15 Moduri Prin Care Să Îți Recapeți Încrederea În Tine

UNA DINTRE CELE MAI FRECVENTE probleme de care se izbește cineva de-a lungul vieții este increderea in sine. Mai
precis lipsa încrederii în sine și în propriile acțiuni. Astfel, acționează fără a crede că va reuși. Problema majoră este
că pornește cu gândul că el nu poate reuși, că nu știe ce ar trebui să facă, cum să o facă. Și oricum va ieși prost. Iar
asta se va transforma într-o profeție care, evident, se va împlini. Și la proxima ocazie va porni porni la drum cu și mai
puțină încredere, îndoindu-se și mai mult că ar putea reuși. Astfel ai pierdut încă înainte de a începe. Deznodământul
e cunoscut dinainte.

Tehnici de creștere a încrederii în propriile forțe.

1. Contabilizează-ți succesele de până acum Am pus asta pe primul loc, pentru că o consider cea mai eficientă
metodă de a crește increderea in sine. Atât imediat, cât mai ales pe termen lung. În special în clipele când ești la
pământ și deprimat. Conștientizarea și scrierea succeselor din trecut într-un jurnal de succese aduce un salt imediat
de încredere și te impulsionează la acțiune. Să faci ceva nou. Asta va aduce cu sine mici succese, care devin bază
pentru o și mai bună încredere în sine. Iar aceasta impulsionează alte sucese viitoare. Care treptat devin mai mari.
Este ca un bulgăre de zăpadă, care pe măsură ce se rostogolește mai departe adăaugă din zăpada pe care tocmai a
atins-o. Vezi și articolul despre jurnalul de succese și cum poate fi folosit. Îți recomand să începi un jurnal în care să
notezi succesele pe care le ai zilnic. Dacă nu ai făcut-o deja.

2. Recunoaște lucrurile ce te fac să te simți inferior Avem, de multe ori, aspecte de care ne este oarecum rușine.
Poate fi vorba de faptul ca suntem cu greutatea cam peste limită (obezitate). Sau faptul că nu știm să ne comportăm
în anumite situații și facem gafe. Sau nu ne place cum arătăm. Poate ne considerăm inferiori celor din jur, care ni se
pare că arată mult mai bine. Fiecare avem astfel de detalii, care ne fac să ne simțim inconfortabil. Mai mult sau mai
puțin. De obicei însă le “tragem” după noi, fără a ne opri o clipă și să ne întrebăm: De ce mă simt inconfortabil /
inferior în astfel de situații? Cum exact mă simt? Ce anume – concret și specific – îmi generează aceste sentimente?
Ce anume – din nou, concret și specific – dacă ar fi diferit (și cum anume), această senzație nu ar mai exista? Ce
anume – ai ghicit, concret și specific – ar trebui să schimb eu ca să fiu într-o altă situație? De început, însă, se începe
cu acceptarea acestor situații. Și acceptarea faptului că ai putea și tu să fii altfel. Mai concret: ești un pic rotofei.
Bun, de fapt ești chiar obez. Atunci ieși zilnic și plimbă-te 15 minute. Peste o săptămână, nu te mai plimba, ci aleargă
ușor 5 minute. Peste o altă săptămână aleargă 15 minute. Apoi 30 de minute. Sau plătește un coach, care să îți facă
un plan concret și să te urmărească dacă te ții de el. Sau… De început, începi însă recunoscând că ai luat cam multă
greutate la bord și nu îți place cum arăți. Iar apoi încerci diverse soluții. Un alt exemplu: te comporți nepotrivit în
diverse situații și faci gafe. Pune mâna pe o carte despre bune maniere și comportament în public. Sună un prieten
care are mai multă experiență, spune-i că vrei să discuți ceva cu el/ea și cere-i sfatul la o cafea. Ieși cât mai des în
public până te vei simți confortabil în astfel de situații. Va dura ceva timp, în timp însă vei evolua (dacă muncești).
Cred că ai prins ideea. Orice poate fi schimbat. Orice poate fi îmbunătățit. Începe recunoscând că ai o problemă.

