Tema 6

Hipnoza n psihoterapie,
un facilitator al schimbrii dorite
Practica hipnozei i are rdcinile n tehnicile ndeprtate ale
tratamentului magico-religios. Odat cu medicul vienez Franz Mes-
mer (17! " 1#1$%& aceste practici au ptruns n scena medical n
secolul al '())-lea. *e la Mesmer& a rmas termenul de +magne-
tism,& termen mprumutat din -izic. .eea ce atunci e/ercita o -unc0ie
terapeutic& nu era in-luen0a terapeutului& ci& mai cur1nd& criza pro-
vocat de nscenarea 2ine lucrat& de prezen0a unui important grup de
-ideli& de doctrina esoteric etc. (Mon3 4l5aim& 6777& pp. 7! " 7$%.
8ermenul de hipnoz este introdus de englezul 9ames :raid
(17;$ " 1#<7%& de la grecescul hipnos, care nseamn +somn,& el con-
sider1nd hipnoza ca pe un +somn nervos,. O aten0ie deose2it este
acordat hipnozei de ctre cele dou coli ale psihiatriei -ranceze&
coala de la =alp>tri?re& reprezentat de 9ean-Martin .harcot (1#$ "
1#;% i coala de la @anc3& al crui reprezentant de seam a -ost
A3ppol3te :ernheim (1#!7 " 1;1;%.
*ac .harcot consider hipnoza ca pe un -enomen patologic&
speci-ic isteriilor& dimpotriv& :ernheim era de prere c hipnoza
este un -enomen normal& rezultat al sugestiei. Bcesta din urm a -ost
n mare msur in-luen0at de rezultatele deose2ite ale unui medic de
0ar " Cie2eault (1#6 " 1;7!%& care utiliza i el cu succes hipnoza.
Dtilizarea n scopuri terapeutice a hipnozei a -ost sus0inut i de suc-
cesele cunoscu0ilor psihiatri :reuer i Freud. Dlterior& Freud a2ando-
neaz hipnoza n -avoarea propriei sale teorii i metode " psihanaliza
" ceea ce a -cut ca& pentru moment& interesul pentru hipnoz s
nregistreze un regres. En 1##;& a avut loc primul .ongres )nter-
na0ional de Aipnoz 8erapeutic i 4/perimental i& cam n aceeai
perioad& marii teoreticieni n domeniul psihologiei ncep s se in-
tereseze de -enomenul hipnotic.
Milton 4ric5son a -ost surprinztor de pu0in interesat de teorie.
4l5aim arat c sensi2ilitatea lui 4ric5son -a0 de varia0iile indivi-
duale& gustul su pentru schim2area spontan au avut ca pre0 o retra-
gere cvasitotal din universul teoretic. Faptul c nu a apar0inut nici
unui grup i nici unei micri& precum i maniera n care a practicat&
trezesc nen0elegere i chiar critici. *ei a avut o postur magistral&
gra0ie talentului su unic& nu a ntemeiat nici o coal.
Se studiaz capitolul V, Inducerea transei
hipnotice (pp. 73 83), din lucrarea Hipnoza clinic. Tehnici
de inducie. Strategii terapeutice a autorilor Ioan Dafinoiu i
Jeno!aszlo "ar#$a (%&&3).
Se co'par te$nicile tradi(ionale de induc(ie,
cu tipurile de induc(ie eric)sonian.
Se realizeaz aplica(ii practice de induc(ia
transei $ipnotice, pornind de la 'odele din lucrarea
reco'andat.
.aracterul disociativ al transei hipnotice permite pacientului s
participe i s rspund la sugestii& n timp ce se i o2serv pe sine
nsui implic1ndu-se n aceast e/perien0. 4ste ca i cum am putea
spune c o parte din mintea pacientului este aici i acum& preocupat
de ceea ce se petrece n Furul ei& n timp ce o alt parte a min0ii sale
este n alt loc i n alt timp& preocup1ndu-se de ceea ce este mai im-
portant pentru el. Mintea contient poate -i ocupat cu diveri
stimuli interni sau e/terni& n timp ce incontientul devine li2er s
reac0ioneze n orice -el dorete. Bst-el& cu c1t transa este mai pro-
-und& mai ad1nc& cu at1t mai mare este disponi2ilitatea pentru rs-
punsuri provenite din incontient& ca urmare a disocierii& a eli2errii
incontientului de 2locaFele din contient.
