Universitatea “VasileAlecsandri” din Bacau

Facultatea de Stiinte aleMiscarii,SportuluisiSanatatii

Intinderea musculara a
tricepsului brachial

Student:……….
 2019
Intindereamusculara
Leziunea muscular este rezultatul unor macrotraumatisme produse de
contractie brusca a unui muschi, in anumite conditii favorizante.
Intindereareprezinta o leziune a muschilorsau a tendoanelor. In functie de
severitatea leziunii, putem avea o simpla suprasolicitare a muschiului sau
tendonului (in limbajcurentintindere) sau o rupturapartialasautoatala a muschiului
sau tendonului.
Intinderea muscular poate apărea atunci când un mușchi este întins sau forțat
peste capacitatea sa. Durerea este localizată la mușchiul afectat, iar în repaus ea
dispare. La locul afectat pot apărea roșeață și vânătăi.Intinderile pot aparea la orice
muschi, insa localizarile cele mai frecvente se intalnesc in partea inferioara a
spatelui, la gat, umeri si tendonul popliteu, care este muschiul din spatele coapsei.
Simptomesimanifestari

Intinderea muscular poate fi acuta sau cronica. Cea acuta aparare ca urmare a
unui traumatism sau suprasolicitare a muschiului, iar cea cronica se dezvolta in
urma suprasolicitarilor prelungite, repetitive ale aceluiasi muschi sau grup de
muschi.

In cazul unei intinderi usoare, un muschi poate fi simti tusor rigid, dar inca
suficient de flexibil pentru a fi folosit. O intindere muscular severa este de fapt
rupture muscular partial sau totala. Acest lucru duce la durere si miscare foarte
limitata.Simptomele tipice de leziune musculara sunt:

 durere vie cu caracter de arsura, cu aparitie brusca;

 atitudine antalgica (adopta o pozitie in care durerea nu mai este atat de

intensa);

 prezenta durerii localizate la palpare;

 tumefierea regiunii (umflarea), echimoza (vanataie) locala, aparitia

hematomului (rupture muscular partial sau totala);

 in cazuri severe (rupture muscular partial sau totala) apar grade diferite
de impotent functionala a muschiului.
Sunt descrise 3 grade de severitate ale intinderii musculare:

 Grad 1: leziuneusoara care afecteaza un numarredus de fibremusculare (sub

5%). Este o leziunefibrilara (afecteazacatevafibremusculare) –
aceastareprezinta in denumireacurentaintinderemusculara! Clinic:
durerelocalizata, faraimpotentafunctionala, redoaresicrampe la 2-5 zile post
injurie.

 Gradul 2: leziune medie care afecteaza un numar extins de fibre muscular

dar muschiul nu estecompletrupt. Leziuneaeste de tip fascicular (sunt
interesate cateva fascicule ale muschiului). Clinic: durere intensa, tumefiere,
echimozamoderata, redoare sicrampe cu durata de o saptamina.

 Grad 3: leziune severa cu rupture muscular completa. Clinic: durere brusca,

intensa, imposibilitatea de a contracta muschiul, echimoze si tumefiere
importante, la inspectie muschiul se observa proeminent.

Tratament
Tratamentul de prima linie in leziunile musculare de faza acuta cuprinde
patru pasi cunoscuti sub acronimul RICE: repaus segmentar (Rest),
Aplicare locala de gheata (Ice),
Compresie locala (Compression) si ridicarea membrului afectat (Elevation).
Repausulopresteactivitatilefizice care nu sunt necesare, mai ales cele care
produc durere pentru a preveni progresia leziunilor. Este obligatoriu, mai ales in
cazul sportivilor, deoarece continuarea antrenamentelor determina agravarea
injuriei, putand evolua de la intindere muscular pana la rupture partial si chiar
totala a muschiului.
Se va aplica gheata pentru a reduce edemul prin restrictionarea fluxului de
singe la locul leziunii. Nu se aplica gheata pentru mai mult de 10-15 minute o data,
dar se repeat aplicarea de gheata de 4 – 8 ori pe zi timp de 3 zile. Aceasta se aplica
pe un strat de tifon sau prosop pentru a se evita leziunile termice ale tegumentului.
Se va folosi bandaj compresiv pentru a reduce edemul. Se mentine zona
afectatari dicata deasupra nivelului inimii pentru a diminua / prevenistaza locala,
edemul.
 Tratamentul local este acompaniat de administrare de antiinflamatorii
nesteroidiene de uz general si local (unguente) pentru a combate durerea si
inflamatia. Daca leziunea este acompaniata de durere severa se recomanda
examenul medical, mai ales daca membrul nu poate fi utilizat sau daca se identifica
sensibilitate marcata intr-un punct. Acestea pot fi semne ale unei fracture osoase,
entorse sau rupturii complete musculare.
Tratamentul curativ in cazul rupturilor muscular partiale si totale este
chirurgical.
Fizioterapia este utilizata cu bune rezultate – laser terapia in primele zile,
ultra sunet sau ultrasonoforeza (dupa primele 48 ore) iar dupa ziua a 8-a curenti
diadinamici, TENS. Masajul nu este recomandat in primele 15 zile.
Kinetoterapia este indicate dupa initiala cicatrizare si constaintr-o prima
faza in exercitii de stretching pentru a intinde tesutul cicatriceal fibros, urmate de
exercitii de crestere progresiva a fortei musculare – initial exercitii pasive, pasivo-
active si active; treptat se vatrece la exercitii active cu incarcare progresiva.
Urmatoarea etapa este inceperea antrenamentului specific, de asemenea, gradat ca
intensitate si incarcare, ideal sub supraveghere medicala.
In general perioada de vinde care pentru intinderile muscular este de 2 pana
la 3 saptamani, pentru rupture muscular partial este de 3 pana la 6 saptamani iar in
cazul rupturii muscular totale de aproximativ 3 luni.

Bibliografie:
https://www.andreirosu.org/2016/04/intinderile-musculare-mini-ghid/
https://www.doctorulzilei.ro/intinderile-musculare-cauze-aparitie-simptome-
preventie/
https://dralinpopescu.ro/2011/02/intindere-vs-ruptura-musculara/