3. Adoptă o postură încrezătoare Atitudinea și postura generală influențează nivelul de energie și increderea in sine.
Am văzut asta de nenumărate ori când organizam interviuri de angajare: candidați speriați, încovoiați, pășind târât.
Din start asta ridică semne de întrebare. Urmărește ce postură ai și formează-ți obiceiul de a nu păși cu capul în jos,
cu umerii plecați, parcă gârbovit de povara problemelor tale. Menține spatele drept, privește în față, capul sus.
Corectează-te de fiecare dată când te vezi gârbovit. În timp va deveni o postură pe care o vei lua instinctiv.

4. Folosește materiale motivaționale Modul în care te motivezi și cât de bine îți păstrezi motivația, este unul dintre
elementele de bază ale dezvoltării personale. Și influențează semnificativ câtă încredere ai în tine și în acțiunile tale.
Câtă încredere ai în cuvintele pe care le rostești, cu câtă încredere îi abordezi pe ceilalți. Ca urmare găsește-ți surse
de calitate bună care să-ți ofere motivația zilnică. Mai ales dacă ai un nivel scăzut de încredere în sine.

Idei:
Pune imagini desktop motivaționale ca și wallpaper la calculator sau coperta de Facebook. Să le vezi toată ziua
pe ecran.
Ascultă o muzică ce te motivează. Găsești multe idei cu care să începi în articolul cu muzica motivațională

