubiti. Aflam cum sa ne descurcam cu copiii. Si pe masura ce aflam toate aceste lucruri, provocarile continua sa apara. Unii oameni isi pastreaza tineretea si isi doresc noi aventuri, idei si experiente, pe cand altii vor doar liniste si siguranta si decid ca au cunoscut deja intregul adevar. Este important sa te deschizi noilor idei si emotii si, asa cum recomanda foarte multi psihologi, sa-ti exprimi sentimentele. Purtam adesea cu noi sentimente negative precum tristete, furia si frica in timp ce pe cele pozitive - bucurie, incantare, iubire le ascundem sau chiar le inabusim. Nu e trist? Dar probabil ca cea mai mare piedica in calea dezvoltarii personale este mintea incuiata ce nu accepta ideile noi. Exista o doza de adevar, intelepciune si dreptate in fiecare credinta, teorie sau ideologie. Ia in considerare fiecare idee, daruieste-i acceptarea si iubirea ta iar ea iti va darui germenii ei de intelepciune si utilitatea sa. Studiaza in special ideile, valorile si credintele fata de care simti aversiune. Din efortul tau de a intelege vor lua nastere cele mai bune idei, iar acestea vor fi pasi importanti pe drumul dezvoltarii tale.

Ce este dezvoltarea personala?

by Teodora, Friday, 03 July 2009 Domeniul psihologiei s-a imbogatit cu cantitati impresionante de informatii despre fiinta umana si a produs metode eficiente de schimbare a comportamentelor si atitudinilor, de gestionare a emotiilor, de autocunoastere profunda etc. Domeniul dezvoltarii personale a preluat din domeniul psihologiei idei si tehnici folosite in consiliere dar si in psihoterapie, le-a adaptat si le ofera persoanelor care nu au nevoie de consiliere psihologica sau de psihoterapie ci sunt preocupate de dezvoltarea proprie. Ideile si metodele care pe unii ii ajuta la un moment dat sa depaseasca o stare de criza iar pe altii sa-si recapete starea de sanatate au fost recomandate cu mult timp in urma publicului larg de catre psihologi eminenti precum Miller si Guerney (1969). A te dezvolta personal inseamna a te dezvolta in mod intentionat gestionand situatii problematice prin exercitarea deliberata a controlului constient cu scopul imbunatatirii rezultatelor. Presupune recunoasterea slabiciunilor personale si depunerea efortului necesar pentru depasirea acestora. Dezvoltarea personala implica schimbare. Uneori este vorba despre schimbarea altor persoane sau despre

schimbarea mediului exterior pentru a ne imbunatati sentimentele sau conditiile in care traim. De cele mai multe ori insa este vorba in primul rand despre schimbari la nivelul propriului comportament, al sentimentelor, abilitatilor, gandurilor sau proceselor inconstiente proprii. Dezvoltarea personala este realizata prin actiunea partii constiente si rationale a persoanei asupra celorlaltor aspecte interioare ale acesteia, a actiunilor ei si a situatiilor in care se afla. Dezvoltarea personala este imbunatatirea pe care v-o aduceti personal. Domeniul dezvoltarii personale este cel care va ofera modalitati de realizare a scopului vostru de a va dezvolta. El va aduce la indemana instrumente utile si experienta celor care le-au creat. Faptul ca pana nu demult nu se vorbea despre dezvoltare personala nu inseamna ca oamenii nu o realizau. Dar faptul ca acum acest domeniu este deschis oricui inseamna ca dezvoltarea personala a oricarei persoane poate fi optimizata, ca dezvoltarea unui numar foarte mare de persoane poate fi optimizata pana la punctul in care acest fapt va avea un impact social major si dincolo de el. www.dezvoltarepersonala.info