7.

1 MASAJUL PARIAL
Tehnica masajului parial este diferit n funcie de forma i structura fiecrei regiuni.
7.1.1 MASAJUL TRUNCHIULUI. Din punct de vedere al tehnicilor de masaj trunchiul prezint trei regiuni:
spatele, peretele abdominal i peretele toracic.
7.1.1.1 MASAJUL SPATELUI
Poziia. Cel ce urmeaz s fie masat este in decubit ventral, cu fruntea sprijinit pe dosul minilor sau
cu capul rsucit ntr-o parte i cu braele ntinse pe lng trunchi. Masorul st sau ade pe un scunel n
stnga
subiectului.
Pe spate se pot aplica toate procedeele principale de masaj. Masajul spatelui se ncepe prin neteziri
lungi i lente, ncepute n regiunea sacrat i continuate n sus pn la baza gtului. La nceput palmele cu
degetele ntinse i apropiate se ndreapt n sus de-a lungul coloanei vertebrale, pn n regiunea cefei, dup
cteva manevre, palmele se ndeprteaz ncet n sens lateral i cu degetele deprtate ntre ele alunec la
nceput paralel cu coloana vertebral, apoi oblic, peste omoplai i umr; apoi minile se ndreapt, pornind
din regiunea sacrat, peste olduri, coaste, omoplai i umeri.
Dup netezirea cu ambele mini se efectueaz manevre alternative.
Ritmul micrilor crete progresiv.
n masajul stimulant, manevrele lungi de alunecare sunt urmate de manevre scurte executate n ritm
viu, urcnd i cobornd pe ntreaga suprafa a spatelui.
Manevrele scurte, locale se execut pe segmente, de o parte sau de alta a coloanei vertebrale: pe fese,
pe regiunea lombar, pe flancuri, pe coaste, pe spaiul interscapular, pe omoplai i pe umeri. Manevrele se
pot
executa cu o singur mn sau cu ambele, simultan sau alternativ.
Friciunea se execut cu palmele ntinse, pe poriuni mai reduse cu degetele, iar pe spatele mai
musculos, cu rdcina minilor, podul palmei, marginea ulnar a minii sau cu pumnul.
Manevrele se execut insistent, adaptndu-se la relieful regiunii i la grosimea i consistena prilor moi.
Frmntatul se execut formnd o cut de piele i esuturi ntre vrful degetelor flexate, cu punct de
sprijin pe piele i rdcina minii, care preseaz i strnge cuta de jos n sus i dinapoi nainte. Frmntatul se
execut pe toat ntiderea spatelui, dar mai ales n lungul coloanei vertebrale.
Frmntatul este urmat de manevra de tocat cu marginile ulnare ale degetelor, executat n ritm viu, de
o parte i de alta a coloanei vertebrale i apoi pe prile laterale ale spatelui. Pe omoplai, umeri i pe prile
laterale ale spatelui, tocatul se execut cu faa palmar a degetelor.
n continuare se execut bttoritul percutat, numai cu vrful degetelor care cad aproape
perpendicular pe piele; urmeaz plescitul executat cu faa palmar a degetelor sau cu palmele ntinse, iar la
urm bttoritul cu palmele ntinse sau strnse n cu.
La persoanele sensibile se aplic la sfrit, o netezire vibratorie sau zig-zag de-a lungul coloanei
vertebrale, manevre care au efect linititor.
La persoanele robuste, dup tapotament se aplic presiuni ascendente i descendente, de o parte i de
alta a coloanei vertebrale, executate cu palmele, simultan sau alternativ.
Masajul spatelui se ncheie cu o netezire uoar, lent i prelungit, dup care spatele se acoper cu
un prosop.
Masajul spatelui este indicat n tratamentul deviaiilor coloanei vertebrale, al bolilor degenerative sau
inflamatorii ale coloanei vertebrale, n combaterea hipotoniei sau atoniei musculare, in contractura musculara
paravertebrala.
7.1.1.2 MASAJUL PERETELUI TORACIC
(regiunea anterioar i lateral a pieptului).
Poziia. Cel ce urmeaz a fi masat este in decubit dorsal, rezemat pe un plan uor nclinat, cu capul
sprijinit mai sus dect trunchiul. Pentru masajul prilor laterale se duc braele n sus i se pun minile sub
ceaf, iar la nevoie se rsucete puin trunchiul pe partea opus regiunii pe care dorim s o masm. Masorul
st n picioare sau ade pe un scaun n dreapta celui pe care-l maseaz.