1
Vizionează filme motivaționale. Cea mai vastă listă de acest gen am făcut-o în articolul 101 filme motivaționale
care trebuie văzute
Fomează-ți obiceiul de a viziona zilnic clipuri video motivaționale. Poți căuta și pe TED pentru altele sau te poți
inspira din această colecție de clipuri video Osho.
Citește cărți inspiraționale care îți pot oferi motivația zilnică. Poți începe cu cărți cum ar fi Alchimistul de Paulo
Coelho sau Povestea pescărușului Jonathan Livingston de Richard Bach.
Ai acces la o colecție întreagă de citate celebre motivaționale aici. Găsește-le pe cele care te inspiră cel mai mult.
5. Îmbracă-te ca să arăți bine Ar fi excelent dacă increderea in sine am lua-o doar din interiorul nostru. În
realitate însă ceea ce ne înconjoară ne influențează semnificativ din acest punct de vedere. Iar un aspect plăcut
influențează încrederea pe care o avem în noi înșine. Ceea ce vedem în oglindă schimbă modul în care ne
percepem. Și pe cel în care oamenii din jur ne percep. Să acorzi atenție unor detalii precum: mărimea hainelor
pe care le porți (să fie pe măsura ta, nici prea mari, nici lipite de tine), tipul de haine pe care le porți (să se
potrivească mediului în care îți petreci timpul și evenimentelor la care participi), culorilor pe care le porți (să fie
plăcute, să se armonizeze între ele) Poți cere sfatul unor prieteni de care îți place cum se îmbracă. Sau poți
învăța singur să te îmbraci potrivit. Pentru bărbați știu că cele mai importante bloguri de vestimentație
masculină sunt Stil Masculin, respectiv Fii cu Stil. Pentru femei nu știu ce recomandare să fac. Dacă ai citit tu un
blog de vestimentație feminină care merită urmărit, te rog recomandă-l mai jos într-un comentariu.
6. Învață Ca să devii mai bun în ceea ce faci ai nevoie să îți crești nivelul de competență. Efectiv să cunoști mai
multe din domeniu. Oricare ar fi ocupația ta, cu siguranță există seminarii unde poți învăța mai mult despre
domeniu, cursuri online sau workshop-uri susținute de experți. Există site-uri și bloguri unde poți învăța gratis
mai multe (vezi și lista cu blogurile românești de dezvoltare personală pentru idei). Există cărți, produse video
sau cărți audio. Cititul unei cărți este una dintre cele mai simple activități care îți poate crește semnificativ
nivelul de competență. Vezi beneficiile cititului și lista cu cărți online gratis despre dezvoltare personală. Devino
mai bun în ceea ce faci, învață.
7. Ridică-te și vorbește Oricînd ai ocazia, ieși în fața publicului și vorbește. Teama de vorbit în public este una
dintre fricile cele mai întâlnite (citeam undeva că este parcă pe locul doi, după teama de moarte). Exercițiul de a
îți înfrunta teama de vorbit în fața unor oameni te va ajuta să conștientizezi că orice teamă se află doar în
mintea ta. Îți recomand clubul Toastmasters și seria de articole despre cum să vorbești în public ca să devii un
mai bun vorbitor.
8. Învață din greșelile pe care le-ai făcut Să faci greșeli nu este o problemă. Să le repeți la nesfârșit poate
deveni. Asta te va face să te pui pe poziție de inferioritate în comparația cu cei din jurul tău încă înainte de a
începe. Iar când începi ceva considerându-te inferior vei pune la îndoială capacitatea ta de a reuși. Concluzia:
foarte probabil că nici nu vei reuși. Și poți să îți iei adio de la încredere în ceea ce faci. Începe un jurnal simplu,
dacă nu ai deja unul. Notează în el experiențele prin care treci. Succesele pe care le-ai avut (succesele le poți
nota și separat în jurnalul de succese). Dar și greșelile pe care le-ai făcut. În mod onest și obiectiv. Ce anume a
generat acele greșeli? Ce anume – concret, specific și exact – din comportamentul tău a generat totul? Și ce ai
putea face mai bine data viitoare? Iar la prima ocazie străduiește-te să faci așa.
9. Vorbește pozitiv despre tine însuți Acordă mai multă atenție limbajului pe care îl folosești – când vorbești sau
gândești – despre tine. Elimină cât mai repede expresii cum ar fi “sunt dobitoc” (folosește de exemplu “sunt
foarte isteț că am procedat așa” cu sens amuzant), “sunt gras ca un porc” (poți folosi de exemplu “sunt cam
rotofei, trebuie să renunț pentru o vreme la prăjituri“). Îmi amintește de un prieten din Sibiu care se consideră
“un pic pufos“. Vânează mereu tiparele de gânduri negative. Și înlocuiește-le cu altele care au o intenție
pozitivă. Suplimentar, îți recomand să adaugi o doză mică de umor, să te iei puțin peste picior. Spunea cineva
(nu îmi mai amintesc autorul) să “nu fim prea serioși. din viață oricum nu o se ieșim nici unul viu”. Învață să
reformulezi toate expresiile negative la adresa ta, cu altele mai neutre și care să conțină o doză de umor.
10. Privește-te în oglindă și zâmbește Te va ajuta asta? Poate. Dacă nu, cel puțin o să vezi o persoană faină.
Greșesc? Ceea ce întreprindem cu încredere devine o profeție care se îndeplinește. – Brian Tracy –
11. Atenție la căutarea perfecțiunii Nu încerca să devii perfect în tot ce faci. De multe ori consumi efort pentru a
realiza “perfect” lucruri care nu erau necesare la acel nivel de calitate. În primul rând, perfecțiunea este o
noțiune. În principiu nu este tangibilă, altfel nu am mai putea aspira către ea. Sigur, e normal să aspirăm către
ceva tot mai bun. Să avem o casă mai frumoasă, o mașină mai bună, să fim mai buni dansatori. Sa ne luăm un
2
concediu mai lung (la asta mă tot gândesc eu de câteva săptămâni, dar nu cred că voi reuși anul acesta). Ca orice
altceva în viață, e necesar să știm să ne și oprim. Până unde vânăm pe “mai bun” și “perfect“? Nu este o
problemă să vânezi perfecțiunea. Însă asta îți cere timp, energie și bani. Iar la un punct anume nu mai merită.
Consumi mult timp sau energie sau bani ca să realizezi ceva ce nu merită toate aceste resurse. Pe scurt: învață
să te oprești. Uneori bun e suficient.
12. Fă mișcare Dacă se poate zilnic. Te va ajuta să ieși din zona mentală și din cea emoțională. Ca să intri în corp.
Vezi și articolul cu cele 33 de motive ca să faci mișcare. În câteva cuvinte, mișcarea duce la creșterea secrețiilor
de serotonină și endorfină în corp, concomitent cu scăderea nivelului de cortizol. Detalii în articolul cu motivele
pentru a face mișcare.
13. Nu confunda gălăgia cu increderea in sine Dacă devii gălăgios, tupeist – sau bădăran – nu vei face decât să-ți
acoperi lipsa de încredere. Când ești singur, te vei găsi iarăși cu nesiguranțele tale și lipsa de încredere în sine.
Acum poți aborda lucrurile mai departe în două feluri: vei continua pentru tot restul vieții să rămâi gălăgios ca
să-ți ascunzi nesiguranța încetezi să mai acoperi nesiguranța prin zgomot. varianta asta e mai dificilă și va
presupune să-ți confrunți la un moment dat temerile. poate vei trece peste ele și le vei depăși. depinde cât de
mult vei lucra la asta.
14. Pregătește-ți acțiunile În majoritatea cazurilor o pregătire corectă înainte de a începe ceva crește șansele de
succes. Astfel, atunci când urmează să intri într-o situație în care nu ai încredere în propriile forțe, pregătește-te
bine dinainte. Gândește-te la ceea ce vrei să realizezi, de ce și cum o poți face mai bine. Îți recomand ghidul în
șapte pași pentru realizarea unui obiectiv și articolul despre obiectivul zilei ca să înveți să îți gestionezi timpul
mai bine.
15. Acceptă teama de eșec ca ceva normal. Nu ca și ceva rău. Teama de eșec are scopul de a te mobiliza pentru
o provocare. Să-ți crească nivelul de energie și atenție în fața a ceva dificil. Sau doar a unei situații necunoscute.
Nu este ceva rău, este doar o parte din noi. O parte din tine. Există pentru a te mobiliza să treci la acțiune și să
nu ajungi la eșec. Și nu, nu o să mori dacă o înfrunți. Dacă o accepți ca o parte normală din tine. Mergi cu
încredere în direcția visurilor tale! Trăiește viața pe care ai visat-o. – Thoreau