7<
Fenomenele speci-ice transei hipnotice pot -i apro-undate n
capitolul () al lucrrii Hipnoza clinic. Tehnici de inducie. Strategii
terapeutice (*a-inoiu i (argha& 677%. En continuare& aceste -eno-
mene vor -i enumerate pe scurtG
Fenomene ideodinamice:
- rspunsul ideomotor " e/presia -izic& o2serva2il& a unei
e/perien0e mentale. Pendulul lui .hevreul este o demonstra0ie con-
vingtoare a acestei rela0iiH
- rspunsuri ideosenzoriale " e/presia tririi automate a
senza0iilor asociate procesului de prelucrare a sugestiilor (cldur& r-
ceal& greutate& -urnicturi%. *e e/emplu& indicatorii somatici ai an-
/iet0ii& cum este nroirea -e0ei& pot -i considera0i rspunsuri ideosenzorialeH
- rspunsuri ideoafective " sunt rspunsuri emo0ionale auto-
mate& asociate diverselor e/perien0e trite de -iecare persoan& care&
ca urmare a sugestiilor& apar la supra-a0& sunt retrite.
Modificri mnezice:
- amneziaH
- disocia0iile mneziceH
- hipermnezia.
istorsiunea timpului (e/.G ca urmare a sugestiilor date unui pa-
cient cu dureri somatice intense& se o20inea trirea acestor episoade
ca i cum ar dura 17 " 67 de secunde%.
!egresia "i progresia de v#rst
Halucinaiile "i modificrile senzoriale
$atalepsia
Se e*peri'enteaz prin induc(ia transei cu
+oluntari pentru e*erci(ii i se discut apoi, ,n #rupa de
studen(i, 'odificrile specifice transei $ipnotice.
77
Milton 4ric5son considera c -unc0ia cea mai important a in-
contientului este aceea de a proteFa persoana& prin alegerea celei mai
2une solu0ii pentru ea& chiar dac valoarea acestei alegeri nu este n-
totdeauna evident sau comprehensi2il pentru cel n cauz.
En timp ce& n hipnoza tradi0ional& incontientul este progra-
mat ca o main& n cea nou& el este solicitat ca o entitate superioar&
depozitar a multor programe posi2ile (Iarnier& c-. *a-inoiu& 677%.
Stimularea resurselor incontiente: Sugestie i hipnoz
1
JKL (om vor2i& pentru nceput& despre -olosirea sugestiilor
indirecte& n conte/tul o20inerii scopurilor generale& scopuri non-hip-
notice n terapia de -amilieH ne vom croi drum n pro2lema suges-
tiilor -olosite n crearea transei i pentru o2iective speci-ice de nv-
0are n -amilie. 4ste vor2a de aceleai -orme ale lim2aFului& ceea ce
variaz -iind o2iectivele particulare crora li se adreseaz.
=unt notate ase o2iective tipice pe care le pute0i nt1lni n
orice edin0 de terapie n -amilie. Bpoi le vom reconstrui separat n
-iecare categorie de sugestii& cu e/emple din -iecare categorie& ast-el
nc1t s le pute0i compara.
Prin sugestii indirecte& mem2rii -amiliei n0eleg c ceea ce se
spune are o semni-ica0ie personal pentru ei i nu doar c e o simpl
con-ormare la ceea ce sunt ruga0i s -ac. Bst-el& aceasta reduce re-
zisten0a i i implic n a2ordarea pro2lemelor lor. Ens& nu tre2uie s
-olosi0i ntotdeauna sugestiile indirecte. Pute0i vor2i prin sugestii in-
directe despre un su2iect n 67 de propozi0ii& apoi spune0i ce ave0i de
spus n una. 4 mai 2ine dec1t s spune0i ce ave0i de spus de 67 de ori&
deoarece& dup sugestiile indirecte& mem2rii -amiliei vor -i pregti0i
s aud o sugestie direct.
@oi credem c astzi sunt -olosite prea mult sugestiile directe&
n special& n -amilii. .1nd 9ohnn3 se ntoarce acas de la coal i
1
Bcest -ragment are la 2az capitolul < (pp. 6!< " 6<<%& Stimulating
%nconscious !esources: Suggestion and H&pnosis din lucrarea 'nchan-
tement and (ntervention in Famil& Therap&. Training in 'ric)sonian *pproa-
ches& pu2licat n 1;#< de autorii =tephen A. Can5ton& .arol M. Can5ton la
editura :runner N Mazel CevittoOn. =unt -ragmente traduse i adaptate din
discursul transcris al psihoterapeutului& n cadrul unui atelier de lucru.
7#
mama i spuneG +*u-te i tunde iar2a din -a0a casei. =unt -oarte su-
prat pe tine pentru c nu -aci ce-ar tre2ui. Pi am o2servat c pa-
Fitea nu a -ost tuns astzi " du-te i-o tundeQ, este o sugestie di -
rect. *ar ce ar -i -ost dac mama ar -i spusG +Ptii c toat lumea a
auzit zicala c dou capete sunt mai 2une dec1t unul. Pi primul lucru
pe care tre2uie s-l -acem c1nd ne g1ndim cum s -olosim timpul este
s -ormulm nite idei. Bcum& toate grupurile umane ncheie contracte
sociale unul cu cellalt pentru a -unc0iona mai uor n raport reciproc.
