Universitatea Dunrea de Jos Galai

Departamentul de formare continu i transfer tehnologic

Program de conversie profesional Educaie fizic

METODICA I PRACTICA PREDRII

BASCHETULUI N COAL
REFERAT

Profesor,
Conf. dr. Lucica Ciocoiu
Student,
Stnil Cristian

2016-2017

Realizai descrierea din punct de vedere tehnic i prezentai 78 exerciii pentru realizarea traseului metodic de iniiere- nvare fixare-consolidare al urmtoarelor procedee tehnice:
a. fr minge : poziie fundamental medie, oprirea ntr-un
timp, schimbare de direcie cu franare pe un picior.
b. cu minge : pasa cu dou mini de la piept, pasa cu o
mn de la umr, driblingul pe loc, aruncarea la co de pe
loc cu o mn de la umr, aruncarea la co din dribling,
aruncarea la co din sritur, pivotarea.

Nu va fi considerat satisfctor referatul care va rezuma sau

va reproduce anumite lucrri studiate, cu sperana c profesorul, fie
nu cunoate sursele folosite de student, fie nu sesizeaz plagiatul.

NOIUNI DE REGULAMENT

teren de joc linii i dimensiuni, echipament, echipele;

Terenul de joc trebuie s fie o suprafa plan, dur, liber de orice fel de obstacol, cu
dimensiuni de 28 m n lungime i 15 m pe lime msurate de la marginea interioar a liniilor care
delimiteaz terenul. Toate liniile trebuie s fie trasate cu o culoarea alb, cu o lime de 5 cm i clar
vizibile.
Fiecare echip, va fi compus din: 12 membri ndreptii s joace, inclusiv cpitanul echipei.
Un antrenor principal i, dac echipa dorete, un antrenor secund. Maximum 5 nsoitori ce pot sta
pe banca echipei, avnd responsabiliti precise, ca de exemplu, manager, doctor, fizioterapeut,
statistician, translator, etc.
Echipamentul membrilor echipei const din:
Maieuri (tricouri) de aceeai culoare dominant pe fa i spate. Toi juctorii trebuie s
poarte maieurile n orturi n timpul jocului. Este permis utilizarea echipamentului, totul
dintr-o bucat.
orturi de aceeai culoare dominant pe fa i spate, fr a fi necesar s aib aceeai culoare
cu cea a maieurilor. Partea inferioar a ortului trebuie sa fie desupra nivelului genunchiului.
osete de aceeai culoare dominant pentru toi membrii echipei.
juctori i nlocuitori - accidentarea unui juctor, antrenorul;
Dac mingea este vie n momentul producerii accidentrii, arbitrii nu vor opri jocul, pn
cnd echipa care controleaz mingea, o arunc spre co, pierde posesia mingii, o reine departe de
joc sau mingea devine moart. Totui, dac este necesar ca juctorul accidentat s fie protejat,
arbitrii pot opri imediat jocul.
Cu cel puin 20 minute nainte de ora programat pentru nceperea jocului, fiecare antrenor
principal sau reprezentantul su, va nmna scorerului o list cu numele i numerele
corepunztoare a membrilor echipei sale, care au drept de joc, precum i numele cpitanului
echipei, numele antrenorului principal i al antrenorului secund. Toi membrii echipei, a cror nume
sunt nscrise pe foaia oficial de joc sunt ndreptii s joace, chiar dac sosesc dup nceperea
jocului.
timp de joc - scor egal i prelungiri, co reuit i valoarea sa, nlocuiri de juctori;
Jocul se compune din 4 perioade, de cte 10 minute fiecare. Trebuie s existe intervale de joc
de cte 2 minute ntre prima i a doua perioad (prima repriz), ntre a treia i a patra perioad (a
doua repriz) i naintea fiecrei perioade de prelungiri. Dac scorul este egal, la sfritul timpului
2

