Un exercitiu simplu, facut de mine in 2005 la un seminar intensiv de psihologia vanzarii, a fost sa

vizualizez masina pe care mi-o doream. Am facu exercitiul si am uitat de el. Dupa 2 ani de zile de la acest
exercitiu, mi-am achizitionat masina dorita, arata exact ca in proiectia mea mentala, in cele mai mici
detalii.

Am folosit aceste tehnici cu mult inainte de formarea in programare neuro- lingvistica, care a venit ca o
confirmare teoretica a celor experimentate de mine de-a lungul anilor. Gandul este instrumentul de
lucru, adevaratul responsabil pentru reusitele si esecurile noastre, pentru starea noastra de sanatate,
experientele noastre relationale,etc. Credinta puternica ca putem realiza anumite lucruri, aproape
imposibile in ochii altora, functioneaza ca o resursa inestimabila care ne va conduce in final la
indeplinirea acelor lucruri

Vizualizarea este o tehnic eficient pentru influenarea subcontientului i poate fi folosit de oricine,
fie c suntei vizuali sau nu. Vizualizarea creativa este o metoda care foloseste imaginatia pentru a
obtine ceea ce ne dorim de la viata.Vizualizarea este folosit de o mare parte a lumii industriei,
afacerilor, finanelor, artei. Unii oameni au devenit celebri sau puternici pentru c au solicitat imaginaia
mental i vizualizarea creatoare. Ei i-au imaginat opera, invenia ca i cum ar fi fost deja realizate, ei au
vzut totul dinainte, ca i cum ar fi fost mplinit, i au fcut acest lucru n ciuda obstacolelor pe care ar fi
putut s le ntmpine. Vizualizarea este, de asemenea, mult folosit de ctre terapeui pentru a-i
vindeca pacienii.Yoghinii folosesc vizualizarea pentru dezvoltarea puterilor interioare. Ei afirm c
aceasta este calea sacr pentru a atinge un nivel nalt de stpnire a spiritului. Intens utilizate in trecut
de vraci, samani si de yoghinii tantrici, tehnicile de vizualizare sunt redescoperite in prezent de omul
modern si valorificate intr-o gama larga de aplicatii. Domenii de aplicabilitate ale vizualizarii creative si
imaginatiei dirijate: management, leadership, dezvoltare personala, antrenament sportiv, medicina,
psihoterapie, dezvoltarea creativitatii, practici spirituale.

Tehnicile de vizualizare creativa si imaginatie dirijata te pot ajuta sa:

Descoperi cum iti creezi propriile experiente (atat pe cele pozitive, cat si pe cele negative)
Obtii un mai mare control asupra evenimentelor din viata ta
Creezi viitorul pe care ti-l doresti
Stimulezi si intensifici procesul de vindecare ale unor maladii si afectiuni somatice
Iti imbunatatesti abilitatile si performantele
Accesezi resurse interioare importante
Dezvolti intuitia si creativitatea prin stimularea si facilitarea comunicarii cu propriul inconstient
Contactezi propriul ghid interior si beneficiezi de sfaturile acestuia in luarea unor decizii importante

Vizualizare mentala, vizualizare creativa, imaginatie dirijata, sunt termeni intalniti de mine din ce in ce
mai des in ultimul timp, utilizati si teoretizati de diversi specialisti. Incepem sa redescoperim resurse
interioare, absolut naturale, pe care societatea, sistemul de educatie reusesc sa le distruga cu succes.
Vizualizarea are la baza un fenomen absolut natural pe care adesea il traim inconstient: reveria visarea
cu ochii deschisi. Procesul vizualizarii este la prima vedere extrem de simplu, practicantul isi defineste un
obiectiv pe care vrea sa-l atinga: obtinerea unui post mai bun, a unui salariu mai mare,etc.apoi, in stare
de relaxare, se proiecteaza in viitor, vizualizand cat mai clar posibil cum obiectivul sau este atins.

