Supraponderabilitatea, obezitatea reprezint o afeciune caracterizat de creterea greutii corporale peste

nivelul optim, prin depozitarea n exces a esutului adipos. Obezitatea reflect existena unor puternice dezechilibre
hormonale n corp, fiind una dintre cele mai comune afeciuni ale societii moderne.

n ultimii ani, la nivel mondial, numarul persoanelor care sufer de obezitate s-a dublat. Potrivit unor estimri ale
experilor Organizaiei Mondiale a Sntii, pna n 2010, mai mult de jumatate din populaia occidental va fi
afectat de obezitate. Nici trile n curs de dezvoltare sau srace nu vor scpa de acest flagel, n urmatorii ani
prevazndu-se o cretere nsemnat a cazurilor de obezitate. Alarmante sunt cazurile de obezitate infantil, cu
proporii dramatice n Statele Unite i, mai nou, n Frana.

Ultimul sondaj public, efectuat de Biroul Naional de Statistic al RM, denot un procent nalt de maturi cu
masa excesiv a corpului (36,3%)cu obezitate - 24,1% (12,8% la brbai i 32,9% la femei). Obezitatea, la rndul
su, este factor de risc major pentru diferite stri morbide din parte sistemului cardiovascular, i nu numai.

Factorii principali ai obezitii sunt cei de natur genetic, de comportament i cultur.

Printre cauzele obezitii se afl consumul de alimente n exces, n special a celor bogate n grasimi, proteine
i carbohidrai, precum i activitatea fizica redus. Unii factori sociali, precum un venit prea sczut al familiei sau
un nivel de educaie sczut, au fost de asemenea asociai cu obezitatea. Totodat, s-a constatat c oamenii care
sufer de stres sunt mai predispui consumului exagerat de alimente.

Specialitii atrag atenia asupra faptului c, n prezent, copiii sunt din ce n ce mai puini activi, marea majoritate
a timpului fiind petrecut n faa televizorului i a calculatorului. Copiii care i petrec mai mult de zece ore pe
sptamn n faa televizorului sunt mai predispui s devin supraponderali.

n marea majoritate a cazurilor, acumularea de esut adipos apare n urma unor ocuri de natur psihic, care
disturb echilibrul mental i genereaz apariia depresiilor. Tensiunea nervoas acumulat n timp deregleaz
ntreaga activitate a sistemului endocrin. Glandele endocrine implicate cel mai frecvent n aceste dereglri sunt
hipofiza, tiroida, pancreasul i suprarenalele.

Supraponderabilitatea este un factor de risc ce favorizeaz apariia unor afeciuni cronice grave:

- Apnee i probleme de respiraie;

- Creterea nivelului de colesterol;

- Afeciuni cardiace coronariene;

- Accidente vasculare;

- Afeciuni ale vezici biliare;

- Diabet;

- Hipertensiune;

- Osteoporoza;

- Afeciuni maligne la nivelul urmatoarelor organe: uter, sn, colon i rect, rinichi, vezica biliar)

De asemenea, aceaste afeciuni genereaz asupra organismului o serie de afeciuni psihologice:

- Anxietate, depresie, atacuri de panica etc.

- Dereglri menstruale

- Complicaii n evoluia sarcinii

- Hirsutism ( prezent n excess a prului pe corp i pe fa)

 - Incontinena cauzat de stress ( eliminare involuntar a urinei datorit lipsei de control asupra muchilor
vezicii urinare)

- Riscuri mrite de apariie a complicaiilor n cazul interveniilor chirurgicale

- Rata a mortalitii ridicata

La acestea se adaug i impactul negativ asupra ntregului metabolism. Depozitarea esutului adipos ncepe de
la nivelul organelor interne, care vor fi "sufocate" prin presiunea depozitelor de grasime acumulate in jurul lor. Astfel
se instaleaza dezechilibrul functional la nivelul organelor interne si al sistemelor de organe. Primele organe afectate
sunt ficatul, inima si rinichii.

Supraponderabilitatea, obezitatea i alte boli cronice legate de acestea sunt de nlturat.

n mod individual, cei afectai pot:

- s ating armolia energetic i greutatea sntoas;

- s limiteze consumul de grsimi;

- s mreasc consumul de legume i fructe, alimente din boabe verzi i nuci;

- s limiteze consumul de zahr;

- i ct mai mult activitate fizic