Vezi și cartea “Câștigă acum încredere în tine“, de Paul McKenna.

Citeste intregul articol la: http://florinrosoga.ro/blog/cum-sa-cresti-increderea-in-sine/

3
Nathaniel Branden – Cei 6 stalpi ai increderii in sine
Completarea propozitiilor pt a facilita dezvoltarea increderii in sine

Saptamana 1
Pentru mine, sa am incredere in propria persoana inseamna sa...
Daca as avea cu 5% mai multa incredere in mine in prezent...
Daca cineva mi-ar fi spus ca dorintele mele sunt importante...
Daca as fi avut curajul sa consider ca dorintele mele sunt importante...

Saptamana 2
Daca as fi constientizat mai mult care sunt dorintele si nevoile mele...
Cand imi ignor cele mai profunde dorinte...
Daca as fi dispus sa spun ”da” cand as dori sa spun ”da” si sa spun ”nu” cand as dori sa spun ”nu”...
Daca as fi dispus sa dau glas gandurilor si parerilor mele mult mai des...

Saptamana 3
Cand renunt la gandurile si parerile mele...
Daca as fi dispus sa cer ceea ce vreau...
Cand nu spun ceea ce vreau...
Daca as fi dispus sa ii las pe oameni sa auda muzica din interiorul meu...

Saptamana 4
Daca as fi dispus sa ascult muzica din interiorul meu...
Daca m-as exprima cu 5% mai liber in prezent...
Cand asund ce anume sunt de fapt...
Daca as vrea sa traiesc mult mai profund...