8oat lumea a auzit de termenul lege sau regul sau contract. 4i 2ine&
nu tiu dac tu consideri sta un contract sau dac e ceva ce tu
hotrti s -aci sau dac ar -i corect s-l numim lege sau alt-el. *ar cu
c1t oamenii lucreaz mai mult n echip& cu at1t le este mai uor s se
comporte ca mem2ri ai unei echipe. Mai devreme sau mai t1rziu te vei
g1ndi s tunzi iar2a. Pi nainte s-o -aci& poate vrei s rosteti o scuz.
M ndoiesc c ai o e/plica0ie care s te satis-ac. Ba c vreau s te
duci a-ar i s tunzi iar2a pe care nu ai tuns-o n Oee5end.,
*eci aFunge0i s-o spune0i dup 67 de propozi0ii de sugestii
indirecte. .opilul ar putea s aFung acolo de la prima propozi0ie&
deoarece a0i nclzit mintea pentru asta. (ede0i& 9ohnn3 ar -i putut s
vin acas de la coal& g1ndindu-se c pro-esorul dintr-a treia i-a dat
; n loc de 17 la test i c cineva i-a -urat creionul pre-erat din penar.
Ba c el e +aici,& iar tu eti +acolo,. =ugestiile indirecte sunt doar
un mod de a schim2a ideile.
4ste imposi2il s vor2im -r sugestii indirecte. *oar credei
c vor2i0i -r ele. = privim ce sunt aceste categorii particulare de
sugestii& nainte s descoperim cum s le -olosim n terapia de -a-
milie. 8ot ce ave0i de -cut este s n0elege0i cum -unc0ioneaz& cum
pot -i -ormulate& i apoi ve0i putea s le practica0i pu0in c1te pu0in&
pentru ca apoi s devin +ale voastre,.
+. Sugestii deschise
,nceperea terapiei
*dunarea datelor
+Po0i nv0a n multe moduri.,
+4/ist multe ci de a aduna -apte i in-orma0ii
care s ne aFute s ne ndreptm ac0iunile n orice
direc0ie de cutare.,
7;
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate pentru
acas
+.ile -ormale de a cdea de acord cu privire la
direc0ia mersului ac0iunii au -ost 2aza grupurilor
sociale i au -cut posi2il o utilizare mai 2un a
timpului.,
+.1teva metode creative de motivare a celor-
lal0i s participe la lucrurile care le in-luen0eaz
via0a rezult ntotdeauna din necesit0i i dorin0e.,
+Po0i s-0i dezvol0i o linie de g1ndire pentru
uzul tu.,
+Pstreaz ce-ai nv0at i memoreaz i -olo-
sete-le n -amilia ta& n diverse locuri n casa ta.,
+=ugestii deschise, nseamn c ave0i de g1nd s spune0i ceva
care este a2stract i c nu pute0i o20ine rspunsul dorit cu o sugestie
cu -inal deschis. *ac ave0i un rspuns destul de clar n minte& cu
siguran0 nu va -i clar i n mintea celui care v ascult. Bceasta este
e/act ce cuta0i aici. (or2i0i& dar nu spune0i nc nimic. *eci& dac
vreau ca so0ul s vin la terapie& atunci trec la urmtorul nivel de a2-
stractizare. 4u tiu ce vreau s spunG +Bdu-0i so0ul la terapie, i
gsesc cuvinte care sunt a2strac0iuni ale acesteia. @u voi spune +so0,&
nu voi spune +terapie,. (oi gsi cuvinte care sunt a2strac0iuni pentru
acestea. (oi spune& de e/emplu& +organism viu, i +conte/t al re-
zolvrii pro2lemei,. Folosi0i mai multe cuvinte pentru a o spune i
-ace0i e/act opusul a ceea ce a0i ncercat n to0i aceti ani " s -i0i
concii n e/primare. Ba c ve0i spune ceva de genulG +En orice grup
de organisme vii este important ca resursele ntregului s -ie aplicate
n orice conte/t de rezolvare de pro2leme., Pi asta sugereazG adu-0i
so0ul la terapie. *ar e de dorit ca so0ia s se g1ndeasc s-i aduc
so0ul la terapie. Ca -el& ea ar putea veni cu un alt mod unic de a re-
zolva pro2lema& mai 2un dec1t cel g1ndit de mine. 8o0i g1ndim i -o-
losim pu0in /rainstorming& ceea ce permite o arie mai larg de rspunsuri.
*ac ceea ce vreau este s -ac persoana s petreac mai mult
timp cu copiii ei& care ar putea -i o sugestie deschis pentru acest scopR
+.opiii ar putea 2ene-icia din a petrece mai mult timp cu
adul0ii,. " rspuns din pu2lic.
