cesamancam.ro http://cesamancam.ro/tirozina-rol.

html

Tirozina efecte benefice i surse

cesamancam.ro October 4,
2013

Tirozina este un aminoacid neesenial ce a fost descoperit de chimistul german Justus von Liebig n anul 1846.

Acest aminoacid poate fi biosintetizat de organism i nu este necesar preluarea lui din alimente sau suplimente
alimentare dect n anumite cazuri (deficiene proteice, afeciuni ce mpiedic absorbia sau biosinteza aminoacizilor
etc.).

n general, tirozina (tyrosine) este folosit ca substan de baz pentru producerea neurotransmitorilor. Cei mai
importani sunt dopamina, adrenalina i noradrenalina.

Aceste substane sunt foarte importante pentru sntatea sistemului nervos pentru ca transmit impulsurile nervoase
i previn starile de depresie. Dopamina este folosit pentru tratarea unor forme uoare de depresie i pentru
creterea apetitului sexual.
n urma studiilor efectuate, acest aminoacid reduce stresul,
anxietatea i crete starea de alert a creierului.

Tirozina particip i la producerea unor hormoni importani cum

ar fi tiroxina. Tiroxina este un hormon produs de glanda tiroid i
joac un rol important n reglarea metabolismului.

Tiroxina influeneaz sntatea psihic i a pielii, dezvoltarea

copiilor, cantitatea de grsime din organism, pigmentarea pielii i
prului i sntatea glandelor pituitar i tiroid.

Carena de tirozin este rar i poate fi produs de diferite

afeciuni sau de o diet srac n proteine.

O afeciune ce mpiedic biosinteza tirozinei este fenilcetonuria. Persoanele ce sufer de aceast afeciune nu pot
procesa corespunzator fenilalanina i astfel nu pot obine cantitatea necesar de tirozin.

Un nivel sczut de tirozin n organism a fost asociat cu tensiune arterial sczut, scderea temperaturii corpului,
depresie, anxietate i hipotiroidie.

Surse de tirozin
Tirozina poate fi gsit n produse din soia, produse lactate, carne, ou, alune, migdale, avocado, banane, mazre,
semine de dovleac i susan.

Copyright 2015 CeSaManacam | Liviu Popescu pe Google + Acest site foloseste cookies. Mai multe despre
cookies.