Capitolul 1: Adevrul despre Mintea TA

De ce la mine nimic nu se primete?

De ce mereu am gnduri negative?

De ce nu pot scpa de gndire negativ?

De ce? De ce! De ce?!

Ai nimerit n unde astfel de scenariu?

Ai vrut s faci un lucru, dar ceva INVIZIBIL parc nu-i ddea voie s o
faci? De parc ai avea nite ctue care nu-i permit s trieti viaa aa
cum o vrei.

Te-ai gndit vreo dat de ce se ntmpl aceasta? i te-ai gndit de ce e

att de greu s scapi de aceast stare? De ce e att de greu s scapi de
gndire negativ?

Totul aceasta se datoreaz unui singur fapt:

NU I-AU SPUS ADEVRUL DESPRE MINTEA TA!

De ce oamenii care tiu c fumatul e duntor pentru sntate, oricum
aprind o igar n fiecare zi?

De ce oamenii care tiu c consumul n exces de alcool distruge att

organismul ct i viaa familial, dar continu s o fac?

De ce omul care tie c ipocrizia nu e un lucru decent oricum continu

s o fac?

Oare o fi vorba c toi aceti oameni n-au voin?

La prima vedere poate s par c ai dreptate.

ns odat ce ne aprofundm i ncepem s ntlnim atlei profesioniti,
oameni incredibil de bogai i politicieni de succes care continu s
triasc aceste vicii, un lucru devine clar...

NU E VORBA DE VOIN SLAB!

Adevrul e mult mai simplu dect crezi.

El se ascunde n mintea uman, i anume n mintea TA!

Mintea uman e un subiect foarte complex cu o sumedenie de mituri i

idei greite.

Dac s discutm despre fiecare mit i idee n parte, voi fi nevoit s mai
scriu nc 10 rapoarte pe tema dat.

Eu te respect i te apreciez din suflet, la fel ca i cel mai valoros activ

care-l ai

TIMPUL TU!

nelegi, faptul c tu citeti acest raport ACUM denot faptul c mi-ai

acordat cel mai valoros activ care-l ai.

i ca s nu bat apa n piu i s te las cu o motivaie temporar care va

disprea dup 2-3 zile sau n unele cazuri 2-3 ore dup ce ai citit
acest raport...

Am hotrt s aleg cele mai importante care o s te ajute s scapi de

gndire negativ sau oricare alt problem mintal o ai!

I-AM PRINS ATENIA?

Atunci hai s ncepem!

n acest capitol vom vorbi despre cele 2 aspecte ale minii tale:

Mintea Logic i Mintea Emoional

Mintea logic e partea din minte care primete, observ i analizeaz

informaia.

Ea n-are putere s fac schimbri de durat. Ea e doar ca o alarm care

te notific despre lucrurile ce s-au ntmplat n viaa ta.

Cum lucreaz mintea logic?

S zicem c citeti o carte, sau hai s lum faptul c citeti acest raport.

La un moment dat pot s-i apar urmtoarele ntrebri:

Oare e adevrat ce scrie Dinu aici sau nu?

Cum acest raport m poate ajuta pe mine?
Prin ce e diferit de tot ce am citit pn acum?
Oare merit s investesc timpul n aceast informaie?
Dar de unde s tiu dac aceasta va lucra pentru mine?

Dac i-a venit mcar o ntrebare din acestea, te felicit:

AI VZUT CU OCHII TI CUM LUCREAZ

MINTEA LOGIC!
ns cu prere de bine sau de ru, putere ei este limitat aici. Ea doar
poate analiza i observa informaia primit. i asta e tot

De aceasta ct n-ai citi acest raport(sau oricare alt carte), i pot

garanta c viaa ta nu se va schimba. (<--recitete aceast fraz nc
odat!)

De ce?

Deoarece informaia primit ajunge n mintea ta logic. ns ea nu are

putere s fac schimbri!
Orice schimbare de durat are loc doar n MINTEA EMOIONAL!

i iat de ce:

Te-ai gndit vreo dat de unde apar gndurile i fricile tale?

De ce cteodat ai poft de lucru, iar alt dat nu poi s ridici un deget

chiar i dac viaa ta ar depinde de aceasta?

De ce n unele zile fr motiv ai dispoziie bun, iar n altele ai o

avalan de gnduri negative?

Rspunsul e mult mai simplu dect crezi:

COMPORTAMENTUL I CALITATE ACIUNILOR

TALE SUNT
CONTROLATE DE MINTEA EMOIONAL
i nu doar! Uite o sumedenie de de alte lucruri care le controleaz
mintea emoional:

- Rspunsurile i reaciile emoionale la situaiile stresante

- Modalitatea n care percepi o situaie

- ncrederea care o ai n tine

- Nivelul tu energetic pe parcursul zilei

- Dispoziia ta de zi cu zi

- Cum comunici cu ali oameni

- Atitudinea general fa de tine i cei ce te nconjoar

- Prejudecile care le ai despre ali oameni

- Gndurile care-i trec de regul prin cap

- i multe alte aspecte

ncepi s vezi ct de important este aspectul emoional al minii?

Acum uite unde apare problema carea creaz o sumedenie de fricie i
nenelegere n comunitatea noastr.

Deoarece informaia e primit n mintea logic, noi ncercm prin

intermediul ei s facem schimbri.

ns! ns

MINTEA TA EMOIONAL NU NELEGE MINTEA

LOGIC!
Ca s ilustrez mai bine, vreau s-i povestesc o istorioar din viaa mea.

Se ntmpla aceasta n vara anului 2008. n acea perioad a vieii

lucram pentru o corporaie american din Republica Moldova.

Aveam un job foarte simplu trebuia s inspectez camioanele care

erau ncrcate cu cerealele recoltate de pe lanuri.

Era un lucru foarte lejer i plcut

n afar de faptul c lucram direct din cmp cte 16 ore pe zi c la

umbr era o cldur de +35C sau +37C.

Dar n afar de aceasta totul era foarte bine i frumos.

i mi aduc aminte nc i acum ziua ceea

Am venit de la munc din cmp la cminul n care locuiam n perioada

deplasrii.

Primul lucru care l-am fcut, a fost un du rece Mmm, du i nc

rece Aveam impresia c locuiam n rai n acel moment.

i iat cum am ieit din du, am ntlnit nite colegi de lucru.

Se veseleau ca de obicei. Iar eu m-am alturat.

La un moment dat a intrat eful de securitate. l chema Iurii.

La fel ca i numele sau, avea un chip foarte intimidant.

Era un tip de 2 metri, care niciodat nu zmbea. O mn de a sa era
lat ct jumate de corp de al meu.

Era foarte puternic.

