L-5-htp-ul, ca i substan, este prezent n mod normal n

organismul fiecrei fiine umane i nu numai, pentru c ori este

transformat din L-triptofan, un aminoacid esenial ingerat prin
diferite alimente (lapte, carne, etc.), n cantitate i concentraie
optime, prin procese biochimice moleculare, ori este ingerat ca
atare prin intermediul anumitor nutraceutice, el fiind
precursorul direct al serotoninei (5-hidroxitriptaminei - 5HT) -
cel mai important neurotransmitor al creierului.
Carena de 5-htp, n organism, apare n condiii de stres intens,
dar i datorit unei alimentaii eronate/dezordonate!
___
BIOSINTEZA 5-hidroxitriptofanului la nivelul creierului:
L-triptofanul, un aminoacid esenial, este hidroxilat n 5-HTP (5-
hidroxitriptofan) via (prin intermediul enzimei) enzima triptofan
hidroxilaz. 5-HTP-ul, mai departe, este decarboxilat n 5-
hidroxitriptamin (5-HT - serotonin) via enzima aromatic-L-
aminoacid-decarboxilaz, cu ajutorul vitaminei B6. 5-HT, adic
serotonina, neurotransmitorul denumit i neurohormonul
fericirii, este i ea, mai departe, transformat, n celulele
pinealocite din epifiz, (glanda pineal) n melatonin, la
lsarea ntunericului via enzima 5-hidroxiindol-O-
metiltransferaz.
___
L-5-htp-ul administrat sub form de
capsule/comprimate/drajeuri traverseaz bariera
hematoencefalic (HEC) i are urmtoarele efecte pozitive:
- antidepresiv (induce calm, relaxare, capacitate de
comunicare); amelioreaz sau trateaz depresia endogen
produs de un deficit de serotonin, depresia hibernal (de
iarn, cauzat de scderea luminozitii ambientale), depresia
post-partum i depresia reactiv cauzat de o psihotraum;
- mbuntete calitatea somnului, reglnd ritmul circadian i
tratnd insomnia de adormire;
- reduce durata i frecvena episoadelor de apnee n somn;
- amelioreaz sau trateaz fobia social i tulburarea de stres
posttraumatic;
- stimuleaz memoria i susine procesele de nvare;
- reduce durerile cronice de cap;
- regleaz apetitul, avnd efect antibulimic;
- amelioreaz simptomele fibromialgiei;
- crete pragul durerii;
- reduce simptomele n sindromul premenstrual i n tulburrile
legate de menopauz;
- reduce unele forme de dependen (alcool, tutun, droguri);
- reduce anxietatea, avnd efect moderat anti-panic.

ATENIE!
5-htp-ul NU se administreaz copiilor, femeilor nsrcinate sau
care alpteaz, persoanelor care folosesc medicamente cu
efect similar (inhibitori de MAO, antidepresive (chiar i alte
medicamente neuro-psihiatrice), medicamente care conin
fenfluramin) sau sufer de boala Parkinson, ulcer, boala
Crohn, colon iritabil, celiachie.
Dei este un supliment alimentar, aceast calitate conferindu-i
dreptul de a fi eliberat din plafaruri i farmacii fr prescripie
medical, deci, astfel putnd fi administrat i fr aviz medical,
se recomand a fi luat cu acordul medicului, respectnd
indicaiile din prospectul nsoitor.
5-htp-ul NU trateaz depresia cauzat de un deficit de
dopamin sau noradrenalin i nici depresia sau insomnia
cauzat de unul sau mai muli factori spirituali.
Pentru tratarea depresiei(sau insomniei) induse de cel puin un
factor spiritual, accesai link-ul de mai jos i citii primul posting
al topicului psihoterapic, pentru a v informa cu privire la ce
anume trebuie s facei pentru a v vindeca, punnd n
practic sfaturile duhovniceti:
http://forum.romedic.ro/prod/Psihoterapie_pentru_trup_si_suflet,
__din_perspectiva
_medico-spirituala:_suferinta_!_059479.html
___
Deci, innd cont de acest principiu al naturaleii sale, 5-htp-ul
NU poate duna organismului uman dect n dou situaii:
1) Cnd administrarea lui se face, n mod inadecvat i fr aviz
medical, fr a ine cont de precauii i contraindicaii, simultan
cu medicamente care fac parte din clasa celor neuro-psihiatrice
(antidepresive, anxiolitice, timoleptice, neuroleptice,
analeptice, simpatomimetice, psihotrope, antihistaminice etc.),
cu suplimente alimentare care conin compui organici cu
proprieti psihoactive incompatibile cu 5-htp, sau cu alcool,
cafea, tutun i diferite droguri!
2) Cnd administrarea lui se face n cantii i/sau concentraii
mult prea mari, care ar putea mri sau mresc clar riscul major
de hipersecreie serotoninic i hipermetabolizare
(hipersecreia serotoninic poate conduce la producerea cel
puin a uneia dintre urmtoarele indispoziii, s le numesc aa:
insomnie, anxietate, hiperprosexie (exagerarea ateniei),
hiperreflectivitate (exagerarea reflexelor), anorexie (suprimarea
apetitului alimentar), vomismente, grea, frisoane, convulsii
etc., simptome specifice sau nu tabloului clinic al sindromului
serotoninergic).
___