Pentru fiecare intrebare , incercuiti numărul care pare să descrie cel mai bine modul în care acționați sau ce simțiți în general când sunteți supărat sau furios.
Cand sunt suparat sau Aproape Uneori Adesea Aproape
furios… niciodată intotdeau na
1 …le tin in interiorul 1 2 3 4
meu 2 …sunt bosumflat sau 1 2 3 4 imbufnat 3 …ma retrag dintre oameni 1 2 3 4 4 …fierb pe dinauntru dar nu arat asta 1 2 3 4 5 …tind sa port ranchiuna dar nu spun 1 2 3 4 nimanui despre asta 6 …in secret sunt destul de critic fata de ceilalti 1 2 3 4 7 …sunt mai suparacios decat sunt dispus sa 1 2 3 4 recunosc 8 …ma supar mult mai mult dacat observa 1 2 3 4 oamenii din jurul meu
Adăugați punctele (1 ... 4) pentru fiecare element, pentru a obține un scor
total de "furie", undeva între 8 și 32
Source: “The Anger-In Scale is a subscale of the Anger Expression Scale”,
by C.D.Spielberger, E.H.Johnson and G.A.Jacobs (1985).