Dar n pofida lucrului dat, att eu ct i toi colegii mei de lucru aveam
o cu el o relai destul de amicabil Glumea, rdeam, ne veseleam.

i iat n acea zi, unul din colegii mei l-a ntrebat

- Iurii, cum tu fiind un tip att de intimidant, reueti s gseti

limb comun cu toi? Cum o faci?

La ce Iurii i-a rspuns foarte simplu:

- nelegi, postul meu presupune c eu trebuie s am de afacere cu

diferite categorii sociale. Poliiti, hoi, ranii care lucreaz n cmp

Ce-a zis mai departe n genere mi-a schimbat modalitatea n care

priveam lumea

- Secret nu am, dar fac un lucru. Eu vorbesc limbajul care-l nelege

fiecare categorie social.

Cu poliistul, eu vorbesc limbajul care-l utilizeaz poliitii.

Cu hoii eu vorbesc limbajul care-l utilizeaz hoii.

Dac vrei ca s gseti limb comun cu un om, vorbete n limbajul

care-l folosete n fiecare zi.

Exact acelai lucru poate fi spus despre mintea ta logic i

emoional.

Cnd ncerci s schimbi viaa, schimbrile trebuie s le faci direct n

mintea emoional.

Dar noi de regul le facem n cea logic, i apoi ne mirm de ce nu se

schimb viaa.
nelegi, aceasta e fix ca i n istoria de mai sus. Vrei schimbri,
vorbete cu mintea emoional. Dar

NOI VORBIM LIMBAJUL CARE-L NELEGE

MINTEA LOGIC, NU I CEA EMOIONAL!
De aia la nceputul raportului te-am ntrebat de ce un fumtor tot
fumeaz, dac tie c e duntor?

Sau de ce un alcoolic continu s consume alcool dac tie c-i

distruge viaa?

Ei tiu aceasta doar n mintea logic. Ei neleg aceasta mintal.

n mintea lor emoional fumat i butul e ceva normal.

Iar deoarece mintea emoional nu deosebete ntre bun i ru,

ea execut tot ca ADEVR SUPREM!

Acelai lucru l putem spune i despre gndirea negativ:

Ea se afl n MINTEA EMOIONAL!

Majoritatea materialelor care le priveti, le citeti, le asculi

influeneaz doar mintea ta logic.

ncepi s vezi dilema?

Neimportant ct de mult vei citi, de gndire negativ n-ai s scapi.(ct

motivaie i pozitivism n fraza dat )

Dac vrei s scapi de gndire negativ sau de orice alt problem,

trebuie s faci schimbri n mintea emoional.

CUM S FACI SCHIMBRI DIRECT N MINTEA

EMOIONAL?
Probabil i-ai dat seama c rspunsul la ntrebare este n denumire.
Prin emoii.

Dar despre ele o s vorbim n capitolul 4. i nu, nu te voi lsa cu

ateptrile n drum.

Pn vei ajunge la capitolul 4, mai mult niciodat n-ai s te priveti pe

tine cum ai fcut-o pn acum.

Dar pn atunci am ca o mic tem pe acas pentru tine

E sfrit de capitol. Ia-i o pauz. Odihnete-te!

O merii pe deplin.

i n timp ce faci aceasta, permite-le informaiilor s se aeze la tine n

cap de parc ai punte cri pe policioare.

Nu e neaprat jumate de zi. Doar odihnete-te 15-30 de minute.

i apoi revin i citete capitolul 2.

n el noi vom vorbi despre cum se formeaz gndirea negativ(exist

un simplu obicei care duce la formarea ei) i cum s scapi de el

Sun bine?

Atunci odihnete-te un pic!

 Capitolul 2: Cum se formeaz Gndirea
Negativ?!

Uite c am ajuns la capitolul 2. Hai c-i bine!

i aduci aminte cum n capitolul precedent am vorbit despre mintea

logic i cea emoional?

i aminteti de ce metodele clasice nu te vor ajuta s scapi de

gndire negative sau oricare alt problem mintal chiar i dac ai o
intenie pozitiv?

Dar pn continum, i mai aduci aminte c i-am fcut o promisiune?

Am promis c vom vorbi despre CUM i DE CE se formeaz gndirea

negativ!

De aceasta pn ajungem la carnea i oasele acestui capitol(sau frunza

i fructul dac eti vegetarian), hai s distrugem cteva mituri tmpite
despre gndirea negativ.

MITUL #1: GNDIREA NEGATIV E UN FENOMEN

DUAL
Simplu spus: Exist gndire pozitiv i gndire negativ. Raportul lor
este de 50/50 n mintea noastr. Iar noi mereu trebuie s jonglm cu
ele.

Aceasta nu doar e fals, dar e i greit. Gndirea negativ e o modalitate

de analiz i percepie a informaiei care noi o nvm de mici copii.

Dac elimini aceast percepie, gndirea negativ dispare de la sine.

 MITUL 2: E FOARTE ANEVOIOS S SCAPI DE
GNDIRE NEGATIV
Utiliznd metodele clasice precum colectarea informaiei i utilizarea
voinei e foarte anevoios.

ns exist un set de tehnici(care i le voi da un pic mai trziu n acest

raport) care te ajut s elimini gndirea negativ LA DORIN.

Ele lucreaz exact dup acelai principiu care duce la formarea

gndirii negative. Doar c la 180 de grade diferen!

MITUL 3: GNDIREA POZITIV ESTE OPUSUL

GNDIRII NEGATIVE
Fals!

Gndirea pozitiv este un mecanism primitiv care n termen scurt

poate crea mici schimbri.

n realitate, gndirea pozitiv e duntoare i creaz o sumedenie de

probleme ca evadarea de realitate, evitarea responsabilitii i
victimizarea n exces care duc la crearea gndurilor negative.(n
capitolul urmtor i voi explica de ce)

TU NU POI DISTRUGE GNDURILE TALE

NEGATIVE!
Gndurile tale reprezint energie, iar energia nu poate fi distrus sau
tears.

Cum ie aa ceva pentru un discurs motivaional?

Uite de ce spun asta:

Cnd ai aprut pe lume tu n-aveai reprezentare despre CE i CUM
trebuie s fie.

Idee nu aveai cum lucreaz lucrurile. Idee nu aveai de gravitaie,

curent electric, ciree sau ngheat.

Concepte ca bun i ru, mare i mic, pozitiv sau negativ nici nu figurau
prin mintea ta.

Apoi, ai nceput s interacionezi cu oamenii din jurul tu.

Prin educaie ai mprumutat diferite idei despre viaa, despre oameni,

despre lumea din jur i despre TINE.

Multe din aceste idei te-au ajutat foarte mult, printre care faimoasele:

nu bga degetele n priz,

nu pune mna pe fierul de clcat ct e n priza,
nu sri n faa automobilelor
i nu sri de pe ferestr c nu vei zbura ca n filme.

