Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Corpul nostru are nevoie de mii de proteine complexe pentru a functiona in orice moment. Pentru
a satisface cererea organismului, acesta sintetizeaza proteine noi din aminoacizi singluari liberi.
Ca si elemente de formare a proteinelor, aminoacizii au cateva functii de baza:
- reprezinta o mare parte din tesuturile, celulele si muschii din organism;
- sustin dezvoltarea si vindecarea tesuturilor si a celulelor;
- imbunatatesc circulatia sanguina;
- produc enzime pentru o digestie optima;
- sintetizeaza hormoni esentiali in reproducere;
- contribuie la furnizarea energiei.
Daca dieta noastra nu aduce o cantitate suficienta de aminoacizi in organism, acesta isi va furniza
singur proteinele necesare pentru functionare. Deoarece corpul nu poate stoca aminoacizi va
distruge propriile structuri de proteine, din sange si tesuturile musculare pentru a intampina
nevoile de aminoacizi. Cei mai multi dintre noi, credem ca aducem o cantitate mare de
aminoacizi din alimentatie, dar in realitate nu este asa.
Aminoacizii sustin vitaminele si mineralele pentru a functiona corect si eficient in organismul
nostru. Daca aminoacizii lipsesc, asimilarea si utilizarea altor nutrienti vor avea de suferit. Daca
aportul oricaruia dintre aminoacizi este prea mic pentru a indeplini nevoile corpului, niciunul
dintre ceilalti aminoacizi nu pot fi folositi pentru dezvoltarea si mentinerea sanatatii tesuturilor.
Este foarte important ca aminoacizii necesari sa provina atat din alimentatie cat si din
administrarea de suplimente nutritionale.
Toti aminoacizii sunt esentiali pentru o sanatate optima. Lipsa chiar si a unui aminoacid poate
duce la aparitia anumitor afectiuni. Cateva dintre efectele unei diete deficitare in aminoacizi
includ nivel scazut de energie, insomnii, oboseala cronica, afectiuni digestive, caderea parului,
aparitia afectiunilor dermatologice, dar si schimbari de natura psihologica precum nervozitate,
depresie, anxietate, schimbari de dispozitie, iritabilitate, scaderea capacitatii de concentrare.
Alte posibile simptome aparute in urma deficitului de aminoacizi sunt obezitate, malnutritie,
circulatie sanguina deficitara.
Toate aceste efecte pot fi devastatoare pentru sanatatea si bunastarea noastra, administrarea de
suplimente pe baza de aminoacizi devinind extrem de importanta.
Suplimentele pe baza de aminoacizi ofera noi strategii medicale impotriva multor afectiuni si
simptome, incepand cu stresul si ajungand la probleme ca artrita sau cele ale ficatului.