4
Exercitiu de crestere rapida a increderii in sine by Alina Harnisfeger

Increderea in sine este una dintre cele mai extraordinare stari pe care le poate experimenta omul. Cand am
incredere in mine, simt ca pot muta muntii din loc, ma simt puternic, multumit, incantat de mine, de viata mea si
de tot ceea ce pot sa fac. Ma simt capabil sa-mi indeplinesc visele si, cel mai important, chiar pot s-o fac.
Increderea in mine imi da energia fizica si mentala necesara pentru a realiza orice imi propun. Lipsa increderii in
mine, in schimb, ma face incapabil sa simt toate acestea sau sa le realizez.
“Daca mi-am pierdut increderea in mine, voi avea universul impotriva mea.” (Ralph Waldo Emerson)
Exista situatii in viata de zi cu zi in care avem o stare speciala ce ne ajuta sa fim increzatori. Acea stare
este incantarea. Iar cand suntem incantati de un lucru, ne simtim fericiti, norocosi si ni se schimba atitudinea:
devenim bine dispusi, deschisi si creativi. Deodata viata pare plina de posibilitati. Limbajul ni se modifica si el:
suntem mai volubili, mai pozitivi si vorbim cu pasiune despre acel subiect. In acele momente ii putem usor influenta
si pe altii si le transmitem starea noastra de incantare si incredere.
Incantarea este o unealta pe care o putem folosi pentru a dobandi incredere in noi insine. Trebuie doar sa ne
inconjuram de oameni si lucruri care ne incanta, sa avem activitati care au acest efect asupra noastra, sau sa
participam la evenimente care ne incarca rapid cu o stare de incantare. Apoi ducem cu noi aceasta stare in domeniile
in care ne lipseste increderea in noi insine. Desigur, la contactul cu realitatea, simplul fapt ca am o stare de incantare
si incredere in general, nu ma va face sa am instantaneu incredere in mine si in situatia respectiva. Insa din aceasta
stare de incantare sunt mai predispus sa vad partea buna a lucrurilor si sa cred in mine, ceea ce este un mare pas
inainte in dobandirea increderii in fortele proprii.

Aceasta strategie este insa auxiliara. Exista metode mai profunde de a ne creste rapid increderea in noi insine. Doua
dintre ele sunt exercitiile simple de mai jos, cu efecte durabile si profunde.

Citeste intreaga serie de articole despre incredere in sine:

Imaginea de sine si increderea in tine (I)

Imaginea de sine si increderea in tine (II). 17 obstacole care iti blocheaza dezvoltarea increderii in tine
Imaginea de sine si increderea in tine (III). 7 metode pentru a depasi obstacolele exterioare
Imaginea de sine si increderea in tine (IV). 10 metode pentru a depasi obstacolele interioare

(http://inimafericita.ro/2014/10/03/exercitiu-de-crestere-rapida-a-increderii-in-sine/ )

5
Cum sa-ti cresti foarte rapid increderea in tine
In continuare ai doua exercitii extrem de puternice menite sa-ti creasca increderea in tine si pe care le-am preluat
din cartea “O viata noua in 7 zile” a lui Paul McKenna.
Exercitiul 1 – Amplificatorul rapid al increderii in tine
1. Tine capul drept pe umeri, intr-o pozitie relaxata. Lasa-te sustinut de coloana vertebrala. Imagineaza-ti ca un
fir auriu se intinde de la baza coloanei tale vertebrale si o traverseaza, ajungand pana la cer si ca acest fir te
sprijina. Relaxeaza-te, de parca ai fi sustinut de acel fir. Aceasta pozitie relaxata si dreapta este pozitia
naturala a increderii si, in curand, te vei simti la fel de firesc in aceasta pozitie, ca atunci cand respiri.
2. Adu-ti aminte de o situatie in care te-ai simtit pe deplin increzator in tine. Intoarce-te la acea situatie si
retraieste-o. (Daca nu iti vine in minte nici o situatie de acest fel, gandeste-te cat de minunata ar fi viata ta
daca te-ai simti in siguranta si increzator in tine, daca ai dispune de toata puterea, taria si increderea de care
ai nevoie.)
3. Apoi intensifica imaginea si culorile ei, fa-le mai luminoase si mai aprinse, accentueaza sunetele si da voie
sentimentelor tale de incredere sa se intensifice si ele.
4. Observa unde anume in corpul tau simti cel mai puternic sentimentul de incredere. Da-i sentimentului o
culoare si indreapta acea culoare in sus, pana in crestetul capului tau si inapoi, pana in varful degetelor.
Dubleaza intensitatea luminii. Dubleaz-o din nou!
5. Repeta pasii 2-4 de cel putin cinci ori. Gandeste-te din nou la acea situatie in care te simteai increzator in tine
si retine fiecare detaliu. Te poti folosi de aceasta situatie, sau poti adauga altele noi de fiecare data cand faci
acest exercitiu.
De acum inainte vei sti cum sa iti cresti increderea in tine in situatii urgente. Dar urmeaza o unealta si mai rapida pe
care o poti folosi oricand simti ca nu ai incredere in tine, desi ai avea mare nevoie.

