Scala de autoeficacitate privind decizia pentru carier forma scurt

Instruciuni: Mai jos sunt enumerate o serie de afirmaii referitoare la activitatea dumneavoastr profesional. Citii cu atenie afirmaiile
de mai jos i rspundei pe o scal de la 1 la 5, unde 1 = fr ncredere i 5 = ncredere total, n msura n care suntei de acord cu fiecare dintre
ele. Facei n permanen referire la activitatea dumneavoastr profesional.

1 2 3 4 5

1. Gsesc informaii despre ocupaiile care m intereseaz.

2. Aleg un program de masterat, dintr-o list potenial.

3. mi fac un plan cu propriile obiective, pentru urmtorii 5 ani.

Stabilesc paii pe care trebui urmez, n cazul n care ntmpin probleme n a gsi
4.
programul de masterat sau jobul dorit.
5. mi evaluez cu exactitate propriile abiliti.

6. Selectez o ocupaie anume, dintr-o list de ocupaii pe care o am n vedere.

 Determin paii pe care trebuie s-i urmez, pentru a avea succes n ocupaia aleas sau n
7.
programul de master selectat.
Continui s lucrez la specializarea academic aleas sau la obiectivul de carier ales,
8.
chiar i atunci cnd sunt frustrat.
9. Stabilesc care este job-ul ideal pentru mine.

10 Aflu tendinele de angajare pe urmtorii 10 ani, pentru o anumit ocupaie.

.
11 mi aleg o carier care s se potriveasc cu stilul de via pe care mi-l doresc.
.
12 Scriu un CV bun.
.
13 mi schimb specializarea academic, pentru c nu mi place ce am ales.
.
14 decid ce este mai important pentru mine, n ceea ce privete ocupaia.
.
15 Am
16 Mai aflat
nti informa ii despre
iau o decizie media venitului,
de carier pentru
i dup aceea ocupa
nu-mi fac griji
ia vizat
dacde mine.
este o decizie bun
. sau una greit.
17 mi schimba ocupaia, n cazul n care nu voi fi satisfcut cu cea pe care o aleg.
.
18 tiu ce anume sunt gata s sacrific i ce nu, pentru a-mi atinge obiectivele legate de
. carier.
19
. Vorbesc cu o persoan care muncete n domeniul de care sunt interesat.
20 Aleg un program de masterat sau un job care se potrivete cu interesele mele.
.
21
. Gsesc angajatori, firme i instituii relevante pentru posibilitile mele de carier.
22 Mi-am definit stilul de via pe care doresc s l am.
.
 23 Gsesc informaii despre continuarea educaiei/instruirii necesar pentru ocupaia dorit
. de mine.
24 Gestionez cu succes procesul de interviu pentru ocuparea unui loc de munc.
.
25 Identific un numr de alternative, pentru cazul n care nu voi fi n stare s intru la
. programul de master preferat sau nu voi putea obine job-ul dorit.

Etalonare
Clasa 1 Clasa 2 Clasa 3 Clasa 4 Clasa 5
Scoruri 25 26-50 51- 75 76-100 101-125

Semnificaia scorurilor este urmtoarea:

Clasa 1 nivel foarte sczut al autoeficacitii
Clasa 2 nivel sczut al autoeficacitii
Persoanele ce prezint un nivel foarte sczut al autoeficacitii nu i stabilesc obiective i
prezint o rezisten foarte sczut n faa dificultilor ntmpinate. Nu depun efort, iar rata
lor de eec este mare. Prezint un nivel ridicat de stres i depresie.
Persoanele ce prezint un nivel sczut al autoeficacitii nu i stabilesc obiective nalte,
obstacolele ntlnite sunt mai greu de depit i rata de eec este n cretere. Persoanele cu

Clasa 3 nivel mediu al autoeficacitii
Clasa 4 nivel ridicat al autoeficacitii
Clasa 5 nivel foarte ridicat al autoeficacitii
auto-eficacitate sczut i revin mai greu n cazul unui eec i prezint un nivel ridicat de
stres i depresie.
Persoanle ce prezint un nivel mediu al autoeficacitii i stabilesc obiective realizabile,
depesc destul de uor obstacolele i eecurile, iar rata lor de eec nu este att de mare.
Prezint un nivel mediu de stres.
Persoanele cu un nivel ridicat al autoeficacitii i stabilesc obiective nalte i prezint o
rezisten crescut n faa dificultilor ntmpinate. n cazul unui eec i revin mai uor i
atribuie eecul mai degrab lipsei de cunotine sau aptitudini, dect unor eventuale deficite
n capacitile personale.
Persoanele cu un nivel foare ridicat al autoeficacitii i stabilesc obiective nalte i prezint
o rezisten crescut n faa dificultilor ntmpinate. n cazul unui eec i revin foarte uor.