Dar n acelai timp n interiorul tu a fost plantat un mecanism care

i auto-saboteaz viaa i complic considerabil rezolvarea problemei
cu gndirea negativ.

Vrei s tii despre ce vorbesc?

Eu l numesc MECANISMUL PROBLEMELOR IMAGINARE

Iat n ce const el.

Ca mic copil ai fost nvat c exist lucruri bune i rele, decente i

indecente, corecte i incorecte.

Cu aceast deprindere ai fost nvat un lucru FATAL...

Totul ce este bun/plcut/frumos/uor trebuie meninut cu orice pre.

Iar totul ce este ru/neplcut/urt/greu trebuie schimbat i distrus

cu orice pre
De exemplu: cnd fceai glgie aceasta era etichetat ca ceva ru i
trebuia ncetat imediat.

Cnd luai un 10 la matematic, acesta era apreciat i tu trebuiai s

repei succesul.

ns uite care este dilema

ncetul cu ncetul noi am nceput s etichetm aciunile noastre ca

bune i rele.

Cu timpul, noi am ajuns s etichetm i gndurile noastre ca bune i

rele.

De aici n colo totul s-a schimbat pentru TOTDEAUNA pentru tine.

Dac pn n acel moment aveai doar gnduri.

De aici n colo ai nceput s ai gnduri bune i gnduri rele, pozitive i

negative.

Mai departe, mai interesant

Cu aceasta s-a format un proces care eu-l numesc DUBLA

ETICHETARE.(e compus din 2 pai)

Pasul 1: La nceput noi etichetm gndurile noastre ca bune i rele,

corecte i incorecte, admisibile i inadmisibile, pozitive i negative.

Pasul 2: n baza deciziei tale fcute gndurile i emoiile bune trebuie

pstrate, amplificate i meninute.

Iar gndurile i emoiile rele trebuie distruse, terse i eliminate.

NS UITE UNDE APARE DILEMA!

Odat ce ncerci s le distrugi/tergi sau s le elimini aceasta creaz n
interiorul tu suferin.
Iar mintea fiind ca un arbitru care urmrete ce se ntmpl are s fac
o decizie important.

S LASE TOTUL BALT SAU S FAC ACEASTA!

De la nceput ea doar observ ce se ntmpl. Ea monitorizeaz situaia.

Odat ce ea vede c emoiile i gndurile negative nu se linitesc, dar

din contra se amplific, ea face urmtorul lucru

LE INHIB
Le amorete, le ngroap de vii!

Ea creaz diferite distracii mintale de asupra acestor emoii negative.

De exemplu:

Ai o durere sufleteasc legat de o relaie?

Mintea o amorete temporar, iar apoi inventeaz un viciu ca s-i

sustrag atenia de pe problem.

Poate fi orice: de la petrecerea orelor n ir pe Facebook pn la sex n

exces.

Orice pentru a amori durerea intern.

Vrei s tii de ce o face?

Pentru mintea ta orice durere, chiar i dac e emoional AUTOMAT

este asociat cu pericol, iar pericolul este asociat cu moartea.

Dar tot aceasta are o mic problem

Cnd inhibi emoiile i gndurile n interiorul tu se ntmpl cteva

situaii interesante:
 GNDURILE I EMOIILE NGROPATE DE VII NU
MOR!
Ai auzit vreo dat zicala: Timpul lecuiete tot

S tii c e fals.

Toate gndurile i toate emoiile care le inhibi, nu dispar!

Ele opereaz n mintea ta emoional.

La fel ca i Skype sau Yahoo Messenger ele opereaz pe fundalul

computerului tu i-i consum resursele interne i energia corpului.

Acelai lucru poate fi spus i despre emoiile tale dei nu le simi,

oricum cheltui o bun parte din energia ta n lupta cu ele.

PN AICI AM VORBIT DESPRE CUM SE

FORMEAZ GNDIREA NEGATIV,
ACUM VREI S TII DE CE EA DEVINE CA UN
VICIU?
Gndurile, deprinderile negative care sunt ngropate de vii n mintea ta
nu mor.

Din contra, ele apeleaz la tine. Ele cer ajutorul tu. Ele se roag s le
dai o mn de ajutor.

CUM O FAC?
i arunc gnduri negative n mintea ta. Asta e modalitate cum mintea
emoional(locul unde sunt ngropate gndurile tale) comunic cu tine.

Ea i zice:

- Uite, aici la mine ai cteva gnduri care s-au rtcit. Ce s fac cu

ele?
Iar noi deoarece nu nelegem limba vorbit, percepem aceasta ca atac
emoional.

i ce facem noi?

Le inhibm nc odat.
i iat n felul dat gndirea negativ capt o form ciclic i se
agraveaz cu an ce trece.

De ce i-am povestit tot aceasta pn acum?

Deoarece eu vreau ca s nelegi un principiu foarte important:

TU NU POI LECUI CEEA CE NU SIMI!

i aduci aminte cum i-am zis c gndirea negativ se formeaz odat
ce ncepem s inhibm emoiile noastre?

Pi a venit timpul s le scoatem la suprafa!

Cum facem aceasta?

Simte emoiile care te deranjeaz! Simte durerea n spatele lor.

Acum eu tiu la ce te gndeti:

- Dinu, eu nu vreau s simt durerea Mie mi place tot aa cum

este. Nu vreau s schimb nimic. Totul m aranjeaz Eu am simit
destul durere. Nu vreau s revin la ea.

Dar uite ce-o si spun. Aceasta e o poveste prin care programrile

tale limitative te in fru.

De fiecare dat cnd ele se simt ameninate, ele ncearc S

EVADEZE DE REALITATE

nelegi, dac la tine totul ar fi super i n-ai avea gndire negativ tu

nici n-ai citi acest raport.
Odat ce-l citeti nseamn c n adnc au mai rmas ceva resturi care
se cer eliberate, scoase, salvate.

Tu nu vei putea s scapi de gndire negativ pn nu vei simi durerea

ce o creaz.

Orice are un pre i acesta e preul lecuirii. Eti gata s-l plteti?

Dac ai ajuns aici i tot citeti n continuare poi s nu-mi rspunzi. O

voi face-o pentru tine:

TU ETI GATA S TE SCHIMBI!

i nu zic aceasta doar ca s te motivez. Este aa un proverb chinezesc.

CND ELEVUL E GATA PROFESORUL VA APREA

Dac citeti aceste rnduri c eti gata. Uit de toate planurile de cum
vei scpa de gndire negativ n urmtorii 50 de ani.

Schimbrile le ncepem de aici i de acum.

De aia hai s ne apucm de lucru.

