Asociația Americană a Cardiologilor (AHA) a lansat un nou ghid pe tema hipertensiunii arteriale.

Acest ghid, primul publicat de AHA în ultimii 14 ani, aduce schimbări majore: redefinește valorile
normale și patologice ale tensiunii arteriale și aduce recomandări în managementul hipertensiunii
arteriale care se axează pe schimbări în stilul de viață, nu pe tratament medicamentos.

Conform noilor recomandări, gradul I de hipertensiune arterială corespunde valorilor de peste

130/80 mmHg (spre deosebire de vechile ghiduri, care indicau o va loare-prag de 140/90 mmHg).

Tensiunea arterială (TA) a fiecărei persoane poate fi încadrată într-una din următoarele clase:

TA normală: TA sistolică sub 120 mmHg și TA diastolică sub 80 mmHg;

TA crescută: TA sistolică între 120 și 129 mmHg și TA diastolică sub 80 mmHg;

Hipertensiune arterială gradul I: TA sistolică între 130 și 139 mmHg sau TA diastolică între 80 și 89
mmHg;

Hipertensiune arterială gradul II: TA sistolică peste 140 mmHg sau TA diastolică peste 90 mmHg.

Dr. Kenneth Jamerson, profesor de medicină internă, specialist în hipertensiune la Universitatea din
Michigan și unul din autorii ghidului, despre impactul acestor noi recomandări:

„Da, mai mulți oameni vor primi diagnosticul de hipertensiv și vor lua mai multe medicamente, dar
vom salva numeroase vieți prevenind accidente vasculare cerebrale, evenimente cardiovasculare și
insuficiență renală. Dar dacă dorim să investim în sistemul medical, este spre binele tuturor să axăm
tratamentul și prevenția pe această etapă timpurie a bolii.”

Noul ghid recomandă în primul rând:

Scăderea în greutate: minimum un kilogram pentru pacienții supraponderali;

Dietă alimentară sănătoasă: bogată în fructe, legume, cereale integrale și săracă în grăsimi saturate;

Scăderea aportului alimentar de sodiu: sub 1,5 g/zi;

Creșterea aportului alimentar de potasiu: între 3,5 și 5 g/zi;

Activitate fizică variată: exerciții aerobice și exerciții pentru rezistență;

Limitarea consumului zilnic de alcool: 1 băutură alcoolică pentru femei și 2 pentru bărbați.

Noul ghid vine în contextul unei prevalențe deja crescute ale hipertensiunii arteriale: conform
vechiului prag, 32% din americani suferă de hipertensiune arterială. Noul ghid crește acest procent:
46% din populația Statelor Unite ale Americii este hipertensivă.

Această schimbare nu se traduce însă într-o creștere proporțională a numărului de persoane tratate
medicamentos. Autorii ghidului estimează că doar 20% din pacienții nou diagnosticați necesită
medicație.

Tensiunea arteriala este cel mai des exprimata de doua numere, de-obicei scrise ca raport. De
exemplu, 120/80 mm Hg, adica tensiune sistolica/diastolica exprimata in milimetri coloana de
mercur.
Sistola

Numarul de sus, care e si cel mai mare dintre cele doua, masoara presiunea din artere, atunci cand
inima bate (cand se contracta muschiul inimii).

Diastola

Numarul de jos, care e si cel mai mic dintre cele doua, si care masoara presiunea din artere intre
bataile inimii (cand muschiul se odihneste intre batai si se umple cu sange).