Sunteți pe pagina 1din 18

INSTRUCTAJ

Privii cu atenie figurile de mai jos. Alegei pe acelea care v descriu cel mai bine personalitatea n felul urmtor:
1. Alegei unul dintre cele doua iruri de mai jos: X
Y
2. Alegei din irul deja ales una dintre cele 4 figuri: a

3. Alegei nc o figur din acelai ir astfel: dac ai ales mai sus dintre primele dou (a sau b), alegei dintre:

d
c

dac ai ales mai sus dintre ultimele dou (c sau d), alegei dintre:

d
a

INSTRUCTAJ:
Priviti cele 8 modele alaturate.
Ele reprezinta laturi ale personalitatii dvs.
A. Alegeti cate un model care sa semnifice:
- Cum sunt eu
_____
- Cum as vrea sa fiu
_____
- Cum nu as vrea sa fiu
_____
- Cum ma vad ceilalti
_____
- Cum as vrea sa ma vada
ceilalti
_____
- Cum nu as vrea sa ma vada
ceilalti
_____
- Cum devin cand sunt
amenintat
_____
- Latura personalitatii mele
pe care nu o cunoaste nimeni _____
B. Alegeti cate un model care sa semnifice
modul de a va comporta:
- In familie
_____
- La locul de munca/scoala
_____
- In general, in societate
_____
C. Alegeti cate un model care sa semnifice:
- Cum va vad cei din familie
_____
- Cum va vad cei de la locul de
de munca/scoala
_____
- Cum sunteti vazut de ceilalti
in general, in societate
_____

INSTRUCTAJ
Privii cu mult atenie cele 6 tablouri de mai jos. Alegei cte un tablou care v descrie cel mai bine scopurile dvs. pentru urmtoarele situaii:
- n general n viitorul imediat
- n general n viitorul indepartat
- n familie n viitorul imediat
- n familie n viitorul indepartat
- la locul de munc n viitorul imediat
- la locul de munc n viitorul indepartat

_______
_______
_______
_______
_______
_______
N.B. Putei alege acelai tablou ori de cte ori simii nevoia.

Instructaj:
Rspundei la trsturile enumerate mai jos, alegnd pentru fiecare unul dintre cele opt modele de pe
foaia anexat, i anume pe acela care considerai c definete cel mai bine comportamentul dvs. n
situaiile menionate:
1.
2.
3.
4.
5.

Capacitatea de munc fizic


Rezistena la munca fizic
Rezistena la excitani fizici puternici (dureri, lovituri etc.)
Activismul, energetismul general
Stpnirea de sine n atitudinea i comportarea fizic
(stpnirea micrilor inutile, gesturilor, ameninrilor)
6. Posibilitatea schimbrii rapide i sigure a unei activiti cu alta
7. Viteza micrilor
8. Adaptabilitatea la aciuni i la mediu
9. Rapiditatea nvrii muncilor fizice
10. Capacitatea de munc fizic prelungit (ducerea muncii
pn la capt, fr ntreruperi mari)
11. Tonusul afectiv pe care vi-l creeaz munca fizic
12. Sensibilitatea afectiv (emotivitatea)
13. Rezistena la excitani suprtori (zgomote, scrituri etc.)
14. Rezistena moral n situaii dificile
15. Stpnirea emoiilor i a sentimentelor (starea de calm,relaxare)
16. Capacitatea de a trece nestingherit, succesiv, prin
schimbri rapide, emoii i sentimente foarte diferite
17. Sociabilitatea
18. Durata emoiilor i sentimentelor
19. Tonusul afectiv al emoiilor i sentimentelor trite
n condiiile date ale vieii
20. Capacitatea de percepere a realitii i de reprezentare
corect a lucrurilor din realitate
21. Intuiia
22. Imaginaia
23. Echilibrul imaginaiei; echilibrul ntre realitatea
obiectiv i realitatea virtual, ntre realism i fantezie
24. Spontaneitatea n asociaia de idei, imagini, amintiri
25. Persistena imaginilor, reprezentrilor, amintirilor
n mintea dvs.
26. Tonusul afectiv pe care vi-l creeaz imaginile, amintirile
27. Capacitatea de munc intelectual
28. Rezistena la munca intelectual
29. Combativitatea n susinerea propriilor idei, proiecte,
convingeri
30. Capacitatea de stpnire a gndurilor, vorbelor (a nu spune
ceea ce nu trebuie s spui)
31. Posibilitatea schimbrii rapide i sigure a unei
activiti intelectuale cu alta
32. Mobilitatea gndirii (spontaneitatea)
33. Mobilitatea verbal (viteza i debitul verbal cu idei)
34. Rapiditatea nvrii unui lucru nou care presupune o
activitate intelectual
35. Persistena, tenacitatea n activitatea intelectual
36. Tonusul afectiv pe care vi-l creeaz munca intelectual

_______1
_______2
_______3
_______4
_______5
_______6
_______7
_______8
_______9
_______10
_______11
_______12
_______13
_______14
_______15
_______16
_______17
_______18
_______19
_______20
_______21
_______22
_______23
_______24
_______25
_______26
_______27
_______28
_______29
_______30
_______31
_______32
_______33
_______34
_______35
_______36

INSTRUCTAJ
Privii cu atenie figurile de mai jos.

