Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
54 - Educatie Fizica - CP - II - OMEN PDF
54 - Educatie Fizica - CP - II - OMEN PDF
2013
MINISTERUL EDUCAIEI NAIONALE
Programa colar
pentru
EDUCAIE FIZIC
Clasa pregtitoare, clasa I i clasa a II-a
Aprobat prin ordin al ministrului
Nr.3418/19.03.2013
Bucureti, 2013
Not de prezentare
Programa disciplinei Educaie fizic este elaborat potrivit unui nou model de proiectare
curricular, centrat pe competene. Construcia programei este realizat astfel nct s contribuie la
dezvoltarea profilului de formare al elevului din ciclul primar. Din perspectiva disciplinei de studiu,
orientarea demersului didactic pornind de la competene permite accentuarea scopului pentru care se
nva, precum i a dimensiunii acionale n formarea personalitii elevului.
Structura programei colare include urmtoarele elemente:
- Not de prezentare
- Competene generale
- Competene specifice i exemple de activiti de nvare
- Coninuturi
- Sugestii metodologice
Competenele sunt ansambluri structurate de cunotine, abiliti i atitudini dezvoltate prin
nvare, care permit rezolvarea unor probleme specifice unui domeniu sau a unor probleme generale,
n diverse contexte particulare.
Competenele generale vizate la nivelul disciplinei Educaie fizic jaloneaz achiziiile elevului
pentru ntregul ciclu primar. Acestea concur la dezvoltarea motricitii elevului, la familiarizarea
acestuia cu deprinderile necesare unei viei sntoase i unei dezvoltri fizice armonioase.
Competenele specifice sunt derivate din competenele generale, reprezint etape n
dobndirea acestora i se formeaz pe durata unui an colar. Pentru realizarea competenelor
specifice, n program sunt propuse exemple de activiti de nvare care valorific experiena concret
a elevului i care integreaz strategii didactice adecvate unor contexte de nvare variate.
-
Sugestiile metodologice includ strategii didactice, proiectarea activitii didactice, precum i elemente
de evaluare continu.
Prezenta program colar propune o ofert flexibil, care permite cadrului didactic s modifice,
s completeze sau s nlocuiasc activitile de nvare. Se urmrete astfel realizarea unui demers
didactic personalizat, care s asigure formarea competenelor prevzute de program n contextul
specific al fiecrei clase i al fiecrui elev. Includerea clasei pregtitoare n nvmntul general i
obligatoriu implic o perspectiv nuanat a curriculumului la acest nivel de vrst. Este necesar o
abordare specific educaiei timpurii, bazat n esen pe stimularea nvrii prin joc, care s ofere n
acelai timp o plaj larg de difereniere a demersului didactic, n funcie de nivelul de achiziii variate
ale elevilor.
Aria curricular Educaie fizic, sport i sntate face referire direct la finalitile
nvmntului concretizate n meninerea sntii elevilor prin utilizarea activitilor motrice de cele
mai diferite tipuri. Disciplina Educaie fizic este cea prin care se influeneaz n coal dezvoltarea
fizic, se realizeaz nvarea deprinderilor motrice, dezvoltarea capacitii de efort i favorizarea
integrrii n mediul natural i social. n planul-cadru de nvmnt, disciplina Educaie fizic are
alocate 2 ore pe sptmn. Disciplina Educaie fizic urmrete o dezvoltare progresiv a
competenelor, precum i a celorlalte achiziii dobndite de elevi, prin valorificarea experienei
specifice vrstei elevilor, prin accentuarea dimensiunilor afectiv-atitudinale i acionale ale formrii
personalitii elevilor. Programa colar pentru disciplina Educaie fizic urmrete competenele
cheie i, n acelai timp, ofer posibilitatea asigurrii transdisciplinaritii n interiorul disciplinei, dar i
cu celelalte discipline de studiu.