Scoate o foaie

Primul lucru care eu-l vreau de la tine este s identifici n viaa ta

zonele fierbini.

Adic momentele care simi c-i invoc o stare de pesimism,

disperare, vin, ciud sau ruine, care te irit i te sufoc.

Ai fcut aceasta? Te rog s o faci acum!

Nu citi mai depatre cci programrile limitative odat ce afl care sunt
urmtorii pai i vor pune piedici adiionale i procesul i va pierde
un pic din eficien.

De aia te rog s te opreti s faci primul pas.

Acum observ ce nsemntatea i atribui scenariului dat.

S zicem c te-ai certat cu iubitul tu i acum te afli ntr-o stare de
disperare

Ce nseamn aceasta pentru tine? Cine crezi c eti?

S zicem c ai rspuns c sunt o persoan rea sau poate chiar

nenorocit..

Acum permite-i s simi durerea care se afl la baza acestor

emoii.

Cum e s fii o persoan rea sau nenorocit?

Nu ncerca s o schimbi sau s o mbunteti

Doar simte-o aa cum este.

i aceasta draga mea e cea mai scurt cale ctre lecuire

Eu tiu c nu m concentrez asupra optimismului i a emoiilor plcute.

Dar pentru aceasta avem un capitol aparte n acest raport.

La moment te ndemn s faci acest exerciiu, cci ce te ateapt mai

departe cu adevrat i va schimba viaa.

Te atept la capitolul urmtor

 Capitolul 3: Butonul Magic de care ai
uitat

Ct ai citit acest raport nu i-a prut straniu urmtorul lucru:

Noi avem abilitatea de a memora i inhiba orice gnd, idee sau emoie
n cteva clipe, iar ca s o eliminm avem nevoie de zile i pe alocuri
chiar luni?

Oare niciodat nu i-ai dorit s ai un buton pe care s poi apsa i

emoiile negative care te deranjeaz s dispar?

Vrei s ncep cu o veste bun...

TU AI ACEST BUTON LA DISPOZIIA TA!

l poi accesa n orice moment fie c e ziua sau seara.

Fie c afar plou ninge e soare sau e viscol.

Fie c stelele nu s-au aliniat ntr-o linie dreapt i horoscopul i

prezice o zi grea...

Tot aceasta nu conteaz, deoarece el se afl n interiorul tu.

Eu numesc acest buton Eliberare Emoional.(Despre aceasta un pic

mai jos)

DAR PN ATUNCI UITE CE VREAU S TII!

Dac ai citit capitolul precedent(tiu c ai fcut-o!) i ai nceput s
simi durerea, deja ai observat c pe alocuri poate fi un pic dificil s o
eliberezi, n special...c e dureros s faci asta.

Motivul din care te-am rugat s faci acest lucru e foarte simplu: am
vrut ca s te nvei s lucrezi un pic cu emoiile i mintea ta
emoional.
nelegi, datorit dezvoltrii personale clasice noi toi gndim c doar
gndurile sunt importante, c ele sunt esena vieii.(<--mintea logic)

Foarte des auzi citate c dac vrei s ai o via mai bun, trebuie s o
gndire mai bun.

ns hai s facem un experiment aici i acum!

Gndete-te la un lucru care te bucur i-i d energie. Ceva ce te

inspir i te motiveaz. Ceva ce te face s fii plin de via!

Permite-i s faci aceasta pentru 10-15 secunde.

Acum gndete-te la ceva ce te supr sau te irit. La ceva ce te

descurajeaz i te stoarce de via.

Permite-i s fii 10-15 secunde n starea dat.

Acum vreau s-i adresez o ntrebare...

Ce te-a fcut s te simi bine i apoi ru n situaiile de mai sus?

Dac ai rspuns gndurile, e ok.

E un rspuns care de regul toi l dau.

Dar hai s ne mai adncim un pic.

i dac te uii un pic mai atent mi vei zice:

EMOIILE!

Emoia face ca gndul s aib putere. i d valoare i personalitate.

De la sine, gndul fr emoii e ceva steril, fr energie i spirit.

Nu m crezi?

Gndete-te la cifra 2.
Acum gndete-te la prinii ti.

Observi diferena?

Se numesc Emoii!

Ambele sunt gnduri, diferena o face EMOIILE DIN SPATELE

GNDURILOR!

Un gnd fr emoii e la fel cum o corabie fr motor

Ca o pasre fr aripi

Ca un om fr iubire i pasiune

E ceva static i fr putere!

De aceasta cnd zici gndire negativ, ia n consideraie c exist

emoii care stau n spatele acestor gnduri.

i anume aceste emoii i creaz gndirea negativ.

Cred c poi s aduni 2 cu 2 i s vezi unde mergem aici...

Dac ai elimina emoiile din spatele gndurilor, gndurile negative ar

mai nceta

a. S apar

b. S te deranjeze

i iat n felul dat vei scpa de gndire negativ...

Prin eliberarea emoiilor inhibate n interiorul tu.

F CUNOTIN CU ELIBERAREA EMOIONAL!

Eliberarea Emoional este abilitatea TA nnscut care i permite s
te detaezi/eliberezi de orice emoie, gnd sau situaie care te
deranjeaz.

ncepe s vezi puterea acestei fraze?

Ce ar fi dac ai ti cum s scapi de gnduri negative?

Cum te-ai simi dac ai avea abilitatea de a te detaa ODAT I

PENTRU TOTDEAUNA de trecut?

Cum ar arta viaa ta dac ai putea s tergi orice FRIC nentemeiat

sau orice credin care te nrobete din copilrie?

Pi iat c poi face toate aceste lucruri doar aplicnd tehnicile de

eliberare emoional

Pn continui ns vreau s adresez un lucru.

E i firesc c acum probabil eti un pic sceptic.

Eu neleg cum tu te simi i vreau s-i spun c aceasta e normal.

Cndva eu m simeam ca i tine.

Eram ntr-o perioad cnd de abia fceam primii pai n lumea

dezvoltrii personale.

Chiar i dac aveam ceva experien oricum aveam gndire negativ

acut.

tii starea aceasta cnd din senin i vin diferite gnduri negative, c nu
e sens c nu vei reui, bla bla.

n acea perioad cel mai des ntlnite tehnici erau vizualizarea,

meditaiile i afirmaiile.

Cu tot respectul fa de tehnicile date, dar ele n-au ca scop

lecuirea gndirii negative.

n cazul de fa ele sunt instrumentele greite pentru lucrul greit. E

similar ca i cum ai ncerca s bai un cui cu lopata.
Eu eram n cutare. ntr-o bun zi un prieten de al meu mi-a fcut o
referin la aceste tehnici.

Sunt tehnici de eliberare emoional mi-a zis el atunci.