#7
O ncercare 2un. B0i a2stractizat aproape totul. B devenit pu-
0in concret& nu-i aaR *ar e n regul& deoarece n-a0i speci-icat care
adul0i& aa c este o sugestie deschis. 4u& personal& a -i -cut-o ceva
mai a2stract. @u tre2uie s spune0i dac s petreac mai mult sau
mai pu0in timp. B0i -i putut spuneG +c1nd gradul de contact cu adul0ii
suport modi-icare,. Ba e i mai a2stract. *ar a0i -cut ceea ce
tre2uie i nu e/ist doar un mod de a o -ace. Bsta este -ormula "
gsi0i o cale de a sri un nivel de a2stractizare. Pi apoi& modul meu ar
-i pu0in mai o2tuz dec1t cel auzit aici.
0. (mplicaii
,nceperea terapiei
*dunarea datelor
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
+*e vreme ce tu ai nceput& c1nd ai aFuns la
mine n 2irou...,
+Primul lucru pe care-l -ac oamenii c1nd i
e/plic trecutul...,
+*e vreme ce vrei s-0i -oloseti timpul aici
pentru anumite c1tiguri... te rog s m anun0i
c1nd vrei s ncepi.,
+En timp ce te g1ndeti la a-0i aduce partenerul
la terapie& s vor2im despre ce po0i s -aci.,
+.are lec0ie crezi c o vei nv0a primaR,
+.u c1t gseti mai multe ci de-a -olosi ce-ai
nv0at acum& cu at1t vei -i mai capa2il s le
-oloseti ntre voi.,
+)mplica0ia, este presupozi0ie -r nimic altceva ataat. *ac
aduga0i prea multe la ea& va arta ca alt tip de sugestie. Propozi0iile
vor de2uta cu cuvinte de presupunere& ca +dup,& +de vreme ce,& +n
timp ce,& +una dintre, i aa mai departeG +*e vreme ce-0i vei petrece
mai mult timp cu copiii ti..., sau +.1nd ai s gseti o cale s-0i
aduci so0ul la terapie& vreau s te g1ndeti la asta., @u e nevoie s
merge0i mai departe. Pute0i merge mai departe i s aduga0i la pro-
pozi0ie ceva care ar -i mai terapeutic& dar deFa a0i realizat impli-
carea... +B ncepe, este un ver2& de asemenea& utilG +*e vreme ce
ncepi s te g1ndeti la cum anume s-0i aduci so0ul la terapie& vom avea
#1
nevoie de ceva timp s discutm despre asta, sau +*up ce ai nceput s
n0elegi c prezen0a so0ului este necesar& s vor2im despre asta.,
.are era cellalt e/emplu -olositR B sta mai mult timp cu
copiii. Pute0i spuneG +Dnul din primele lucruri pe care ai nceput s le
-aci pentru a-0i petrece mai mult timp cu copiii a -ost s vii cu ei la
mine la terapie., Bsta sugereaz -aptul c ceea ce ei deFa au realizat
este lucrul pe care spera0i s-l realizeze mai des& mai mult.
1. ,ntre/ri sau afirmaii care .ntresc con"tientizarea
,nceperea terapiei
*dunarea datelor
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
+M ntre2 dac te consideri gata s ncepi,.
+Pro2a2il nu ai putea s spui care parte a vie0ii
voastre este cea mai important -a0et a acestei
pro2leme curente,.
+M ntre2 asupra crei pro2leme vei decide& n
-inal& s lucrezi n terapie,.
+M ndoiesc c tu tii acum n ce mod s
ac0ionezi cel mai 2ine ca s-0i aduci partenerul
cu tine sptm1na viitoare,.
+.e poate s nve0e o persoan dintr-o
e/perien0R,.
+8e-ai hotr1t c1nd s -oloseti ce-ai nv0atR,.
Entre2rile sau a-irma0iile care ntresc contientizarea repre-
zint o -orm pe care o utiliza0i de o2icei& dar nu v g1ndi0i la ea la
nivel psihologic& n special c1nd este su2 -orm de ntre2are. =pune0iG
+Po0i s-mi zici unde e locul tatlui tu n trea2a astaR,. Pi crede0i c
pune0i o ntre2are la care ve0i o20ine un rspuns la nivelul contien-
tului. *ar& la nivel incontient& ceea ce a0i -cut a -ost s mpinge0i
asocia0iile mai departe& spre tat. Bici a0i -ocalizat contientizarea.
Pute0i s -ace0i acelai lucru& -r s pune0i ntre2ri. Pute0i s o -a-
ce0i& -olosind a-irma0ii& i e i mai distractiv. O aser0iune este un mod
care se impune mult mai pu0inG +@u tiu dac ai nceput s te
#6
g1ndeti sau nu la locul tatlui tu n aceast ecua0ie. Pro2a2il n-ai
putea s spui cum te-a in-luen0at tatl tu n a avea pro2lema asta.,
Ba c clien0ii se vor g1ndi la asta& dei nu le-a0i cerut s se
g1ndeasc la asta. Pentru a o20ine ceva de aici& ei vor tre2ui s se
g1ndeasc la tatl lor& corectR M ndoiesc c a0i putea s-mi spune0i
cu care dintre clien0i v g1ndi0i s -olosi0i tehnica asta. B -i -oarte
surprins dac cineva din sal ar putea s-mi spun ce tehnic va
studia c1nd va aFunge acas.