Competene generale
Clasa I
Clasa a II-a
Clasa pregtitoare
-
Clasa I
Clasa a II-a
Clasa I
Clasa a II-a
Clasa pregtitoare
-
Clasa I
-
Clasa a II-a
-
Clasa I
Clasa a II-a
CONINUTURI
Domenii
1. Elemente de
organizare a activitilor
motrice
CP
-
2. Elemente ale
dezvoltrii fizice
armonioase
CLASA I
Poziii: drepi, pe loc repaus, eznd
Formaii de adunare: n cerc, n
semicerc, n linie pe un rnd
Formaii de deplasare: n cerc, n
coloan cte unul
ntoarceri prin sritur la stnga i la
dreapta
Cerinele
specifice
i
regulile
participrii la activitile de educaie
psiho-motric, n interior i n aer liber
Bi de aer i de soare
Exerciii de influenare selectiv a
aparatului locomotor
Educarea actului respirator
3. Capaciti motrice
Fora
dinamic
a
membrelor
inferioare, a spatelui i a abdomenului
Dezvoltarea rezistenei la eforturi
aerobe
Viteza de reacie i de execuie a
micrilor singulare, la semnale
acustice, vizuale i tactile
Viteza de deplasare pe distane
scurte (10-15m)
Viteza de execuie a unor micri
repetate i cunoscute
Mobilitate i stabilitate articular
CLASA a II-a
-
Domenii
4. Deprinderi motrice
(clasa pregtitoare)
Deprinderi de locomoie,
de manipulare i de
stabilitate (clasele I i a
II-a)
CP
-
CLASA I
Variante de mers: obinuit, pe vrfuri,
ghemuit
Variante de alergare: n tempo
uniform moderat, accelerat, cu
ocolire de obstacole, cu schimbare de
direcie
Srituri: pe loc, de pe loc n lungime,
peste obstacole
Deplasri n echilibru pe banca de
gimnastic
Traciuni pe banca de gimnastic, cu
ajutorul braelor i picioarelor
Trre pe genunchi i coate
Manevrarea obiectelor (mingi de
tenis, volei, fotbal etc.)
Prindere cu dou mini la piept, din
autoaruncri i de la partener
Specifice atletismului: startul de sus,
alergarea de vitez
Specifice jocurilor sportive: unu-dou
procedee de prindere i pasare a
mingii
tafete simple i jocuri dinamice
Traciunea:
pe
banca
de
gimnastic, pe perechi
Crarea coborrea: la scara
fix, pe plan nclinat
Trrea: pe genunchi i pe coate
Deprinderi de manipulare de tip
propulsie: lansare, rostogolire i
aruncare; lovire cu mna i cu
piciorul; lovire cu obiecte: racheta,
paleta etc. (manevrarea obiectelor)
Deprinderi de manipulare de tip
absorbie: prindere cu dou mini
de pe loc, din autoaruncri i de la
partener
Deprinderi de stabilitate de tip
axial: ndoire, ntindere, rsucire,
ntoarcere, balansare
Posturi statice sau dinamice:
posturi ortostatice, rostogoliri,
starturi din poziii diferite
tafete i parcursuri aplicative
CLASA a II-a
-
mpingerea:
deplasarea
unui obiect sau
partener prin tractare i mpingere
cu braele, realizat individual i n
perechi
Crarea coborrea: la scara
fix, pe banca de gimnastic
nclinat
Trrea: pe palme i pe genunchi,
pe antebrae i pe genunchi
Transport de obiecte uoare,
apucate cu una/ambele mini,
sprijinite la piept, individual i n
perechi
Deprinderi de manipulare de tip
propulsie: aruncare, voleibolare i
ricoare; lovire cu mna i cu
piciorul; lovire cu obiecte: racheta,
paleta, cros etc.
