Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
APORTUL SOCIO-SPORTIV I
IMPORTANA PRACTICRII
GIMNASTICII AEROBICE I
FITNESSULUI
N EDUCAIA I
ESTETICA STUDENILOR
1
Lect. univ. drd. Rela-Valentina CIOMAG
Abstract
Physical activity, in our case Aerobics and Fitness, is a form of social and professional
integration of youth, by the formative function of perception and intellectualization of the
motric act. We can highlight the importance of self-regulation physical behavior, not only
in lessons but also beyond it, in life, in order to maintain health and ensure the ability to
work, a high quality of life.
"Physical and mental health through sport is the only strategy with equal opportunities to
reduce the negative effects of drug information (television), the usual drugs
(alcohol, tobacco, coffee, sweets, self-medication) and hard drugs (heroin, etc.)."
1
Rela-Valentina Ciomag, Academia de Studii Economice din Bucureti,
valentina_ciomag@yahoo.com
Platon afirma c cele dou laturi ale fiinei umane trebuie educate la fel, pentru c
ne slujesc n aceeai msur ca doi telegari care trag la aceeai cru.
Iat care sunt, dup prerea noastr, corespondenele morale ale nsuirilor
dobndite prin exerciii fizice, susinea I. Ch. Guts Muts n opera sa de baz,
Gimnastica pentru tineret (1793): linite sufleteasc, sntate fizic, stpnire de
sine i brbie, rezisten fizic, prezen de spirit i curaj, for i ndemnare,
perspicacitate, acuitate a simurilor, frumusee sufleteasc, o inut corporal
corect, druire n munca intelectual, dragoste pentru activitatea fizic.
tiina modern demonstreaz i ea, prin nenumrate argumente c ntre
dezvoltarea fizic a individului i capacitatea de asimilare i valorificare a
cunotinelor studenilor exist o strns corelaie, o interdependen dialectic.
Practicnd gimnastica aerobic i fitnessul, ntrindu-i vigoarea trupului,
sntatea, tineretul i creeaz condiiile eseniale cerute de o activitate intelectual
rodnic i intens.
Este evident c unii studeni bine dezvoltai fizic pot depune un efort de
concentrare mai mare i mai ndelungat, pot acumula cunotine noi, rapid i mai
eficient, fiind mai ateni, mai perspicace, mai rapizi n asociaii. Un organism
sntos ofer intelectualului libertatea de micare: cei bolnavi, cei slabi tiu ct de
paralizat, ct de incapabil este spiritul de a birui neputina fizic. n ultim instan,
tot de gradul de dezvoltare fizic a individului depinde i msura n care acesta i
fructific capacitatea sa intelectual.
Cercetri efectuate n mai multe ri arat c persoanele ntre 30 i 45 de
ani rezerv exerciiilor fizice timpul cel mai redus, ceea ce constituie un motiv de
ngrijorare din dou puncte de vedere: pe de o parte, i pericliteaz propria
sntate, iar pe de alt parte, ei dau tinerei generaii un exemplu negativ, dei sunt
angajai n procesul de educare al acesteia.
BIBLIOGRAFIE