Masajul peretelui toracic se ncepe cu neteziri uoare i ritmice, executate cu o mn sau cu amndou
minile care alunec simultan sau alternativ, de la baza toracelui spre regiunea sternal i spre umeri.

Alunecrile se ndreapt apoi pe prile laterale ale toracelui de-a lungul spaiilor intercostale,
ocolind regiunea mamar.
Netezirile sunt la nceput lungi i lente cuprinznd toat suprafaa anterioar i prile laterale ale
toracelui; apoi netezirile sunt mai scurte i mai dese i se aplic pe suprafee mai puin ntinse: coaste, stern,
umeri.
Friciunea se execut cu degetele, cu palmele, cu marginea ulnar sau cu rdcina minilor. Manevra
se efectueaz pe toat suprafaa toracelui, dar mai ales pe prile musculoase.
Frmntatul n cut se execut la marginea inferioar a muchiului pectoral, care este prins ntre
police i restul degetelor.
Tocatul i percutatul se folosesc mai puin, evitnd regiunile precordial i mamar.
Masajul toracelui se ncheie cu o netezire uoar, calmant.
Dup masajul toracelui se indic cteva respiraii ample, cu presiuni pe baza toracelui n expiraie.
Masajul toracelui este indicat n: atrofiile i insuficienele funcionale ale toracelui, dup boli ale aparatului
respirator, la debili, la convalesceni, la cei cu boli cronice.
7.1.1.3 MASAJUL PERETELUI ABDOMINAL
Poziia. Este aceeai cu cea de la masajul peretelui toracic. Pentru a mri relaxarea muchilor
abdominali se recomand ca subiectul s-i flecteze puin genunchi i oldurile i s-i sprijine picioarele pe
tlpi.
Masajul se ncepe cu o netezire orientat n sensul circulaiei venoase.
Alunecrile se execut la nceput n regiunea supraombilical, n sus pn peste marginea coastelor,
apoi lateral spre flancuri; se execut apoi n regiunea subombilical, n jos i nuntru, spre simfiza pubian.
Manevrele pot fi executate legate ntre ele printr-o micare de alunecare: palmele pornesc din regiunea
ombilical n sus pn la coaste, pe care le depesc, apoi se rsucesc n afar, n sensul spaiilor intercostale,
ajungnd n flancuri; de aici coboar nuntru, parcurgnd regiunea subombilical i fosele iliace.
Manevrele de netezire se execut lent i prelungit, ncepnd cu vrful degetelor i terminnd cu
rdcina palmelor, cnd se ndreapt n sus i lateral, i invers cnd se ndreapt n jos i nuntru. Micrile
se execut simultan sau alternativ, de o parte i de alta a abdomenului.
Alunecrile se pot efectua i pe o poriune limitat: fosele iliace, flancuri, regiunea epigastric, regiunea
subcostal; n aceast situaie manevrele sunt mai scurte i mai frecvente.
Friciunea este procedeul de baz n masajul peretelui abdominal.
Manevra se execut cu palma ntreag, cu podul palmei sau cu rdcina minii, mai rar cu marginea ulnar a
minii i foarte rar cu degetele. n siutaia n care persoanele sunt foarte sensibile (se gdil), manevrele se
vor executa ferm, amplu i ntr-un ritm rapid.
Frmntatul nu infleneaz prea mult musculatura peretelui abdominal. Pentru inflenarea straturilor
subcutanate se aplic frmntatul n cut. Cuta este prins ntre degete i palme i prelucrat insistent;
manevra se repet, din aproape n aproape pe toat ntinderea peretelui abdominal.
Se aplic n continuare o form de tocat cu vrful i pulpa degetelor, executat uor i suplu,
tangenial la suprafaa abdomenului.
Se mai poate executa percutatul, cu faa palmar sau dorsal a degetelor, prelungit cu o scurt alunecare pe
piele.
Chiar dac abdomenul este musculos i rezistent nu sunt permise alte procedee de batere.
Masajul peretelui abdominal se ncheie cu o netezire uoar, superficial, linititoare. Dup masaj se
recomand cteva respiraii ample.
Masajul peretelui abdominal are efecte n primul rnd asupra elementelor anatomice ale peretelui, dar i
asupra organelor abdominale.
Indicaiile i contraindicaiile masajului abdominal se vor stabili de ctre medic, n urma examinrii atente a
ntregului abdomen, att a peretelui ct i a organelor intraabdominale.
7.1.2 MASAJUL MEMBRELOR INFERIOARE
Masajul membrelor inferioare se face de preferi pe segmente.