de joc al celei de-a patra perioade, jocul va continua, cu attea perioade de prelungiri de 5 minute,
cte sunt necesare pentru stabilirea unui nvingtor. Dac o perioad de prelungire este necesar ca
rezultat al executrii acestei/acestor aruncri libere, atunci toate greelile care s-au produs dup
ncheierea timpului de joc vor fi considerate ca fiind comise n timpul unui interval de joc i
aruncrile libere trebuie s fie administrate nainte de nceperea perioadei de prelungire. Echipele
trebuie s schimbe courile pentru a doua repriz.
abateri (juctor afar din joc, regula driblingului, regula pailor, regula celor 3, 8, 24
secunde, juctor strns marcat (5 secunde), minge ntoars din zona din spate;
Un juctor este afar din joc cnd orice parte a corpului su este n contact cu podeaua sau
cu orice alt obiect, diferit de un alt juctor, aflat deasupra, pe sau n afara liniilor care delimiteaz
terenul. Un dribling este o metod de a deplasa o minge vie pe terenul joc de un juctor care
controleaz aceast minge, pe care o arunc, o lovete, o rostogolete pe podea sau o arunc
deliberat n panou. Abaterea de pai este micarea neregulamentar a unui picior sau ambelor
picioare ale juctorului, n afara limitelor precizate n acest articol, n orice direcie, n timp ce
acesta ine o minge vie, pe terenul de joc.
Un juctor nu trebuie s rmn n zona de restricie a echipei adverse pentru mai mult de 3
secunde consecutive, n timp ce echipa sa controleaz o minge vie n terenul din fa i cronometrul
timpului de joc este pornit. n urma unei repuneri a mingii n joc, mingea atinge sau este legal atins
de orice juctor aflat n terenul din spate iar echipa juctorului care a efectuat repunerea mingii n
joc are n continuare controlul mingii n terenul ei din spate, echipa trebuie s treac mingea n
terenul ei din fa n 8 secunde. n urma unei repuneri a mingii n joc, mingea atinge sau este legal
atins de orice juctor n aflat pe terenul de joc, iar echipa juctorului care a efectuat repunerea
mingii n joc are n continuare controlul mingii, echipa trebuie s ncerce o aruncare la co din
aciune ntr-o perioad de timp de 24 secunde.
O echip care controleaz o minge vie n terenul ei din fa a provocat ca mingea s fie
neregulamentar ntoars n terenul lor din spate dac un juctor al acelei echipe este ultimul care
atinge mingea n terenul su din fa, dup care mingea este atins pentru prima data de catre un
juctor al aceleiai echipe :
care are o parte a corpului n contact cu terenul su din spate sau
dup ce mingea a atins terenul din spate al echipei respective.

 greeli (greeal personal, dubl greeal, greeal antisportiv, descalificatoare,

tehnic,), cinci greeli de juctor, greeli de echip / reguli sancionare), aruncri libere;
O greeal personal este greeala unui juctor care provoac un contact neregulamentar cu un
adversar, indiferent dac mingea este vie sau moart.
O dubl greeal este o situaie n care 2 adversari comit greeli personale, unul mpotriva
celuilalt, aproximativ n acelai moment.
O greeal antisportiv este greeala unui juctor care provoac un contact i care, n
aprecierea arbitrului :
Nu este o ncercare legitim de a juca direct mingea, n spiritul i intenia regulilor.
Este un contact excesiv, dur, provocat de un juctor ntr-un efort de a juca mingea.
Este provocat de juctorul aprtor, din spate sau din lateral, asupra unui adversar, ntr-o
ncercare de a opri un contraatac i ntre juctorul atacant i coul adversarilor nu se afl niciun
juctor aprtor.
Este provocat de juctorul aprtor asupra unui adversar pe teren n timpul ultimelor 2
minute din cea de-a patra perioad i din fiecare perioad de prelungiri, cnd mingea se afl n afara
terenului de joc pentru o repunere i este nc n minile arbitrului sau la dispoziia juctorului care
efectueaz repunerea.
O greeal descalificatoare este orice aciune flagrant nesportiv, comis de un juctor sau de
persoanele autorizate s ia loc pe banca echipei.
Un juctor care a comis cinci 5 greeli personale trebuie s fie informat de ctre un arbitru i
trebuie s prseasc imediat terenul de joc. El trebuie s fie nlocuit n timp de 30 secunde.
O greeal de echip este o greeal personal, tehnic, antisportiv sau descalificatoare care a
fost comis de catre un jucator. O echip este n situaia de a fi sancionat pentru greeli de echip
atunci cnd a comis patru (4) greeli de echip ntr-o perioad de joc.
O aruncare liber este o oportunitate acordat unui juctor de a nscrie 1 punct, fr
mpotrivirea adversarilor, dintr-o poziie situat n spatele liniei de aruncri libere i n interiorul
semicercului.