2. Truisme
,nceperea terapiei
*dunarea datelor
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
+=caunele au -ost create cu inten0ia de a -i
con-orta2ile i ca s serveasc scopului.,
+8oat lumea tie c n0elegem lucrurile cel mai
2ine c1nd le plasm n conte/tul lor istoric,.
+Mai devreme sau mai t1rziu& te vei hotr ce ai
vrea s schim2i,.
+8oat lumea tie c dou capete sunt mai 2une
dec1t unul,.
+4/perien0a e un mare dascl,.
+8oat lumea tie despre importan0a temelor
pentru acas,.
Entorc1ndu-ne la -ormele de sugestii indirecte& +truismul, este
ceva adevrat& de o2icei& cultural adevrat sau adevrat de-a lungul
culturilor& transcultural. =au ceva care devine adevrat n timp. *eci
a0i putea spuneG +Orice copil a avut e/perien0a naterii,. Ptim c
aceasta e adevrat& i este adevrat de-a lungul culturilor. =au a0i pu-
tea spuneG +8oat lumea nva0 s -oloseasc 2anii pentru a-i cum-
pra lucrurile de care are nevoie., )ar asta e adevrat n cultura noas-
tr. =au a0i putea spuneG +Mai devreme sau mai t1rziu ve0i dori s v
petrece0i timpul cu copilul dumneavoastr., Pi& mai devreme sau mai
t1rziu& i vor dori. Poate s -ie peste o sut de ani& dar tot rm1ne
#
adevrat. *eci sunte0i acoperi0i. +Fiecare are propriul mod de a intra
n trans, " este un truism. +Fiecare are reguli n -amilia lui, " este
un adevr. Bcum o2serva0i ce se nt1mpl dac spunG +Fiecare are
reguli n comportamentul n -amilie., 4ste un truism& corectR *ar nu
este i o sugestie deschisR 4a privete& de e/emplu& -aptul de a avea
o or de culcare. 4ste o sugestie deschis cu privire la asta. Pi nu con-
centreaz contientizarea regulilor n -amilieR
*evine& aadar& o chestiune stu-oas dac hotr10i c una din
ele este o categorie sau alta. .ele care v vor ncurca mai mult sunt
di-eren0ele dintre truisme i sugestiile deschise. Pentru c orice este
cu adevrat a/stract este i adevrat. Badar& di-eren0a aici este dac
ave0i un o2iectiv speci-ic n minteG +8o0i avem o or la care lum
masa., 4 destul de speci-icH vor2im aparent despre -aptul de a lua
masa. *ac este ceva vag i generalG +8oate organismele vii au nevoie
s consume cantit0i de energie& n mod normal,& atunci nu e speci-ic.
Ba c pute0i s o numi0i sugestie deschis& dac nu e speci-ic.
3. Sugestii care acoper toate alternativele posi/ile
,nceperea
terapiei
*dunarea datelor
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
+Bi putea s te apuci direct de trea2 sau s te
nclzeti treptatH poate te vei trezi deodat n
miFlocul terapiei sau poate vei indica c1nd s n-
cepiH posi2il& nceputul va -i cu totul altul,.
+Po0i s intri n istoria vie0ii voastre ncet& trep-
tat& repede& cu sentiment sau detaare sau deloc,.
+Po0i -ie s prelucrezi ceva ce-0i vine pe loc& -ie
s-l g1ndeti cu griFH ai putea s-l lai s se
schim2e n -iecare sptm1n sau ai putea s
identi-ici ceva ce este important i s rm1i la elH
sau poate ai un mod unic de a2ordare,.
+Po0i s alegi c1nd s-0i aduci partenerul sau se
poate hotr dinainteH ar putea s-0i vin n minte
sau s se nt1mple intuitivH s-ar putea s nu tii
deloc cum s-l aduci cu tine,.
+Bi putea s nve0i tot materialul sau doar ceva
din elH i ai putea s tii ce-ai nv0at sau nu& sau
#!
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
s-ar putea s nu nve0i nimic,.
+Bi putea s nu -oloseti asta sau ai putea s -o-
loseti ce-ai nv0atH ai putea s i modi-ici ce-ai
nv0atH s -oloseti tot sau doar o parteH sau ai
putea s amesteci ce-ai nv0at cu ce improvizezi,.