6
Pentru exercitiul urmator alege una din maini, oricare, pe care o vei folosi intotdeauna cand vei face acest exercitiu.
Ideea este ca in timp vei ajunge sa asociezi sentimentul de incredere cu gestul fizic, iar acest gest va deveni butonul
increderii tale, care iti va permite sa ai acces la acest sentiment dupa bunul plac.

Exercitiul 2 – Butonul increderii

1. Gandeste-te la o situatie in care te-ai simtit extrem de stapan pe tine si retraieste-o in detaliu. (Daca nu iti
vine in minte nici o situatie de acest fel, gandeste-te cat de minunata ar fi viata ta daca te-ai simti in
siguranta si increzator in tine, daca ai dispune de toata puterea, taria si increderea de care ai nevoie.)
2. Pe masura ce retraiesti aceasta situatie, intensifica imaginea si culorile ei, fa-le mai vii si mai aprinse, iar
sunetele si sentimentele mai puternice.
3. In acest moment uneste-ti degetul mare cu cel mijlociu de la mana pe care ai ales-o pentru acest exercitiu.
4. Apoi apasa-ti cele doua degete unul de celalalt si retraieste sentimentul pozitiv.
5. Repeta pasii 1-4 de mai multe ori evocand diferite situatii pozitive, pana cand simti ca este suficient sa unesti
cele doua degete ca sa te simti patruns de acele emotii pozitive.
6. Tinand degetele unite, gandeste-te la o situatie in care ai vrea sa te simti mai increzator in fortele proprii.
Imagineaza-ti ca lucrurile decurg perfect, exact asa cum iti doresti. Traieste acest moment cu toata fiinta ta.
Fa acest exercitiu zilnic. Mintea este receptiva si pe masura ce te vei simti din ce in ce mai stapan pe tine in acele
situatii imaginare, acest lucru se va intampla si in realitate. Ori de cate ori simti nevoia sa ai incredere in tine, apasa
butonul increderii unindu-ti cele doua degete si concentrandu-te timp de cateva minute asupra acestei stari.

7
 Povestea pictorului care si-a invatat copilul CEA MAI IMPORTANTA LECTIE. Lectia este si pentru tine!

Aceasta este povestea despre un pictor renumit si relatia speciala pe care o avea cu fiul sau care, asemeni lui,
demonstra un talent deosebit in artele vizuale. Dar totusi, copilului ii lipsea ceva important. Ceva ce ne lipseste
multora dintre noi. Ceva ce nu poate fi cumparat, nu poate fi tranzactionat si nici imprumutat. Se afla in interiorul
nostru si avem uneori nevoie de cineva care sa deschida aceasta cutiuta ascunsa. Iata ce a facut acest tata, ca sa
deschida cutiuta din sufletul copilului sau...

Pictorului ii placea sa isi vada baiatul pictand si il urmarea adesea, pe furis, cum in camera lui minunata se pierdea in
lumea desenului si a imaginatiei. Era adesea impresionat de ceea ce crea copilul, dar intr-o zi s-a gandit sa ii dea o
lectie despre increderea de sine. Voia sa isi vada copilul cum se lasa purtat de forta talentului sau, spre atingerea
potentialului sau uimitor.

