Sunteți pe pagina 1din 1

ALIMENTE PT.

SLABIT

Alimente satioase cu putine calorii

Oua

Fulgi ovaz cu apa

Brinza vaci

Oua

Paste din griu dur

Alimente care imbunatatesc starea pielii, parului, unghiilor

Apa

Migdale

Somon

Ulei masline si de seminte in

Avocado

Alimente care nu retin apa

Ceai verde si hibiscus

Suc lamiie si portocale

Dovleac si suc de fructe

Ghimbir

Pepene verde

Alim. pt. cresterea masei muscular

Peste alb

Albus ou

Brinza dietetica

Alim. care imbunatatesc starea de spirit max.30 gr/zi

Ciocolata neagra

Curmale

ulei masline

Nuci

S-ar putea să vă placă și