Poziia. Pentru masarea feei posterioare a membrelor inferioare, pacientul va adopta poziia de
decubit ventral, iar pentru masarea feei anterioare, pacientul va fi n decubit dorsal. Pentru masajul oldului
i al prilor laterale ale coapselor se poate utiliza poziia de decubit lateral.
7.1.2.1 Masajul feei posterioare a membrelor inferioare se ncepe
cu regiunea fesier, se continu cu coapsa i se ncheie cu gamba.
1. Masajul regiunii fesiere se ncepe cu neteziri executate cu ambele mini, care alunec n sus spre
regiunea lombar, n jos spre coapse i lateral spre olduri.
Urmeaz friciuni energice executate cu podul palmei, cu rdcina minii, mn peste mn, cu pumnii
nchii.
Frmntatul muchilor fesieri se execut folosind ritmic greutatea corpului, pentru a mri presiunea
manevrei. Friciunea se poate combina cu frmntatul.
Tocatul se execut cu marginea ulnar a minilor i a degetelor.
Bttoritul se face cu pumnul deschis sau nchis i cu marginea ulnar a minilor.
Masajul se ncheie cu netezire i scuturat vibrator.
2. Masajul coapsei necesit mult vigoare pentru a putea influena musculatura voluminoas a
acestui segment.
Netezirea se execut cu ambele palme aplicate n cerc n jurul coapsei. La nceput se execut
alunecri lungi i lente, apoi scurte, dar ptrunztoare, n pieptene, executate cu pumnii nchii.
Friciunea se poate executa cu podul palmei, cu rdcina minii sau mn peste mn.
Procedeul de baz al masajului coapsei este frmntatul, n cerc, erpuit i mai ales n cut.
Tocatul, plescitul i bttoritul se execut cu putere, pe rnd sau combinate ntre ele.
Cernutul i rulatul coapsei mresc supleea esuturilor i combat ncordarea muchilor.
Masajul coapsei se ncheie cu netezire uoar care se poate executa pe toat ntinderea feei
posterioare a membrelor inferioare.
3. Masajul gambei.
Pentru relaxarea muchilor posteriori ai gambei i n special a tricepsului sural, subiectul va fi aezat
n decubit ventral, cu genunchiul uor flexat i cu piciorul n uoar flexie plantar; gamba se menine n
aceast poziie, fie cu ajutorul unei mini, fie sprijinindo pe un genunchi al masorului, pe un obiect sau pe
planul nclinat al banchetei.
Masajul gambei se ncepe cu alunecri lungi, care pornesc de la clci i depesc n sus articulaia
genunchiului; se continu cu alunecri scurte i vii, prin care se prelucreaz pe rnd tendonul lui Achile,
muchii gastrocnemieni i spaiul popliteu. Pe tendonul lui Achile se aplic neteziri liniare, scurte, n lungul
lui sau transversale, n fierstru.
Pe partea crnoas a gambei alunecrile vor fi mai apsate i executate continuu sau sacadat, cu podul
palmei, cu rdcina minii i cu degetele ndoite n pumn, n pieptene. n spaiul popliteu netezirile trebuie
s fie mai superficiale.
Friciunile se aplic ncepnd dinapoia maleolelor, n lungul tendonului lui Achile, se merge n sus
pn sub genunchi.
Se frmnt cu o mn sau cu ambele mini masa muchilor posteriori ai gambei.
Manevrele de batere se aplic mai ales pe partea crnoas, dup care urmeaz rulatul regiunii.
Scuturarea membrului inferior n ntregime se execut n felul urmtor. Se prinde piciorul cu o mn sau cu
ambele i, n timp ce se face o uoar traciune n sens longitudinal, se execut micri vii i scurte, n sus, n
jos i lateral.
Dac se dorete masarea simultan a membrelor inferioare, masorul se aaz cu faa spre picioarele
subiectului, aplic minile pe cele dou gambe i execut manevrele de masaj pe ntreaga fa posterioar a
membrelor inferioare. Membrele inferioare sunt scuturate mpreun, prinznd cu minile gtul picioarelor, pe
partea lateral i trgnd uor de ele n sensul lungimii.
7.1.2.2 Masajul feei anterioare a membrelor inferioare

2. Masajul gambei necesit urmtoarea poziie: gamba i piciorul depesc suprafaa de sprijin;
genunchiul este ntins sau uor flexat; clciul se sprijin pe genunchiul masorului sau este susinut de acesta
cu o
mn, n timp ce cu cealalt mn execut manevrele.
Netezirea se aplic pe toat partea anterioar a gambei; pe partea anterointern, alunecrile pot fi mai
apsate.