S fiu sincer, eram sceptic. nc i acum in minte cum m gndeam:

Sigur, am ntlnit deja zeci de cursuri de stea. Prin ce crezi c-I
mai diferit?

i ca i orice om normal am pus cursul pe policioar i am uitat de el.

Dar iat c ntr-o bun zi, m-am pomenit la apogeul gndurilor

negative. Eram att de copleit cci eram ferm convins c aceasta stare
va dura luni.

Involuntar mi-am adus aminte de de acel curs i atunci m-am gndit

Dar ce am oare de pierdut?

Am pornit cursul i am nceput s aplic aceste tehnici... i ce s-a

ntmplat mai departe

M-A LSAT TABLOU PENTRU RESTUL VIEII!

n cteva minute gndurile mele negative s-au evaporat. Toat
greutatea, tot bagajul a disprut...

tii, eu m ateptam c vor trece ceva clipe i emoiile se vor

rentoarce, cum de obicei se ntmpla.

Dar iat c gndurile i fricile mele nu s-au mai ntors.

De atunci ceva sa trezit n mine i mi-a zis Dinu despre aceast

abilitate trebuie s tie toi.

Ca s facem o istorie lung un pic mai scurt, raportul care-l citeti

acum e o urmare la acea descoperirea care am avut-o ani buni n urm.

Acum hai s trecem nemijlocit la tehnicile de eliberare emoional.

Pn ncepem ns o mic prentmpinare:

Tehnicile de Eliberare Emoional nu sunt pastile magice care-i
vor rezolva toate problemele n via.

Pe departe!

Dac caui aa ceva voi fi nevoit s-i spun adevrul:

NU EXIST TEHNICI SAU PASTILE MAGICE CARE

VOR REZOLVA TOATE PROBLEMELE PENTRU
TINE!
Rspunsul se afl n interiorul tu. Dac-l caui n alt parte pur i
simplu nu-l vei gsi.

i acum s trecem la cei 4 pai necesari pentru Eliberare Emoional:

Pasul #1: Gndete-te la situaia care nu-i place!

Poate fi ceva ce nu-i d pace din trecut. Poate fi o fric fa de viitor.
Sau poate fi o situaie care-i trit-o cu cteva clipe n urme. Nu
conteaz, alege doar una.

Dac nu tii ce s faci, alege o situaie/persoan care i strnete

gnduri i emoii negative!

Pasul #2: Simte Emoiile care stau n spatele

acestor gnduri i amintiri
O modalitatea cum mintea i programrile tale negative pstreaz
controlul este c ele nu-i permit s simi/trieti emoiile inhibate.

Ca s schimbm aceasta ncepe de acum s simi emoiile legate de

experiena sau persoana dat( <--tu nu poi lecui ceea e nu simi).
tiu c pot fi dureroase i neplcute.

Dar ine minte: Tu nu poi lecui ceea ce nu vei simi!

De aceasta simte acum emoiile din spatele tririi tale.

Poate fi vin, ruine, ur, neputin, durere emoional sau de toate

cte un pic.

Pur i simplu simte i triete aceste emoii negative!

Pasul #3: Observ n care parte a corpului apare

ca o tensiune
Odat ce ai nceput s simi emoiile, observ n care parte a corpului
apare cel mai mare deranj. Unde simi cel mai mare disconfort?

n regiunea cutii toracice? Sau poate n regiunea stomacului? A

gtului? Sau poate pe spate?

Doar observ n care parte a corpului te apas? Unde i vine greu?

La moment doar identific unde apare greutatea emoional n corpul

tu!

Pasul 4: Deschide Ua Asupra disconfortului

creat
Dup ce ai identificat n care parte a corpului se afl greutatea
emoional, asupra acestei greuti imagineaz-i cum deschizi o
u.

Cuvntul cheie aici este IMAGINEAZ-I!

Apoi observ cum energia prsete corpul.

Aceasta poate fi n form de fum negru, sau aer sau bule de aer. Nu
conteaz, dar observ cum energia prsete corpul

Dac nu eti tipul vizual simte sau triete cum energia se ridic i iese
prin u afar.

Nu fora, nu mpinge i nu alunga energia din corp.

Observ c ea singur prsete corpul tu de bun voie.

Pasul 5: Repet primii 4 pai pn simi o

uurare
Repet aceti 4 pai pn simi c tensiunea a disprut complet sau nu
te mai deranjeaz.

i asta e tot!

Tu vezi ct de simplu i puternic e aceasta?

Un mic sfat:

La nceput poate s nu s se primeasc. E ceva firesc.

E ceva similar ca i cum i-ai readuce aminte cum s mergi pe biciclet

dup o pauz de 20 de ani.

Poate fi foarte nendemnatic i incomod.

Dar odat ce vei face acest exerciiu de 3-4 ori vei vedea c i va fi cu
mult mai uor.

Acum, tema ta pe acas:

Alege 3 persoane i situaii care-i strnesc aceste emoii negative.

Apoi aplic ce-I 5 pai necesari pentru eliberare asupra lor.

Dac doreti chiar poi s monitorizezi progresul.

i ia-i un pix i un caiet i scrii cum te simi pn s ncepi exerciiul.
Apoi scrii cum te simi dup ce ai fcut exerciiul.

E att de simplu, dar att de puternic!

De la tine doar se cere s aplici aceasta.

Iar n urmtorul capitol noi vom vorbi despre faptul cum s accelerezi
transformarea nceput n viaa ta! Ne revedem acolo ;)
 Capitolul 4: Drumul ctre Viaa TA
Perfect

Hey hey hey! Iat c am ajuns i la capitolul patru!

Ia zi-mi, i-a plcut ce ai citit pn acum?

ncepi s vezi puterea conceptelor din acest raport?

Stai un pic c noi de abia ne nclzim. Mai departe e i mai interesant!

Acum te rog s te gndeti

CUM AR ARTA VIAA TA IDEAL?

Cum ar arta viaa fr gndire negativ?

Te rog s nu ia-i aceasta ca o ntrebare superficial, dar chiar s

contemplezi:

Cum ar arta viaa ta dac n-ai avea gndire negativ?

Chiar gndete-te acum pentru cteva clipe? Imagineaz-i cum te-ai

simi i ce ai face?

Este o zical veche:

Toate drumurile duc spre Roma

i este una un pic mai nou:

Dac nu ai o destinaie concret toate drumurile te vor duce acolo.

n acest capitol, noi vom alege drumul cel mai scurt care te va duce la o
via mplinit fr gnduri negative. Sun bine?

Uite cum vom face aceasta!

Primul lucru care l vom face este s crem imaginea vieii tale
ideale!(destinaia final)

Apoi vom crea stilul de via care ncurajeaz aceste

schimbri(care nu le contrazice, dar din contra face ca ele s creasc
la fel ca i un copac)

i la sfrit vom crea un plan de aciune simplu, puternic, tangibil

care s-i aduc rezultatele dorite n viaa ta.

