RINUȚE SLĂBUȚE ÎN 90 DE ZILE

INTERZIS ÎN DIETA RINA

 NU GUSTĂRI între pranz și cina !!! Doar apă, ceai , cafea.

 Nu consumați compoturi din comerț ; NU se consumă sos de soia
 Zacusca din legumele permise intră la PAC. NU și la vitamine deoarece conține sare și ulei.
 Zacusca de fasole este permisă la AMIDON
 Zacusca de pește este permisă la PROTEINE
 NU se consumă porumb boabe sau cașcaval de post peste pizza de la CARBO
 NU se folosește oțet balsamic (folosiți zeama de lamaie) INTERZIS: pufuleți, popcorn, gris cu lapte,
lapte cu tăiței, orez cu lapte, mamaligă cu branză!!!!
 NU lapte, zahăr sau îndulcitori în cafea (pot duce la STAGNARE)PERMIS la mic dejun sau la
VITAMINE , lapte de cocos/migdale făcut în casă, îndulciți cu smochine/ curmale