O masă o reprezintă compotul de mere cu ghimbir, scorțișoară si sucul de la o lămâie,
la 10 mere si 2-3 litri de apa.
Le faci din ochi:
2 - 3 litri de apa, 7 - 9 mere curățate, 4 - 5 bucati mici de ghimbir ca rondelele de morcovi, 1 lingurita rasa de scortisoara si zeama de la o jumătate de lămâie Dupa ce incepe sa clocoteasca apa, pui merele curatate de coajă si taiate felii si ghimbirul timp de maxim 10 minute. Dupa ce opresti focul, adaugi scortisoara si zeama de lămâie. Cantitatea contează, putin si bun Faceți compot de mere si mancati oricand va este foame, orice cantitate. Se poate îndulci cu miere Efectele sunt garantate