- alegei unul dintre cele dou iruri, pe cel care v definete cel mai bine personalitatea:
A
-alegei din irul deja ales, n ordine, dou figuri care v definesc cel mai bine comportamentul social: _____
- alegei din cele dou figuri rmase pe cea pe care o agreai cel mai puin:
_____

_____

(de decupat pt. testul mecanismelor de aparare si testul orgasmului)

Semnificaii comportamentale
Sunt echilibrat
Sunt controlat
Ii respect pe ceilali
Sunt obiectiv si modest
Sunt atent, ntre limite normale, la tot ce e n jurul meu
Ii apreciez echilibrat pe cei cu care intru n contact
Sunt sociabil i profund
Evaluez obiectiv dificultile reale
Suport cu demnitate obstruciile ce mise pun
Am rezisten crescut la frustrri
Am potenial energic i dinamic
Am, n principiu, intenii mpciuitoriste
Am un bun control instinctiv-afectiv
Sunt demn, am contiina valorii mele
Sunt elegant n comportament, fr arogan
Sunt motivat numai de evenimentele importante
Sunt un individ care tie ce vrea
Sunt ordonat i meticulos, dar nu n mod excesiv
Am simul msurii, fr s manifest pruden exagerat
Respect formalul dar nu sunt un formalist
Nu am triri de team
Rareori mi se ntmpl s am sentimente de inferioritate
Criticile nu m afecteaz
Nu ignor, dar nici nu exagerez pericolele
Realizez firesc, lejer contacte cu oamenii
Am relaii interpersonale stabile
Sunt constant n atitudinile fa de semeni
Oricnd i n faa oricui pot spune: sta sunt EU!
Am relaii interpersonale suficiente pentru echilibrul meu
In general, am o dispoziie bun, normal dac nu optimist
In general m pot controla n orice situaie
Consider c am suficiente resurse de vitalitate
M pot relaxa ori de cte ori e nevoie
Primesc cu demnitate o nfrngere
Nu m ncearc prea des lipsa de chef, plictiseala
In foarte puine cazuri sunt insensibil
Am un interes normal fa de viaa sexual
Prefer aciunile n grup (familie, organizaie etc.)
Respect conveniile sociale
Am ncredere n mine
Responsabilitile nu m streseaz
Nu sunt influenabil
Sunt independent i sigur pe mine

Tipul de
model

Semnificaii comportamentale
Sunt iritabil
Sunt agresiv
Sunt antisocial
Ma supraevaluez
Sunt permanent suspicios
Sunt inflexibil
Sunt sociabil dar superficial
Ignor dificultile reale
Sunt violent cnd mi se pun obstrucii
Am toleran sczut la frustrri
Am potenial agresiv
Am tendine extrapunitive
Am slab control instinctiv-afectiv
Sunt vanitos
Sunt preios i infatuat
Am reacii excesive la lucruri minore
Sunt nehotrt
Sunt excesiv de meticulos
Sunt excesiv de prudent
Sunt formalist
Am dese triri de team
Am sentimente de inferioritate
Sunt hipersensibil la critic
Exagerez pericolele
Realizez greu contacte cu oamenii
Am relaii interpersonale instabile
Imi schimb des atitudinile fa de oameni
Adesea am sentimentul c nu tiu cine sunt
Am relaii interpersonale reduse
Am des o dispoziie proast, pesimist
Am uneori reacii explozive ori autosugestive
Simt c am deficit energetic
Sunt incapabil s m relaxez
Simt tot mai des c n-am chef de nimic
Sunt indiferent fa de tot
Am interes sczut pentru viaa sexual
Prefer aciunile solitare
Ignor conveniile sociale
M consider un neajutorat
Responsabilitile m streseaz
Recunosc c sunt foarte influenabil
Sunt foarte dependent de alii