Hai s ncepem!

Scoate un pix i o foaie curat. (de dorit s ai cteva foi la ndemn)

Gsete un loc mai calm i relaxant unde pentru urmtoarele 30-45 de

minute nimeni n-o s te deranjeze.

Acum te rog s scrii cum n imaginaia ta ar arta

VIAA TA IDEAL FR GNDIRE NEGATIV!

Te rog s descrii aceasta n amnunt pe foaie.

i cnd zic n amnunt, nu m refer la doar 2-3 propoziii scrise doar

ca s ndeplineti acest criteriu.(ca la coal)

Nu, noi vrem ca tu s ai schimbri majore!

ncepe s descrii cum ar arta viaa ta n fiecare moment al zilei!

n ce stare te vei trezi de diminea?

Care va fi atitudinea ta pentru ziua ce te ateapt?

Cum vei interaciona cu familia ta i cu iubirea vieii tale?

Cum te-ai simi cnd ai face aceasta?

Acum ia i f aceasta. Nu citi mai departe c doar hrneti mintea

logic. De aia te rog s faci acest exerciiu.
L-ai fcut? Dac nu, f-l acum!

Acum hai s trecem la partea 2:

Viaa noastr poate fi mprit n 3 piloni:

Pilonul Emoional sunt emoiile i strile tale de spirit. n afar de

faptul c el influeneaz foarte mult percepia i aciunile tale, el e
pilonul care reprezint legtura ta cu divinul i activeaz legea
atraciei.

Pilonul Mintal reprezint gndurile i atitudinea ta. Tot aici putem

include comportamentul tu i cum reacionezi sau rspunzi la diferite
situaii.

Pilonul Material sunt aciunile tale. Cum te compori n lumea

material.

Cnd toi aceti 3 piloni sunt pe aceeai und atunci putem vorbi
de fericire i mplinire sufleteasc.

De aia hai s-i includem n viziunea ta. Te rog s completezi n

continuare la ce ai scris deja.

S NCEPEM CU PILONUL EMOIONAL!

Dac n-ai avea gndire negativ ce emoii ai tri? De fericire, mplinire,
bucurie, pace, linite, mputernicire?(observ c doar gndindu-te la
ele tu le simi i le trieti deja)

Include aceasta ca o descriere n viziunea ta. Scrie-le n continuare!

Mai departe avem pilonul Mintal...

Ce atitudine ai avea fa de via?

Despre ce ar fi gndurile tale? Despre ct de grea e viaa i de ct de

victim eti sau despre cum s construieti viaa ideal i s contribui
ct mai mult la oamenii din jurul tu...

Descrie aceasta amnunit.

Cum vei gndi?

Cum vei rspunde mintal la fericire?

Cum vei rspunde mintal la problemele aprute?

i ca la sfrit avem pilonul Material...

Ce aciuni ai face n fiecare zi?

Ce ai nceta s faci? Cine ai nceta s mai fii?

Ce ai ncepe s faci? Ce ai face mai mult?

Cu cine te vei socializa? Cu cine vei nceta s te socializezi?

Acum include aceti 3 piloni n viziunea ta. Nu doar unul sau doi,
ci pe toi 3.

Noi acum mpreun facem cel mai important lucru:

Noi crem viziunea ta. Noi stabilim care e destinaia ta final.

Fr ea, orice tehnic sau practic de dezvoltare personal e sortit la

eec.

Vorba ceea: Cnd nu tii unde mergi, toate drumurile te vor aduce
acolo.

Ia i completeaz viziunea ta cu cei 3 piloni.

Dup ce ai fcut aceasta te rog s citeti mai departe.

Ai completat-o? S continum atunci!

CE PERSOAN ETI N VIZIUNEA TA?

Eu nu vorbesc acum de statutul tu social sau funcia ta care o vei
deine.

Eu m refer la calitile tale i abilitile tale.

Ce caliti vei avea?

Ai avea mai mult ncredere n sine.

Ai fi mai darnic sau din contra ai fi mai zgrcit(unii din noi sunt ntr-
att de darnici c ei uit s aib grij de ei nsi)

Ai fi mai deschis, mai energetic sau din contra mai linitit.

Ai fi mai calm sau din contra un pic mai asertiv?

Alege ce-i place IE!

Nu crea o personalitate n baz de ce crezi c e corect, cum te vrea

societatea, mama, tata, soul, soia sau prietenii.

Viaa e a TA! Alege cum tu vrei s fii!

Acum te rog s le incluzi n viziunea ta.

Scrie acum ce caliti ai avea dac n-ar exista gndire negativ n viaa
ta.

Ai scris calitile?

Super! S tii c eti bravo! Majoritatea oamenilor care citesc acest

raport de regul trec fugitiv prin acest capitol.

Apoi se mir de ce viaa lor nu se schimb.

Odat ce tu ai citit i ai fcut toi cei 3 pai s tii c eti bravo.

Vrei s tii de ce?

Dac i-ai luat din timp i ai fcut din inim acest exerciiu oare aceasta
nu nseamn c tu eti gata s faci orice pentru a scpa de gndire
negativ?

Acum hai s legm totul.

Odat ce ai fcut exerciiul, ai trebui s ai o viziune despre cum ar

arta viaa ta fr gndire negativ. Ai ti care sunt cei 3 piloni n viaa
ta i ai avea o list de caliti care vrei s devii.

Dac doreti, poi rescrie acest viziune nc odat cum i place ie mai
mult.

Da, se poate. E viziunea ta i faci ce vrei cu ea!

Acum unde se ncepe magia!

ncetul cu ncetul noi vom tipri aceast viziune la tine n cap.

O vom face prin vizualizare.

Aaaa, dar nu oricare vizualizare. E ceva mai

neobinuit.
n mod normal cnd vizualizezi vezi imagini i poate un pic de emoii.

Dar o astfel de vizualizare lucreaz doar pentru mintea ta logic, nu i

pentru cea emoional.

Vizualizarea care i-o voi da eu, e creat special pentru mintea ta

emoional.

Uite n ce const ea:

Cnd vizualizezi viziunea ta, nu vizualiza doar imaginile.

Vizualizeaz calitile tale care apar n urma acestor imagini.

Vizualizeaz cum te fac s te simi EMOIONAL: Mai vesel, mai

calm, mai mputernicit, mai fericit.

Nu conteaz, alege calitile i emoiile care-i sunt mai aproape de

suflet.

Dac ai curajul, poi renuna n genere la imagini i s te

concentrezi doar pe calitile i emoiile care le simi.

nelegi, mintea emoional nu nelege imaginile. Ea vorbete doar n

emoii.

