Sunteți pe pagina 1din 2

Chestionar privind nivelul de sanatate

Varsta

Ocupatie

Mediul de provenienta

Sex

1. Cum evaluati starea dumneavoastra de sanatate?


Precara
Satisfacatoare
Buna
Foarte buna

2. Credeti ca urmati un regim de viata sanatos?


Nu urmez un regim sanatos
Intr-o oarecare masura
Incerc sa urmez un regim sanatos
Urmez un regim de viata sanatos

3. Cate minute de activitate fizica faceti pe zi?


Nu fac activitate fizica deloc
Intre 10-15 min. pe zi
Cel putin 30 min. pe zi
Peste 30 min.pe zi

4. Sunteti o persoana care isi asuma cu placere responsabilitatile la locul de munca?


Detest sa fiu persoana responsabila intr-un anumit domeniu
Nu ma deranjeaza sa fiu persoana responsabila intr-un anumit domeniu
Accept cu usurinta activitatile ce implica responsabilitate la locul de munca
Imi face placere sa fiu persoana responsabila la locul de munca

5. Considerati ca sunteti acceptat in mediul social?


Ma simt marginalizat
Ma simt judecat de cei din jur
Ma simt confortabil impreuna cu cei din jur
Ma simt sprijinit si motivat in mediul social

6. Credeti ca aveti printre oamenii din jurul dumneavoastra prieteni?


Consider ca doar familia face parte din acest grup
Am un grup restrans de prieteni
Sunt o persoana sociabila si leg prietenii usor
Am numerosi prieteni

7. Considerati ca sunteti o persoana stresata in majoritatea timpului?


Nu ma consider o persoana stresata
Consider ca stresul cotidian exista dar nu ma afecteaza in mod real
Resimt stresul cotidian dar ma eliberez prin diferite activitati
Consider ca sunt o persoana stresata in majoritatea timpului

8. Cum considerati ca va ajuta un hobby/pasiune in eliberarea de stresul cotidian?


Nu am un hobby/ o pasiune
In masura in care timpul imi permite ma eliberez de stres practicand un hobby
Consider absolut necesar un hobby pentru a te putea elibera de stresul cotidian
Zilnic practice un hobby pentru a ma putea elibera de stres

9. Care sunt domeniile in care resimtiti cel mai ades efectele stresului cotidian?
Locul de munca
Relatiile sociale
Mediul de acasa
Viata de zi cu zi