Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
22-12-2016
hiperaciditatea-gastrica-o-afectiune-inofensiva-dar-cu-efecte-serioase
Hiperaciditatea gastrica este o problema de sanatate de care se plang tot mai multe persoane in zilele
noastre. Stresul si o alimentatie dezechilibrata sunt principalii factori ce provoaca dezechilibre la
nivelul sistemului digestiv. Stomacul, in mod normal, nu poate functiona optim fara prezenta sucului
gastric - cu un rol important in activarea enzimelor digestive. Dar nici prezenta lui in exces in cavitatea
gastrica nu este benefica pentru organism. Primele senzatii care apar sunt cele de arsura, de greata,
pierderea poftei de mancare, gaze intestinale, dureri abdominale si regurgitari.1 Netratata, aceasta
afectiune poate sa conduca spre probleme mai grave de sanatate: ulcer, gastrita, reflux
gastroesofagian, etc.
Cititi mai multe informatii despre ceea ce inseamna hiperaciditatea gastrica si cum se manifesta
aceasta afectiune. In plus, aflati ce schimbari trebuie sa faceti in alimentatie si care sunt ingredientele
din natura la care puteti sa apelati cand aveti probleme.
Procesul digestiv implica in mod natural productia de sucuri gastrice, substante care sunt necesare
pentru digerarea alimentelor si absorbtia nutrimentelor in organism, care contin in mod natural o
anumita concentratie de acid clorhidric. Atunci cand creste cantitatea de acid clorhidric din stomac,
apare hiperaciditatea, afectiune ce provoaca disconfort la nivelul stomacului.2
De regula, excesul de aciditate gastrica reprezinta un semnal care atrage atentia asupra stilului de
viata, a obiceiurilor alimentare nesanatoase, a administrarii unor medicamente periculoase ori chiar
prezenta unor afectiuni.
Exista mai multi factori ce pot sa declanseze hiperaciditatea gastrica, cei mai multi dintre ei avand
legatura cu stilul de viata. Cel mai mare vinovat in acest caz il reprezinta mesele bogate in grasimi,
amidon, condimente si zahar, in special daca sunt consumate inainte de culcare, cand stomacul digera
mai greu alimentele. De asemenea, pauzele mari intre mese pot conduce la aciditate si arsuri gastrice.
Anumite alimente (ciocolata, cafea, usturoi, ceapa, bauturi carbogazoase, lactate, alcool, alimente
prajite si picante) pot provoca relaxarea sfincterului esofagian inferior (muschi circular situat la baza
esofagului), care in timp, prin favorizarea migrarea sucului gastric in esofag, poate conduce la
afectiunea numita reflux gastro-esofagian. Cu alte cuvinte, acidul si continutul din stomac pot sa
refuleze in esofag.
De asemenea, anumite medicamente cum sunt antiinflamatoarele, antibioticele, cele care trateaza
problemele cardiace si tin sub control tensiunea arteriala pot sa conduca la cresterea cantitatii de acid
din stomac.
Stilul de viata sedentar, stresul si viciile se adauga acestei liste de probleme. Tutunul si alcoolul in
exces nu afecteaza doar functiile plamanilor si pe cele ale ficatului, ci provoaca probleme de sanatate
si la nivelul stomacului (arsuri, hiperaciditate).
Afectiuni precum diabetul, hernia hiatala si sclerodermia (productia crescuta de colagen care
provoaca fibroza pielii si obstructia vaselor de sange) sunt susceptibile si ele pentru hiperaciditate.
La aceste cauze se mai adauga si infometarea, dietele drastice, obezitatea, inaintarea in varsta,
hainele stramte si sarcina, conditii ce pun presiune pe stomac si pe esofag, conducand la
hiperaciditate gastrica.3
Simptomele care indica excesul de acid gastric sunt variate si pot fi observate dupa cateva ore de la
masa. Cele mai intalnite dintre acestea sunt arsurile gastrice, senzatia de voma, durerile in piept si
cele abdominale. Dar mai exista si alte manifestari ce insotesc hiperaciditatea: balonarea, gazele
intestinale si refluxul gastroesofagian. De asemenea, mai pot sa apara si probleme respiratorii, lipsa
poftei de mancare, pierderea in greutate, tusea si un gust amar in gura.4
In astfel de cazuri, de obicei, se fac mai multe tipuri de analize. Se cer examinari ale urinei si ale
fecalelor, ecografie abdominala si endoscopie digestiva, care permite vizualizarea sistemului digestiv
superior.6
Daca suferiti de hiperaciditate gastrica, primul lucru pe care trebuie sa il faceti implica schimbarea
stilului de viata. Renuntati la alimentele care provoaca aceasta afectiune: ceapa, usturoi, praz, rosii,
fructe citrice, mustar, otet, piper si varza. La polul opus, cresteti consumul de banane, mere, papaya si
pepene galben. Consumati cu moderatie fructe de padure, struguri si piersici. Condimentele si
grasimile ar trebui eliminate din dieta, in timp ce lactatele ar trebui consumate in cantitati reduse.
Trageti un semnal si in privinta alimentelor bogate in zahar si a celor prajite. Spre exemplu, ciocolata,
cartofii prajiti, gogosile irita esofagul si provoaca aciditate. Si painea din cereale integrale si cerealele
pot sa puna presiune pe sistemul digestiv, astfel ca ar trebui evitate.7
Excesul de acid gastric poate fi prevenit si cu ajutorul anumitor ingrediente naturale. De exemplu,
lemnul dulce este un remediu de baza la care puteti sa apelati cand va confruntati cu arsuri gastrice si
cu dureri de stomac. El are grija de sanatatea sistemului digestiv tinand sub control excesul de acid
gastric.8
Un alt remediu cu rezultate bune in caz de hiperaciditate gastrica este patlagina. Aceasta are actiune
benefica in caz de ulcer si gastrita si favorizeaza eliminarea toxinelor din stomac.9
De asemenea, ghimbirul este un ingredient la care puteti sa apelazi in caz de hiperaciditate gastrica.
Acesta favorizeaza productia de mucus din stomac si il protejeaza de atacul acidului.10
De pe lista ingredientelor naturiste cu efecte benefice in cazul aciditatii gastrice in exces nu trebuie
exclusa nici nalba mare. Aceasta planta este bogata in mucilagii, substante care protejeaza sistemul
digestiv si grabesc vindecarea inflamatiilor.11