De aceasta noi i am fcut punctul 3, s-i fie mai uor s vizualizezi.

i acum uite unde se ntmpl magia. Odat ce ncepi s vizualizezi n

acest stil nou, mintea ta emoional ncepe s neleag ce i spui.

Ea primete informaia i apoi face toate schimbrile necesare n

comportament.

Ocazional, informaia care o transmii poate atinge o emoie inhibat.

Aceasta te va face s te simi ru, prost sau negativ.

n aa caz doar aplic tehnicile de eliberare emoional din capitolul

precedent i apoi continu cu vizualizarea.

i asta e tot ce am vrut s-i spun n acest capitol.

n urmtorul i ultimul capitol din acest raport, noi vom vorbi despre
cum s ncurajezi i s menii schimbrile ncepute n viaa ta.

Vom crea un sistem special pentru tine.

Ne revedem acolo, dar nu i pn termini s faci vizualizarea ta. ;)

 Capitolul 5: Eti gata s Decolezi?

Iat c am ajuns la capitolul final!

Eti gata de aventur?

S ncepem atunci!

n primul capitol am vorbit despre mintea logic i mintea

emoional.

Am discutat despre faptul c dac vrei schimbri de durat, e

important s faci schimbrile direct n mintea emoional, nu doar s
acumulezi informaie n mintea logic.

n capitolul 2 am vorbit cum se formeaz gndirea negativ i am

fcut cunotin cu un mecanism interesant care se numete inhibare
emoional.

Am introdus conceptul revoluionar: Tu nu poi lecui ceea ce nu

simi.

Tot acolo am vorbit despre cum mintea i programrile limitative

utilizeaz diferite trucuri i adicii ca s nu-i permit s simi aceast
durere.

Cci odat ce vei simi durerea legat de un comportament, te vei

schimba. Iar pentru minte, schimbarea este echivalent cu moarte.

n capitolul 3 am fcut cunotin cu Tehnicile de Eliberare Emoional,

o abilitate nnscut care te ajut s elimini orice gnd i emoie
negativ la dorin.

Tot acolo am vorbit despre mitul Gndirii Negative i de ce n

realitate emoiile negative care stau n spatele gndurilor sunt acelea
care conduc cu parada.
i n final n capitolul 4 noi am creat viziunea vieii tale fr gndire
negativ. Noi am pus bazele personalitii tale noi accentund calitile
necesare ca s devii o persoan fr gndire negativ!

Acum d s te ntreb ceva:

AI ZBURAT VREO DAT CU AVIONUL?

Dac da, atunci ai observat c avionul iniial st inert. Nu se mic
absolut deloc.

Apoi se pornesc motoarele i el ncetul cu ncetul acumuleaz vitez.

Dup ce are vitez suficient el nvinge fora gravitaional i

decoleaz.

n acest capitol, noi vrem s facem exact acelai lucru.

Noi vom nvinge fora care te trage n jos a gndirii negative i

vom decola spre o lume nou, o viziune nou!

Pn trecem la treab este un mic DAR care trebuie s-l adresm...

Lucrnd de ceva timp cu diferii clieni eu am observat c fiecare are

probleme diferite.

ACUM PARTEA INTERESANT

Dei problemele sunt diferite, cauza n marea majoritate a cauzei este
una i aceeai.
Lipsa implementrii materialelor nvate!
Ei uit de raport
Ei gsesc i
i termin
citesc un raport
implmentarea
nou
informaiei

Dup o perioad Ei se
de timp entuziasmeaz
entuziasmul de informaiile
dispare primite

Ei aplic ce au
citit de 2-3 ori

Privete schema e mai sus!

Sun cunoscut?

n felul dat mintea i programrile limitative pstreaz controlul

asupra comportamentului tu.

Entuziasmul i fericirea temporar este utilizat ca un mecanism

de inhibare a durerii.

Pentru unii din noi, dezvoltarea personal chiar devine ca un drog,

unde mereu suntem n cutare de informaii noi doar ca s ne simim
mai bine.

Dar din cte ii minte, pn nu simi i nu eliberezi durerea, schimbri

de durat nu poi avea!

Iat aa noi avem n comunitate oameni care se ocup de dezvoltare

personal de peste 10 ani, dar care au exact aceleai probleme ca i
cnd au nceput.

Unicul lucru care s-a schimbat este c ei deja pot raionaliza mai bine
de ce au o gndire negativ i de ce nu primesc lucrurile n via.

Dac cumva te-ai regsit n aceste cuvinte, eu vreau ca tu s tii cu eu

nu te critic sau am ceva mpotriva ta, din contra!
Cndva eu singur am fost n aceast capcan.

Eu cu uurin puteam raionaliza i explica tuturor de ce am gndire

negativ i de ce e greu s scapi de ea.

Dar toate acestea erau scuze!

Chiar i dac tii de ce ai gndire negativ, aceasta nu nseamn

c ai o imunitate fa de ea.

Odat ce am ajuns la punctul c nu mai aveam unde s m ascund, eu

voluntar-obligatoriu am fost nevoit s accept schimbrile n viaa mea.

A fost foarte neplcut i dureros. M simeam foarte nendemnatic.

De aceasta i am scris acest raport.

n caz c vei ajunge n aceeai situaie, s ai un plan de aciune i o

hart mintal cu care s tii ce s faci.

Ca s scoi rezultate maxime din acest raport i s ncepi drumul spre

eliberare de gndire negative, de la tine se cer cteva lucruri simple.

Eti gata s le faci?

ALOC-I TIMP PERSONAL PENTRU ACEASTA!

Zilnic aloc-i cte 60 de minute pentru informaiile din acest raport.

Cte 30 de minute primul lucru de diminea i 30 de minute seara

nainte de somn.

Motivul pentru aceasta e c odat ce te trezeti i imediat pn s te

culci, mintea ta emoional devine mult mai receptiv.

Vrei s tii de ce te-am ntrebat dac ai zburat cu avionul?

Pn s decoleze, motoarele avionului lucreaz la toate 100%.

Pe el nu-l intereseaz c afar ninge/plou sau e soare. Dac pilotul nu

are dispoziie sau dac sunt mai puini pasageri.
El merge pn la sfrit de pist unde de altfel i decoleaz.

Ce legtur are aceasta cu tine?

Avionul e o metafor a vieii tale.

Dac vrei s-i transformi viaa, e necesar ca motoarele tale s lucreze

n continuu independent de circumstanele externe sau cele interne.

Dac vreai transformri de durat i ntr-att de mari nct oamenii

din jur s fie mirai, e necesar s aplici informaiile zilnic PN obii
schimbrile dorite!

Dac motoarele vor lucra 10 m i 10 se vor opri i apoi din nou vor
lucra pentru 10, i din nou se vor opri.