Deprinderi de manipulare de tip
8
Domenii
CP
CLASA I
CLASA a II-a
coninnd deprinderile de
locomoie, de manipulare i de
stabilitate formate
5. Igien i protecie
individual
Igiena echipamentului
Importana pregtirii organismului
pentru efort (nclzirea)
Msuri de prevenire a accidentelor
6. Deprinderi motrice
specifice disciplinelor
sportive
absorbie: prindere cu o mn i
cu dou mini, de pe loc i din
deplasare, din autoaruncri i de la
partener
Deprinderi de stabilitate de tip
axial: ndoire, ntindere, rsucire,
ntoarcere, balansare
Posturi statice sau dinamice:
posturi ortostatice, rostogoliri,
starturi
Parcursuri aplicative i tafete,
coninnd deprinderile de
locomoie, de manipulare i de
stabilitate formate
Igiena efortului - raportul funcional
ntre activitate i repaus; odihna
activ
Importana pregtirii organismului
pentru efort (nclzire)
Rolul respiraiei n efort i refacere
Tehnicile de acordare reciproc a
ajutorului/ sprijinului n execuii
Specifice atletismului: alergarea de
rezisten; alergarea de vitez cu
start din picioare; aruncarea mingii
de oin de pe loc, la distan
Specifice gimnasticii acrobatice:
cumpn pe un genunchi;
semisfoara; podul de jos; rulri;
rostogolire nainte din ghemuit n
ghemuit
Specifice gimnasticii ritmice:
balansri de brae; variaii de pai;
ntoarceri pe loc
Specifice gimnasticii aerobice: pai
9
Domenii
CP
CLASA I
-
7. Dezvoltarea
trsturilor de
personalitate
CLASA a II-a
-
10
Sugestii metodologice
Programa colar se adreseaz profesorilor care predau disciplina Educaie fizic. Proiectarea
demersului didactic ncepe cu lectura personalizat a programei colare. Pentru o lectur aprofundat,
este necesar s se rspund la urmtoarele ntrebri:
- n ce scop voi face? (identificarea competenelor)
- Cum voi face? (determinarea activitilor de nvare)
- Ce coninuturi voi folosi? (selectarea coninuturilor)
- Cu ce voi face? (analiza resurselor)
- Ct s-a realizat? (stabilirea instrumentelor de evaluare)
Lectura se realizeaz n succesiunea urmtoare: de la competene generale, la competene specifice,
la activiti de nvare i de la acestea din urm la coninuturi. Profesorii vor proiecta demersul de
nvare n funcie de particularitile clasei de elevi, de baza material de care dispun i de opiunile
elevilor.
Strategii didactice
Programa colar valorific exemplele de activiti de nvare care s permit trecerea de la
centrarea pe coninuturi, la centrarea pe experiene de nvare. n vederea formrii competenelor, se
recomand ca strategiile didactice utilizate n predarea disciplinei Educaie fizic s pun accent pe:
construcia progresiv a cunoaterii, flexibilitatea abordrilor i parcursul difereniat.
innd seama de particularitile copiilor cuprini n clasa pregtitoare, profesorii vor folosi demersuri
care s fac accesibil i atractiv coninutul orei de educaie fizic. Jocul devine metod, mijloc i form
de organizare, efectuat sub form de ntrecere, adaptat capacitilor motrice i psihice ale elevilor.
La nceputul anului colar se va urmri organizarea claselor i a grupelor de lucru n spiritul educaiei
incluzive. n prima lun de coal se va acorda atenie formelor de deplasare individual i n grup,
precum i formaiilor de lucru (cerc, coloan, linie, semicerc etc.).
n paralel cu activitatea motric se va folosi limbajul de specialitate, din care s nu lipseasc metafora
ca mijloc de formare a imaginii mentale i de valorificare a cunotinelor nsuite.
La toate clasele ciclului primar, cu deosebire la clasa pregtitoare, se va pune accentul pe lucrul n
perechi i n grup, favoriznd integrarea, ajutorarea i stimularea reciproc.
Se va asigura utilizarea unor mijloace (mingi, cercuri, steaguri, dispozitive, instalaii, sisteme de
protecie etc.) care s asigure protejarea copiilor, nlturndu-se orice posibilitate de a se produce
accidente. Se recomand ca resursele s fie estetice, atractive i uor de manevrat.
n perspectiva unui demers educaional centrat pe competene, se recomand utilizarea continu a
evalurii cu accent pe valorizarea rezultatelor nvrii prin raportarea la progresul colar al fiecrui
elev. Profesorii pot elabora i alte forme de nvare i coninuturi n funcie de particularitile clasei
de elevi, baza material de care dispune coala i opiunile elevilor.
n vederea valorizrii competenelor cheie i a asigurrii transferabilitii la nivelul activitii
educaionale, se recomand ca strategiile didactice utilizate n predarea disciplinei educaie fizic i
s pun accent pe: construcia progresiv a cunoaterii, flexibilitatea abordrilor i parcursul
difereniat, coeren i abordri inter- i transdisciplinare.
11