Friciunea se execut cu blndee pe partea anterointern i cu intensitate medie pe partea
anteroextern.
Frmntatul are o importan redus n masajul acestei regiuni i se aplic cu o mn, mai mult pe
partea extern i posterioar. Acelai lucru putem spune i despre manevrele de batere, de rulat sau de cernut.
Netezirea de ncheiere se execut lent i uor, urcnd peste genunchi.
3. Masajul genunchiului const din neteziri scurte i din friciuni uoare. Poziia cea mai
recomandabil pentru masaj este cu genunchiul ntins.
4. Masajul coapsei pe faa sa anterioar se ncepe prin manevrele de alunecare, lungi i lente, dar
energice, ntrite prin procedeul mn dup mn sau prin apsarea cu greutatea corpului, dup care
urmeaz neteziri scurte i dese sau sacadate.
ncercuim cu palmele i degetele ambelor mini ct putem mai mult din grosimea coapsei i executm
manevrele de alunecare simultan sau alternativ. Pe coapsele musculoase putem folosi netezirea n
pieptene.
Friciunea coapsei se execut de preferin cu podul palmei, rdcina minii i pumnul nchis.
Frmntatul poate fi circular, erpuit i mai ales n cut; se execut cu putere, pentru a ptrunde n
grosimea masei musculare. O atenie deosebit trebuie s acordm frmntatului muchilor interni ai coapsei,
care se maseaz mai blnd.
Frmntatul coapsei poate fi combinat cu friciunea.
Putem aplica pe coaps toate formele de lovire ritmic, pe care le executm cu vigoare, evitnd pe
ct posibil faa intern a coapsei, pentru a nu leza pachetul de vase i nervi sensibili la lovire.
Rulatul i cernutul se execut mai bine dac flexm uor coapsa din old i din genunchi. Aceast
manevr necesit un efort concentrat, pentru a nvinge ncordarea muchilor.
Netezirea de ncheiere a coapsei se poate ntinde pe toat lungimea membrului inferior.
Pentru executarea scuturrii ntregului membru inferior, din aceast poziie, apucm piciorul de
clci sau de deasupra gleznei i, exercitnd o traciune n sensul lungimii, l micm cu vioiciune n toate
sensurile.
7.1.3.3 Masajul antebraului se execut din urmtoarea poziie:
antebraul n uoar flexiune este sprijinit pe un plan orizontal la o nlime potrivit; masajul se poate
executa i cu antebraul vertical, cu cotul sprijinit pe mas sau pe genunchii masorului.
Masajul se poate executa cu o mn sau cu ambele mini. Se ncepe cu o serie de alunecri lungi,
care pornesc de la nivelul pumnului i trec n sus peste cot, netezind antebraul pe toate feele. Urmeaz
manevre scurte i mai apsate de netezire i apoi o netezire sacadat.
Friciunea se execut cu degetele i cu palmele, circular pe toat ntinderea segmentului i apoi liniar
de-a lungul tendoanelor.
Frmntatul muchilor antebraului se execut n cerc, cu o mn sau ambele mini.
Pe antebra se aplic mai rar tocatul i mai des plescitul executat cu degetele i palmele moi i
apropiate de piele, cznd simultan sau alternativ.
Rulatul se aplic foarte bine pe antebra i se execut n ritm viu, urcnd i cobornd n lungul
segmentului.
Masajul antebraului se ncheie cu o netezire care se face lent i linititor.
7.1.3.4 Masajul braului ncepe cu netezirea executat cu ambele mini, care alunec pe ambele fee
ale braului.
La nceput se execut alunecri lungi i lente, simultane sau alternative; acestea sunt urmate
de o netezire scurt, dar insistent a fiecrui grup muscular.
Friciunea se execut cu degetele, cu palmele, cu marginea ulnar a minii sau cu regiunea tenar.

Cea mai util manevr pentru bra este frmntatul temeinic al grupelor musculare. Se poate executa
frmntatul n cerc, cuprinznd braul cu ambele mini i strngnd esuturile prin manevre ondulatorii. Se
continu cu frmntatul alternativ sau erpuit, care permite o micare mai ampl a minilor; la sfrit se
folosete frmntatul n cut.
Tocatul se execut cu faa lateral i dorsal a degetelor n lungul braului i cu faa lor palmar pe
umr.
Plescitul, executat cu palmele i degetele se aplic pe toate feele braului, exceptnd-o pe cea
intern.
n continuare se execut cernutul i rulatul braului.
Masajul braului se ncheie prin neteziri uoare, calmante.