Curs de Yoga si Dezvoltare Personala - Nivel Incepator - Sebes, 8.02.

2018, ora 18:

Iti surade de ceva timp ideea de a invata si practica Yoga? Vrei sa vezi cum e?
Poti urma acum cursul de Harmony Yoga chiar in Sebes!
Are o durata de 4 saptamani, cate o ora si jumatate - doua pe saptamana!
Poti alege sa participi la ore in comun, intr-o clasa de Yoga sau poti opta pentru ore
personalizate, 1 on 1 on-line!
Plata se face ca donatie si cursul costa 100 lei/luna - daca participi la clasa si 120 de
lei/luna pentru orele personalizate!
Se fac reduceri pentru studenti, familii sau pentru cei care aduc alti cursanti. Poti sa
te opresti sau sa faci pauze oricand sau putem continua si in urmatoarele luni.

Yoga confera sanatate, longevitate, energie, regenerare si armonie, practicata dupa

regulile bunului simt si dupa normele etice, morale si spirituale!
Harmony Yoga este un mod de a practica nou, modern, complex, treptat si
personalizat, axat pe sanatate si dezvoltare personala armonioasa (fara conotatii religioase
sau dogmatice)!
Vom folosi posturi corporale - asane din Hatha Yoga - pentru a ne insanatosi si
revigora corpul, tehnici de respiratie si purificare din Kriya si Tummo Yoga - pentru a ne
purifica si reantineri, tehnici de concentrare din Raja si Yantra Yoga - pentru a ne extinde
capacitatile mentale si supramentale, tehnici de purificare emotionala din Atma si Bhakti
Yoga - pentru a ne trezi inima spirituala, vom apela la tehnici complexe din Kundalini si
Vinayasa Yoga - pentru a ne trezi chakrele, tehnici de meditatie si mindulness din Jnana si
Dhyana Yoga - pentru a intra in contact cu Supra Eul nostru si tehnici de relaxare profunda
din Yin si Restorative Yoga specifice unei Yoga terapeutice.
Fiecarui cursant i se va face in timp o Yogagrama Personalizata, pentru a putea
practica apoi aceea Yoga care ii place si de care are nevoie. E important sa ne dam seama
exact unde suntem, ce vrem, ce putem si ce avem nevoie din Yoga si apoi cu bun simt si cu
pasi mici si siguri sa obtinem! Nu se fac sfortari si nici nu se impun anumite standarde sau
dogme, pentru ca fiecare are ritmul si felul sau unic si distinct! Iar Yoga ca stiinta milenara
a dovedit deja ca poate sa ajute fiecare om si are resurse benefice inepuizabile, pe toate
nivelele fiintei!
Cursul va avea o parte de teorie si o parte de practica, ce se va incheia cu o relaxare si
o meditatie finala! Va vor fi puse la dispozitie pentru studiu personal o biblioteca de Yoga
impresionanta din care veti putea alege lecturi dupa bunul plac, dar va vor fi recomandate
optional, pentru cine doreste, si lucrari de Yoga si Dezvoltare Personala, atat din clasici, cat
si din ultimele scrieri contemporane. De asemenea, optional va vor fi recomandate filme
artistice cu mesaje spirituale si filme in care se explica Yoga, ca stiinta a unei vieti
armonioase.
Pe partea de dezvoltare personala se va lucra cu tehnici de Vizualizare Creatoare si
Vision Board - personalizate, aplicand Legile Atractiei Succesului si tehnici de Mindfulness.
Clasele si orele vor fi structurate in functie de cum poate fiecare. Orele vor fi predate
de catre un Trainer Yoga acreditat international, cu diplome obtinute in U.K. si S.U.A. si
avand o experienta de 25 de ani in practica Yoga, fondatorul Harmony Yoga, Emanuel
Enache. (Se pot face si cursuri extinse pe perioada a 6 luni, direct sau on-line, in urma
carora se poate obtine o diploma de Trainer Yoga acreditata international.) Pe partea de
Dezvoltare Personala detine diplome de formator si formator de formatori, cursul de
dezvoltare personala, cursuri de NLP, curs de diagnostician intuitiv, cursuri de Profesional
Relaxation Therapy, Terapie Subliminala, Theta Healing si Mindfulness.
Alte detalii si programari se fac la tel: 0724828949. Vor fi primiti la curs persoane
peste 18 ani, care in urma unui mic interviu telefonic vor da dovada de echilibru, armonie si
seriozitate. Programarea prealabila inainte cu cel putin 3 zile este obligatorie, pentru ca
numarul de locuri la o clasa de yoga este limitat si din cauza locatiei. Eventual daca sunt
cereri pentru doua clase ne vom imparti ulterior si vom lua un spatiu mai mare.
Va asteptam cu drag! Namasthe!

"Postura este imobila, ferma si confortabila. Aceasta se realizeaza prin disparitia

efortului si meditatia asupra suflului." [Yoga Sutra II, 46-48]

”Noi invatam:
10% din ceea ce citim
20% din ceea ce auzim
30% din ceea ce vedem
50% din ce vedem si auzim
70% din ce discutam cu altii
80% din ce traim/experimentam
95% din ce ii invatam pe altii”.
~ William Glasser ~

E-mail: emytraineryoga@gmail.com, traineryoga.blogspot.ro