Intr-o zi, acest pictor vestit care avea expozitii nenumarate, la cele mai mari muzee si galerii din lume, la MOMA, la
British Gallery, sau Bienala de Arta de la Berlin… i-a cerut copilului sau sa picteze ceva, la alegere.

„Dar tati, ce sa pictez?”, a raspuns copilul. „Ceva, orice vrei tu.”

Sigur, forma aceasta de „libertate” l-a facut pe copil sa se simta dezorientat, mai ales pentru ca si-ar fi dorit sa il
impresioneze pe tatal sau pe care il admira enorm si care de altfel, era modelul lui. „Oare ce sa desenez?”, si-a spus
copilul… Si-a amintit de Ruxi, colega lui de banca. "Stiu", si-a zis copilul: „Ii fac un portret lui Ruxi!”. Copilul s-a apucat
de lucru si a pictat-o pe prietena lui cea mai buna, in acuarele. Cum a terminat, s-a dus repede la tatal sau si i-a
aratat lucrarea.

„Nu e bine”, i-a spus parintele. „Mai incearca”. Apoi a plecat, lasandu-l pe copil descumpanit. Oare ce facuse gresit?
Era mai bine daca folosea alta tehnica? Lui i se parea totusi, un portret chiar reusit.

A inceput din nou sa se gandeasca ce ar putea sa picteze, ca sa il impresioneze pe tatal lui. A ales sa deseneze nucul
din curtea bunicului sau, pe care il iubea mult si de care ii era atat de dor.

La sfarsit, parea multumit de munca sa si a mers din nou sa ii arate tatalui. „Nici de data aceasta nu e bine...”, i-a
spus pictorul.

„Dar te rog, invata-ma!”, a spus copilul cu lacrimi in ochi.

„Uite, mai incearca o data si apoi iti spun unde ai <<gresit>>, dar sunt sigur ca vei face bine.”

Copilul, dezamagit, aproape vrand sa renunte, a hotarit sa mai faca o incercare si a mers in camera lui, ca sa caute
surse de inspiratie. In final, abandonat in sentimentul si tristetea ca si-a dezamagit tatal, a pictat pur si simplu ce a
simtit in acel moment.

Apoi, a mers din nou sa ii arate desenul tatalui sau. Inca de dinainte ca acesta sa apuce sa spuna ceva, copilul i-a
spus: „Stii, chiar nu imi pasa ce parere ai tu. Mie imi place pictura mea, cred ca este foarte reusit.a. Cred ca este
buna, chiar daca tu nu crezi asta.”

In acel moment, pictorul a zambit si si-a imbratisat fiul! „Sunt mandru de tine, baiatul meu. Exact acest lucru am vrut
sa il intelegi, ca tu nu trebuie sa pictezi ca sa ii impresionezi pe cei din jur. Picteaza pentru tine, picteaza cu daruire,
dar nu neaparat ca sa iti demonstrezi talentul pe care il ai. Eu vreau in primul rand ca tu sa fii multumit de ceea ce
faci. Ai nevoie de incredere in tine ca sa poti zbura. Toate desenele tale au fost extraordinare, dar cel mai important
este ca tu sa vezi acest lucru si nu eu, si nimeni altcineva. Opinia mea nu conteaza. Tu trebuie sa fii PRIMUL care
crede in tine. Daca tu crezi ca picturile tale sunt bune, atunci aceasta este tot ce conteaza.”

Morala:

Nu face lucruri ca sa ii impresionezi pe cei din jur, parerile lor sunt variate si, daca nu ai incredere in tine, aceste
opinii te pot demonta si abate din drumul tau. Cand nu iti pasa de ceea ce ar putea spune oricine despre tine sau
realizarile tale, reusesti sa te eliberezi de o presiune imensa care nu iti este oricum de folos. Invata aceasta lectie: Ai
incredere in tine!
8