+8oate alternativele posi2ile, se e/plic de la sine. Bceast
categorie implic identi-icarea i o-erirea a numeroase alternative de
rspuns& incluz1nd alternativa de a nu rspunde. Op0iunea 4nu5 poa-
te -i totui -ormulat pozitiv. *e e/emplu& dac tot mai vor2im de a
petrece timp plcut cu copiii& am putea sugera ca prin0ii s vrea s
petreac timpul o2inuit n mod plcut& s aleag un anume timp& s
descopere perioade neateptate& s-i -ac timp pentru ocazii speciale
sau s procedeze ntr-un mod unic pe care nu-l pute0i anticipa. Ba c
o-erim op0iunea de a rspunde n moduri care nu au -ost men0ionate&
iar asta poate s nsemne s nu rspund deloc& dar am stimulat& n
c1teva -eluri& g1ndirea prin0ilor cu privire la petrecerea timpului.
6. *lturarea opoziiilor
,nceperea
terapiei
*dunarea datelor
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
+4-n regul s-0i iei timp ca s ncepi& ca s pu-
tem aFunge la rezolvare cu mai pu0in e-ort,.
+.u c1t o2servi mai 2ine situa0ia imediat& cu
at1t ai s te po0i concentra mai 2ine asupra pr-
0ilor importante ale trecutului,.
+.u c1t te g1ndeti mai mult la a -i n aer& cu at1t
mai uor o s 0i se par s co2ori pe pm1nt& n mo-
mentul n care ai s te decizi de unde s ncepi,.
+.u c1t te sim0i mai singur n aceast pro2lem&
cu at1t mai mult ai s sim0i nevoia s-0i aduci
partenerul,.
+.u c1t ai -ost mai mult n ntuneric& cu at1t mai
luminoas va prea o nv0tur,.
+*e vreme ce ai ateptat at1t de mult eli2erarea
de pro2lem& eti ndrept0it s -oloseti ce-ai
nv0at pentru viitor,.
#$
Dltima sugestie de pe lista noastr este +alturarea opozi0iilor,&
care este o categorie cu adevrat util pentru -olosirea sau rencadra-
rea lucrurilor aparent negative pe care clien0ii le relateaz sau spun.
.ea mai simpl -ormul de creare este +cu c1t asta (ceva negativ%& cu
at1t po0i asta (ceva de dorit%., Dnui client care cere s tie cum poate
s 2ene-icieze o persoan din a -ace un lucru at1t de ridicol ca sar-
cina pe care i-a0i ncredin0at-o& de e/emplu& i se poate spuneG +cu c1t
te ndoieti mai mult c ar putea iei vreun avantaF din a -ace asta& cu
at1t mai semni-icativ i mai personal va -i ceea ce ai nv0at& odat ce
ai descoperit care este acel lucru.,
7. 8egturi .ntre alternative compara/ile
,nceperea
terapiei
*dunarea datelor
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
+Pre-eri s ncep eu discu0ia sau pre-eri s-o n-
cepi tuR,.
+Po0i s intri n trecutul tu imediat sau treptat,.
+Po0i s decizi ce s a2ordezi n terapie sau po0i
s vrei s e/plorezi mai multe aspecte,.
+@u tiu dac vrei s -ie toat -amilia ta pre-
zent sau dac vrei s -ie aici doar partenerul,.
+Po0i s nve0i din e/perien0 sau de-a2ia s-o
-oloseti,.
+Po0i s alegi cum s -oloseti aceasta dup tera-
pie sau s descoperi cum s -oloseti aceasta acas.,
Bcum& s lum n considerare categoria +legturilor alternati-
velor compara2ile,. (rei s -aci aceasta aa sau alt-elR +Bceasta, din
ntre2are este singura parte a ntre2rii care nu este pus su2 semnul
ntre2rii. Blt-el spus& este presupus a -ace cumva +aceasta,& n timp
ce i se cere contientului s aleag ntre dou alternative compara-
2ile& am2ele -iind su2ordonate de +aceasta,. +*eci& tu pre-eri s
petreci un timp special pe sptm1n cu copiii& luni sau mar0iR, =au
+M ntre2 dac ai pre-era s mergi cu copiii la plaF sau la circul
#<
care vine n oraR,. *esigur& dac nici una dintre alternativele com-
para2ile nu este relevant pentru clien0i& ei ar putea ignora legtura
aparent i ar putea s spunG +@ici una& mul0umesc,. *ar nu prea
este cazul pentru legturi prezentate n conte/t terapeutic& unde o2i-
ectivele 0int i e/perien0a asociat au -ost selectate pe 2aza o2ser-
va0iei atente i aprecierii indivizilor i a sistemului pe care l cuprind.
Pi& dac am recuperat n mod adecvat resursele necesare pentru ca
mem2rii -amiliei s rspund la sugestii relevante& orientate spre
ac0iune& ne putem atepta ca ei s rspund.
