Inteligena emoional

Inteligena emoional a aprut odat cu omul. i asta pentru c la naterea

acestuia, nevoile nu s-au sfiit s apar. Printre ele se numr i cea de adaptare, de
colaborare cu cei din jur. ns conceptul de inteligen emoional este mult mai nou,
fcndu-se cunoscut n secolul XX. Edward Thorndike (psiholog american) a vorbit
prin anii 20 de inteligena social. David Wescher (unul in fondatorii testelor IQ)
menioneaz prin anii 40 aspectele non-intelectuale ale inteligenei generale anume
inteligena social i emoional. Reuven Bar-On (psiholog clinician) se afirm i el pe
acest tertoriu, contribuind prin termenul de coeficient emoional. ns termenul
inteligen emoional a fost dat de John Mayer i Peter Solovey n 1990.
Inteligena emoionala nseamn contientizare de sine, autodisciplin i empatie.
Modul de a controla impulsurile i sentimentele in de aceasta. Reuven Bar-On mparte
inteligena emoional n cinci domenii, care reuesc s explice mai bine cmpul ei de
aciune: domeniul intrapersonal, domeniul interpersonal, cel al adaptibilitii, al
administrrii stresului i domeniul strii generale. Domeniul intrapersonal are de-a face
cu auto-cunoaterea i auto-controlul i cuprinde contiina emoional de sine, caracterul
asertiv (claritatea exprimrii clare gndurilor i sentimentelor, care duce la protejarea
propriului teritoriu), independena, respectul de sine, mplinirea de sine. Acest domeniu
se refer la capacitatea de a ne recunoate propriile sentimente, de a ne autocontrola, de a
ne cunoate punctele forte, dar i pe cele slabe - fr a ne duna echilibrului interior i la
capacitatea de a fi mulumii de realizrile personale. Domeniul interpersonal indic acea
capacitatea de interaciune, de socializare i e compus din empatie, responsabilitate
social, relaii interpersonale. Aadar, puterea de a vedea lumea prin ochii celuilalt, de a fi
cooperant, de a construi i pstra relaii sunt punctele cheie ale acestui subseciuni.
Domeniul adaptabilitii e indicat de capacitatea de a fi maleabil, cu picioarele pe
pmnt i la capacitatea de a soluiona problemele ce se ivesc. Testarea realitii,
flexibilitatea, soluionarea problemele sunt treptele acestui domeniu. Domeniul
administrrii stresului se refer la tolerana la stres i la controlul impulsurilor. Domeniul
strii generale cuprinde optimismul i fericirea.
 n Etica nicomahic, Aristotel spune c oricine poate deveni furios e simplu.
Dar s te nfurii pe cine trebuie, ct trebuie, cnd trebuie, pentru ceea ce trebuie i cum
trebuie nu este deloc uor. Se poate vorbi, deci de o art social aceasta fiind
manifestat prin inteligena emoional. Oricnd ea poate fi mbuntit, ducnd la buna
nelegere cu sinele i oamenii din jurul nostru.

BIBLIOGRAFIE:

Stein, J. Steven & Book, Howard E., Fora inteligenei emoionale, editua Allfa,
Bucurei, 2003
Goleman, Daniel, Inteligena emoional, ed. Curtea Veche, Bucureti, 2001