Ce crezi c se va ntmpla?

Avionul va face cercuri pe pista de decolare, dar niciodat nu se va

ridica n cer.

De aia uite care sunt paii ti de aciune:

PASUL #1: DESCOPER FOCARELE DIN VIAA TA

Majoritatea oamenilor au aa numite focare sau zone cu o ncrctur
emoional.

Le poi vedea dup faptul c dac atingi tema dat, ei ori se enerveaz
ori i pierd dispoziia.

Afl care sunt focarele din viaa ta. i uite o mic schem ca s
simplifice lucrurile:

Pe o foaie, scrie care sunt TOP 5 persoane care te irit, te enerveaz, te

storc de energie, te sperie, te intimideaz sau i induc o stare de spirit
negativ.

i dau voie s incluzi i politicienii aici .

Apoi include TOP 5 situaii neplcute din viaa ta. Acestea pot fi din
trecut, dar pot fi i o fric sau incertitudine legate de viitor.

La moment doar scrie cele 5 momente din viaa ta care te-au fcut s
te dezamgeti n via, n oamenii din jur, n tine.

ncepe cu aceasta.

PASUL#2: APLIC TEHNICILE DE ELIBERARE

EMOIONAL
Dup ce ai pregtit lista de asasinar... err, eliberare emoional. Poi
trece la pasul 2 i anume la eliberare emoional propriu zis.

n fiecare zi, alege o situaie sau o persoan din lista dat. Apoi aplic
tehnicile de eliberare emoional.

Ce se va ntmpla aici e faptul c emoiile, gndurile i tririle vor

iei la suprafa i vor prsi contiina ta pentru totdeauna.

Astfel crend loc pentru schimbrile pozitive din viaa ta.

Fii gata ns, c schimbrile nu le vei vedea din prima dat. n

dependen de emoii care le ai ataate fa de persoana sau situai
dat, poate fi nevoie s repei exerciiul de cteva ori pn rezultatele
i vor da de tire.

Dar merit!

Dac n-ai fcut aceasta pn acum, vei tri o senzaie total nou i
necunoscut.(i a naibii de plcut)

i ca un mic bonus, i recomand s reciteti capitolul 3 din acest

raport.(e cel mai important)
 PASUL #3: TRIETE VIZIUNEA TA
Dup ce te-ai apucat s faci Eliberarea Emoional, e important s
punem bazele pentru ceva nou.

De aceasta poi scrie ca o viziune pentru relaia sau situaia dat. Ca

reper, poi utiliza capitolul 4.

ATENIE MAXIM!
Cnd scrii viziunea, nu o scrii cu scopul de a schimba ce-a fost.

O scrii cu scopul cum vrei TU s te simi ACUM!

Exact, TU i ACUM!

De ce?

Nu situaia creaz emoiile negative, dar atitudinea i percepia ta.

Schimbndu-le vor disprea i emoiile negative de la sine!

Uite 2 exemple de viziune:

S zicem c e vorba de o persoan dificil din viaa ta.

Nu trebuie s scrii cum o iubeti i cum i este vesel.

Scrie ce te face s te simi la pace n prezena ea. Cine ar trebui s fii.

Ex: Eu m aflu ntr-o stare profund de pace n prezena lui X. Eu sunt

calm, vesel, la pace, la fel cum i mereu sunt cu prietenii apropiai.

Nu include cum vrei s fii persoana dat fa de tine. Tu n-ai control

asupra comportamentului ei.

Cnd vine vorba de situaii anumite din trecut, nu scrie cum ai vrea s
fie. Dar scrie cum ai vrea TU s te compori n RELAIE fa de situaia
dat.
Ex: Gndindu-m la situaia X eu m aflu ntr-o stare de pace i linite
interioar.

Poate n acel moment eu nu tiam, dar leciile pe care le-am nvat din
situaia X m-au ajutat foarte mult n viaa. Pentru aceasta eu-i sunt
recunosctoare.

Ca un mic reper pe viitor i pentru toat viaa ta!

Cnd scrii o viziune, nu o scrie din punct de vede ct de victim eti i

ct de mult ai avut s suferi.

Scrie-o din punct de vedere c deja te-ai lecuit de toate traumele

emoionale i c eti gata pentru o via mai MARE!

PASUL #4: FII SCHIMBAREA CARE VREI S O VEZI

N VIAA TA
Dac ai fcut primii 3 pai, marea majoritate a problemelor se vor
rezolva de la sine.

ns vor exista anumite excepii unde vei fi nevoit s acionezi.

De exemplu: Persoana X oricum continu s aib o atitudine ostil fa

de tine.

Atunci pur i simplu te aezi i vorbeti cu ea de la suflet la suflet unde

i explici poziia ta, i explici cum te simi n aceast relai i i explici
cum ai vrea s vezi relaia voastr pe viitor.

ATENIE MAXIM v2.0!

Cnd faci aceasta, f-o din locul viziunii care ai scris-o, nu din
locul circumstanelor curente!
Nu te duce i ncepe s strigi i s-i veri emoiile i s dai vina pe
persoana dat cu uite e aa i aa, i ea e de vine. Aceast e un loc de
victim, i cel mai probabil va agrava att situaia ct i relaia.

Pornete din locul viziunii tale!

Cum te-ai comporta dac ai fi persoana din viziune?

Dup ce ai o imagine clar, atunci i DOAR ATUNCI poi ncepe

negocierile.

PASUL 5: APLIC PRIMII 4 PAI

Cum i am scris mai sus. Aloc-i cte 60 de minute zilnic pentru ca s
practic informaiile din acest raport.

F-o zilnic!

ine minte avionul, ca s decoleze motoarele sale lucreaz n

continuu, nu peste fiecare 3-5 metri.

Nu scpa zilele de practic chiar i dac ai oboseal, i e greu pe suflet

sau afar plou i i este somn.

Dac vrei rezultate maxime, fii gata s acionezi din tot sufletul!

i aceasta este tot!

Acum tu ai planul i paii necesari s scapi de gndire negativ.

Dar d s-i mai spun ceva...

Nu e doar vorba de gndire negativ. Ai un plan care-l poi aplica

pentru orice domeniu al vieii tale!

Eu special am scris acest raport ca s-l poi aplica oricnd i oriunde.

E cadoul meu pentru tine ;).

Ce ai de gnd s faci cu el?

Ai de gnd s-l lai n computerul tu s prind praf digital?

Sau l vei aplica ca s ai o via mai frumoas?

Alegerea e a ta...

Pastila albastr Sau Pastila Roie

Iar eu cu tine m voi reauzi deja n alte materiale transformaionale!

Ghidul tu invizibil i prietenul tu din umbr,

Dinu Golban ;)