9. 8egturi con"tient : incon"tient
,nceperea
terapiei
*dunarea datelor
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
+.ontientul ar putea s nu o2serve c1nd incon-
tientul ncepe s lucreze la gsirea unei solu0ii,.
+.ontientul tu ar putea s cread c tu ai ne-
voie s mprteti un anumit -ragment al tre-
cutului tu& n timp ce incontientul tu dorete
s mprteasc o alt por0iune a trecutului,.
+.ontientul tu ar putea s nu o2serve cum in-
contientul va izola ceva ce tu ai vrea s ncepi
s schim2i,.
+.ontientul tu ar putea s se ndoiasc de mo-
dul n care incontientul i-ar imagina cum s-0i
aduci partenerul la terapie,.
+O nv0tur incontient din e/perien0 poate
s se dezvolte la -el de 2ine n contient,.
+.ontientul tu ar putea s ai2 deFa ceva idei
despre cum s -oloseti aceasta& n timp ce in-
contientul reuete s -ac trea2a corect,.
;. 8egturi con"tient : incon"tient du/lu disociative
,nceperea
terapiei
*dunarea datelor
+.ontientul tu s-ar putea s nceap cu aFu-
torul incontientului sau poate incontientul ar
putea s nceap -r aFutorul tu contient,.
+Bi pre-era s lai contientul s conduc incon-
#7
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
tientul n datele vie0ii legate de pro2lem sau s
lai incontientul s conduc contientul n a-la-
rea in-orma0iilor importanteR,.
+.ontientul tu nu tia c incontientul va alege
lucrul relevant cu care s ncepi terapia& dar
contientul ar putea s se ntre2e ce su2iect va
alege incontientul tu,.
+)ncontientul ar putea s lase contientul s tie
cum s-0i aduci partenerul la terapie sau incon-
tientul ar putea nici s nu tie ce va inventa
contientul,.
+.ontientul tu ar putea s -ie interesat de ceea
ce nve0i din e/perien0& iar incontientul s ai2
griF chiar s nve0i sau poate incontientul doar
te las s-0i dezvol0i interesul& n timp ce conti-
entul dezvolt o nv0tur,.
+Mintea ta ar putea s lase contientul s selec-
teze locul pentru utilizarea nv0turii& n timp ce
incontientului i este ncredin0at s poarte
aceast nv0tur sau mintea ta ar putea s
permit contientului s poarte o nv0tur i s
lase incontientului s selecteze locul i timpul
pentru utilizarea ei,.
Bcum& ca s srim pu0in n sec0iunea legturilor& +legturile
du2le contient N incontient, constituie o categorie interesant i
-oarte util. Bve0i& de asemenea& +legturile du2lu disociative con-
tient N incontient,& dar acestea merg prea departe n analiz. Formu-
la noastr pentru crearea legturilor du2lu disociative contient N in-
contient nseamn introducerea termenilor +contient,&
+incontient, i apoi& introducerea n ecua0ie a unui ver2 de
contientizare i rezultatul pe care vre0i s-l o20ine0i de la persoana n
cauz. Bceasta e cea mai uoar cale. .ontientul ar putea -i cu
adevrat surprins s a-le c incontientul v-a permis s v aminti0i i
s studia0i aceste lucruri la noapte. *ac ave0i dou o2iective& pute0i
s-l pune0i pe-al doilea aici. *eci a putea spuneG +.ontientul tu ar
##
putea ncerca s petrec cumva mai mult timp cu copilul& n timp ce
incontientul vine cu modalit0i n care tu-0i po0i -ace copilul s se
simt 2ine& n timp ce sunte0i mpreun., Pi ceea ce realiza0i cu
adevrat este s suda0i mpreun aceste dou rezultate.
Bsta ne ntoarce la de-ini0ia schim2rii& la care ne-am re-erit n
trecere " reasocierile care au loc n e/perien0a de via0 a clientului.
Mai simpl este reasocierea e/perien0ei. Pi mai simpl nc& este
asocierea ntregii e/perien0e. Bceasta e ceea ce -ace0i aici. Mecupera0i
e/perien0a de a g1ndi la petrecerea timpului cu copilul i recupera0i
e/perien0a de a-l -ace pe copil s se simt 2ine n preaFma voastr i
apoi lega0i e/perien0ele. Bsta se poate nt1mpla i -olosind legturile
du2lu disociative contient N incontient& e/tinz1nd uor -ormula. *e
e/emplu& am putea ncepe cu singura legtur contient N incontient
-olosit i apoi cu adugarea unui alt segment de propozi0ie& n care
inversm rolurile +asumate, anterior de contientul i incontientul
prin0ilor. Bceasta ar suna cam aaG +.ontientul tu ar putea s se
g1ndeasc la modalit0i de a-0i petrece mai mult timp cu copilul& n
timp ce incontientul creeaz modalit0i n care tu-0i po0i -ace copilul
s se simt 2ine& n timp ce sunte0i mpreunH sau poate tu ai pre-era
s identi-ici contient ci de a crete 2ucuria copilului i s lai
incontientul s gseasc automat modalit0i de a petrece mai mult
timp cu copilul., En timp ce prin0ii ncearc s g1ndeasc aceasta
pentru a -ace cea mai 2un +alegere, la nivel contient sau social&
incontientul asociaz& pur i simplu& ideile de a se sim0i 2ine i de a
petrece mai mult timp cu copiii.