Granitele s-au deschis si informatia ajunge si la noi. Traiam cu impresia ca toti oamenii au potential de
vizualizare. Am descoperit ca nu este asa. Ma intrebam si de ce oamenii vorbesc cu mare interes doar
despre ce au visat noaptea si nu vorbesc nimic despre ce au visat cu ochii deschisi. Pentru mine
vizualizarea creativa, imaginatia dirijata, sunt ca si respiratia, folosite intr-un mod natural, constient,
experimentate si dezvoltate in fiecare zi. Procesul artistic este cel care mi-a oferit si dezvoltat, aceasta
capacitate de vizualizare creativa, imaginatie, intuitie, capacitate de analiza si observatie si multe altele.
In domeniul artelor vizuale, construiesc mental lucrarea, o vizualizez ca si cum exista deja, folosesc
aceasta tehnica, fara sa realizez acele schite necesare inainte de a incepe o lucrare, pictura, grafica, etc.
Recomand celor care activeaza intr-un domeniu creativ sa utilizeze aceste tennici.

Un alt domeniu in care am folosit vizualizarea este cel de bussines, peste 2000 de intalniri intr-un
domeniu de consultanta financiara, in care intalnirile cu clientii erau vizualizate in cele mai mici detalii,
construirea in plan mental al unor scenarii, in care anticipezi potentiale probleme si gasesti solutiile cele
mai potrivite, au crescut semnificativ performantele profesionale si financiare. In companiile
multinationale jocul de rol este o tehnica frecventa utilizata. Am considerat jocul de rol o tehnica
rudimentara si ineficienta din punctul meu de vedere, pentru pregatirea mentala a unei intalniri si
pentru performanta. Recomand celor care doresc performanta, sa utilizeze vizualizarea, imaginatia
dirijata, tehnici de programare neuro- lingvistica.

Vizualizarea creativa presupune o disciplinare a gandirii, gandire care este sistematic orientata catre a
lucra in folosul nostru..

Daca vizualizarea creativa este centrata pe rezultate concrete si foarte specifice, imaginatia dirijata
vizeaza mai degraba explorarea, descoperirea personala. Imaginatia dirijata reprezinta o modalitate de
acces la continuturile inconstientului, cu scopul de a gasi noi resurse si solutii pentru problemele cu care
ne confruntam, de a dobandi o perspectiva mai larga asupra a ceea ce ni se intampla si de a ne
eficientiza in consecinta actiunile. Este folosita in special in terapie ca mijloc de revelare a sensului
inconstient al simptomelor, caz in care este dirijata de terapeut.

Specialistii in programarea neuro- lingvistica recomanda frecvent astfel de vizualizari clientilor lor,
invatandu-i cum sa se focalizeze asupra obiectivelor folosind toate sistemele reprezentationale (visual,
auditiv, kinestezic). Celebrul hipnoterapeut Milton Erickson utiliza cu mult succes tehnicile de vizualizare
pentru imbunatatirea imaginii de sine a pacientilor, precum si pentru dobandirea de catre acestia a unor
abilitati specifice. Carl Gustav Jung a introdus in arsenalul psihoterapeutic o tehnica similara tehnica
imaginatiei active, in care clientul era invitat sa intre in dialog cu personificari ale continuturilor sale
inconstiente. n ultimul timp cercetrile din neurotiin spun c, creierul nostru nu face diferena ntre
ce faci concret i ce i imaginezi c faci prin vizualizare mental. Adic fie faci fizic, concret fie faci
mental, n creier nu exist nici o diferen. Se pot crea noi reele neuronale att prin experien
concret ct i prin concentrare pe vizualizarea a ceea ce vrei. Atunci cnd tu te vizualizezi fcnd ceva
creezi viitorul, iar la nivel cerebral creezi o reea neuronal prin care vei vedea toate oportunitile
pentru a mplini ceea ce vezi.

O vizualizare mental este o afirmaie sau un gnd pozitiv al dorinelor sau al obiectivelor voastre, totul
este s v imaginai situaiile ca i cum ar fi deja realizate, ca i cum schimbarea pe care o dorii s-a
realizat deja, iar situaia respectiv a devenit realitate. Imaginndu-v situaia n care dorii s ajungei,
recreai decorul, cu cele mai multe detalii posibile, forme, culori, mirosuri.Cu ct vei fi mai precii n
ceea ce v imaginai, cu att vei deveni mai eficient i schimbarea se va realiza mai repede. Dac i
doreti un serviciu anume, dar i-l doreti cu adevrat pentru tine i nu ca s ari altora ce important
eti tu, atunci te vizualizezi ca fiind la acel servici, te vizualizezi cum lucrezi acolo, cum vorbeti cu
oamenii de acolo,etc. Prin concentrare mental, vizualizare zilnic, vzndu-ne fcnd sau avnd ceea ce
ne dorim, aducem n realitatea noastr soluiile i oportunitile pentru a tri aa cum vrem.