Iata 10 retete cu linte care nu sunt numai delicioase, dar si sanatoase si bogate in proteine!

Sunt
perfecte pentru perioada postului sau pentru vegani si vegetarieni.

Atunci cand tineti post sau decideti sa treceti la o dieta vegana, este foarte important sa gasiti
inlocuitori pentru carne bogati in proteine vegetale, ce va vor ajuta corpul sa functioneze corect
si sa nu aiba deficiente. Una dintre modalitatile prin care puteti face acest lucru este sa includeti
mai multa linte in dieta voastra de zi cu zi. Lintea este o sursa excelenta de proteine, fibre,
minerale, acid folic si mangan. Are o textura foarte interesanta ce va poate ajuta la
prepararea felurilor de mancare cremoase, dar si crocante. In plus, lintea este extrem de versatila!
Exista multe tipuri de linte pe care le puteti cumpara: linte rosie, verde, neagra, galbena, maro
etc, dar trebuie sa tineti minte ca toate aceste tipuri sunt foarte usor de gatit si preparat!

Sper ca v-am convins de beneficiile pe care vi le poate aduce lintea si de faptul ca este un
ingredient esential in dieta veganilor si sunt sigura ca, indiferent daca va place lintea foarte mult
sau nu, veti gasi cel putin cateva retete pe baza de linte ce va vor placea! Si pentru ca vreau sa va
ajut cu putina inspiratie pentru viitoarele mese, am creat aceasta lista unde puteti gasi 10 retete
cu linte ce sunt bogate in proteine si foarte sanatoase! Veti gasi aici retete destul de diverse, de la
chiftelute vegetale si pana la supa de linte si mancarica de linte.