Tipul de
model

Tipul de comportament

Din cauza
comportamentului
celorlali

Din cauza
greutilor vieii
crora am sentimentul c nu le
mai pot face fa

Din cauza organizrii sociale n


general, a legilor,
a politicii, a situaiei din organizaie

Pentru c, pur i
simplu, aa mi
este firea

Sunt iritabil
Sunt agresiv
Sunt imoral
Sunt antisocial
Sunt megaloman
M supraevaluez
Sunt hipervigilent
Sunt suspicios
Sunt inflexibil
Sunt sociabil, dar superficial
Incep mai multe lucruri deodat
Ignor dificultile reale
Devin violent cnd mi se pun obstrucii
Nu m intereseaza argumentele raionale
Am rezisten slab la frustrri
Am potenial agresiv
Am tendine extrapunitive
Sunt hiperactiv
Am un slab control instinctiv-afectiv
Sunt egocentric
Sunt vanitos
Sunt preios i par infatuat
Vreau s fiu n centrul ateniei
Am reacii excesive la lucruri minore
Sunt nehotrt
Sunt excesiv de meticulos
Sunt excesiv de prudent
Sunt complet lipsit de fantezie
Sunt indecis
Sunt excesiv de formalist
Am dese triri de team
Am sentimente de inferioritate
Sunt hipersensibil la critic
Exagerez pericolele
Realizez greu contact cu oamenii
Am relaii puternice dar instabile
Imi schimb des atitudinile fa de oameni
M simt confuz
Adesea am sentimentul c nu tiu cine sunt
Trec des de la o atitudine la alta
Am relaii interpersonale reduse
Am des o dispoziie proast, pesimist
Am o stare de tensiune i iritare
Nu m simt capabil de acte generoase
Am uneori reacii explozive
Simt c am un deficit energetic
Sunt incapabil s m relaxez
Mi-e team de eecurile n plan social
Simt tot mai des c n-am chef de nimic
Sunt indiferent fa de tot
Am o stare de detaare emoional
Am un interes sczut pentru viaa sexual
Prefer aciunile solitare
Ignor conveniile sociale
M consider neajutorat

Factori din mediul extern cu

Modele care reflect

Modele care reflect

care interacioneaz subiectul


Soie/So
Copii
Prini
Rude
Prieteni
Persoane publice
Superiori/Sef
Colegi
Straini
Alte categorii de oameni

comportamente de succes i
acceptate de ceilali

comportamente de insucces i
neacceptate de ceilali

INSTRUCTAJ
Desenai n interiorul dreptunghiurilor de mai jos cte 6 puncte n fiecare dreptunghi,
astfel nct s v descriei ct mai bine comportamentul dvs. n situaii obinuite (situaiile cu care v confruntai n cea mai mare parte a timpului),
respectiv n situaii critice (situaii excepionale, cnd are loc un accident, un incendiu etc.) la locul de munc.

Situaii obinuite

Situaii critice

INSTRUCTAJ
Desenai n interiorul dreptunghiurilor de mai jos cte 6 puncte n fiecare dreptunghi
astfel nct s v descriei ct mai bine comportamentul dvs. general n mediul organizaional pentru fiecare din zilele sptmnii.

Luni

Mari

Miercuri

Joi

Vineri

Smbt

Duminic

INSTRUCTAJ
Desenai n interiorul dreptunghiurilor de mai jos cte 6 puncte n fiecare dreptunghi,
astfel nct s v descriei ct mai bine comportamentul dvs. general, n mediul organizaional,
pentru fiecare din cele trei momente principale ale unei zile de munc: nceputul, mijlocul i sfritul unei zile de munc obinuite.

Inceputul zilei de munc

Mijlocul zilei de munc

Sfritul zilei de munc

INSTRUCTAJ
Desenai n interiorul dreptunghiurilor de mai jos cte 6 puncte n fiecare dreptunghia stfel nct s v descriei ct mai bine
comportamentul dvs. fa de sarcina de munc de-a lungul unei zile de munc din punct de vedere fizic, afectiv i intelectual.
FIZIC

Orele:
7 - 12

12 - 15

15 - 18

18 - 21

21 - 24

24 - 6

AFECTIV

INTELECTUAL

INSTRUCTAJ
Desenai n interiorul dreptunghiurilor de mai jos cte 6 puncte n fiecare dreptunghi
astfel nct s v descriei ct mai bine trsturile dvs. indicate:

Inteligen general

Cooperare

Pragmatism

Respectare proceduri

Lucrul n echip

Autocontrol

Creativitate

Nevoi spirituale

Abiliti de comunicare

Rezistena la stress

Invare lucruri noi

Rezistena la frustraie

Capacitate decizional

Cinstea

Capacitatea de munc

Loialitate fata de
organizatie

INSTRUCTAJ
Desenai n interiorul dreptunghiurilor de mai jos cte 6 puncte n fiecare dreptunghi
astfel nct s descriei:

1. Modul dvs. de a v comporta n trecut:


In majoritatea timpului

Uneori

Foarte rar

2. Modul dvs. de a v comporta n prezent:


In majoritatea timpului

Uneori

Foarte rar

3. Modul cum v vei comporta n viitor:


In majoritatea timpului

Uneori

Foarte rar