CONCLUZII

 Hidrokinetoterapia este una dintre cele mai eficiente

metode de recuperare, care prezintă avantajul că nu
provoacă niciun fel de durere.

 Câteva dintre beneficiile hidrokinetoterapiei si

exercitiilor executate in apa si pe uscat:          

- Refacerea capacitătii generale de miscare;         

  - Formarea atitudinilor corecte ale corpului;         

  - Corectarea deficientelor secundare, de tip compensator;          

- Scurtarea muschilor alungiti si alungirea celor scurtati;         

  - Revenirea la normal a functiei segmentului afectat de deficientă;

- Stimularea psihică prin gimnastică respiratorie si exercitii

corective acvatice simple, care favorizează în general desfăsurarea
procesului de reabilitare

 Exercitiile fizice realizatea in apa cat si pe uscat sunt

“instrumente “ terapeutice pentru prevenirea,tratarea si
corectarea deficientelor fizice.

 Sportul prezintă multiple beneficii,inafara de cele

terapeutice mai putem enumera:

 ne lungește viața și calitatea acesteia

 mișcarea ne scapă de grasimi
 ne motivează să ne depășim limitele
 putem să dormim mai liniștiți
 ne ajută să avem încredere în noi înșine