+<. 8egturi non=se>uitur
#;
,nceperea
terapiei
*dunarea datelor
,ncheierea
contractului
*ducerea
partenerului
,nvarea din
e-perien
Folosirea celor
.nvate
pentru acas
+= ncepem acum sau s -olosim timpul constructiv,.
+Fie vei -i capa2il s povesteti despre trecut& -ie
vei intra n por0iunile relevante ale vie0ii tale,.
+(ei scoate ce vei vrea din terapie& sau vei
decide asupra a ce s lucrezi,.
+Pro2a2il vei vrea s aduci pe cineva apropiat la
terapie sau vei vrea s-0i aduci partenerul,.
+Po0i s nve0i din e/perien0a aceasta sau s te
n0elegi pe tine alt-el,.
+(ei -olosi acas ce nve0i aici sau 0i vei schim-
2a comportamentul dis-unc0ionalR,.
+@on-seSuitur, nseamn a Fu/tapune dou lucruri care nu
decurg logic unul din cellt. @oi -olosim termenul de +legturi non-
seSuitur, pentru a numi o -ormulare care e/prim clar o2iectivul pe
care-l ave0i n planul de tratament i l re-ormuleaz. =-o spun alt-el.
*eclara0i-v o2iectivul i -urniza0i o op0iune care este& n esen0& o
re-ormulare a o2iectivului declarat. Prin re-ormularea o2iectivului& l
deghiza0i i -urniza0i o op0iune aparent. Formula noastr este aici +B
i B, (sau B i BT%.
*ac o2iectivul este a intra n trans& pute0i spuneG +Bi vrea s
intri n trans sau s-0i modi-ici contientul ca s -ie mai concentrat
spre interiorR, *ac o2iectivul este a aduce so0ul la terapie& legtura
non=se>uitur ar putea -iG +Bi vrea mai degra2 s-0i aduci so0ul la te-
rapie sptm1na viitoare sau la urmtoarea edin0R,. Buzi0i aceasta
ca pe o distinc0ie& c1nd& de -apt& nu este o distinc0ie adevrat. Pi
aceasta este non=se>uitur& deoarece nu este logic s o-eri o +op0iune,
c1nd& de -apt& varia2ilele care tre2uie alese sunt aceleai. @u e acelai
lucru cu clasicul non=se>uitur& cum ar -iG +Mergi pe Fos la serviciu
sau 0i duci cu tine masa de pr1nzR, este un pseudo-non-seSuitur& dar&
n -elul acesta& creeaz un e-ect de legtur& deoarece a alege oricare
din cele dou alternative aparent di-erite duce la acelai rezultat. Bceasta
este -ormula pe care noi o -olosim& dei mai sunt i alte modalit0i de a
utiliza legtura non-seSuitur. 4ric5son d un e/emplu de un non=se>ui-
;7
tur -olosit cu -iul su& i care sun cam aaG +Bi vrea mai degra2 s -aci
o 2aie nainte de culcare sau s-0i pui piFamalele n 2aieR,.
Bcum avem ntregul grup al acestora i& aa cum vede0i din
e/emplele scrise& e/ist o varietate de moduri& n care ele pot -i -olo-
site& indi-erent de -aza sau tipul terapiei. 4le v vor aFuta s depi0i
rezisten0a -a0 de ideile noi& indi-erent dac -olosi0i hipnoza& meta-ora
sau mult mai o2inuita terapie conversa0ional.
-ransfor'a(i ,n su#estii directe c.t 'ai
'ulte dintre su#estiile date ca e*e'plu ,n situa(iile de
'ai sus de ctre !an)ton i !an)ton.
/olosindu+ de 'odele lui !an)ton i
!an)ton, for'ula(i su#estii indirecte de di+erse tipuri,
pentru cazurile ur'toare0
1acient cu 2uli'ie3
1acient cu o tul2urare o2sesi+oco'pulsi+ care
se pl.n#e de faptul c ,i spal e*cesi+ '.inile3
1acient uor depresi+, cu 'anifestri de
nea4utorare i dependen( e*cesi+.
Se aplic ,ntrun e*erci(iu de #rup, Scala de
imaginaie creatoare Wilson i Barber (Dafinoiu i "ar#$a,
%&&3, pp. %8% %85). Se discut senza(iile trite i
i'portan(a cunoaterii la fiecare pacient ,n parte, a
senza(iilor 'ai uor de acti+at prin su#estii.
;1