JK Rowling a distribuit și un spot video cu doctorul Sarfaraz Munshi,

de la spitalul Queen’s din Romford care explică această tehnică

respiratorie. Medicul spune că este singura cale de a oxigena plămânii
în profunzime și îi sfătuiește pe pacienți să nu stea întinși pe spate,
pentru această poziție pune presiune asupra aparatului respirator și
împiedică corecta oxigenare a plămânilor. Munshi spune că tehnica
este recomandată bolnavilor de COVID – 19, dar că ajută pe oricine în
lupta cu o infecție pulmonară. JK Rowling a adăugat: ”Vă rog, învățați
de la doctorul Munshi, vă va ajuta foarte mult!”.
Tehnica salvatoare
Tehnica promovată de Sarfaraz Munshi este simplă: se
respiră foarte adând de cinci ori la rând, de fiecare data
rețințndu-se aerul în plămâni câte cinci secunde, apoi,
după a șase inspirație, se tușește o dată, puternic, desigur
acoperind gura cu un șervețel de unică folosință. Suita se
repetă de două ori. După aceasta, medicul recomandă ca
pacientul să se așeze pe burtă continuând să respire adânc
încă 10 minute. ”Cea mai mare parte a plămânilor se află în
spate, nu în față. Stând pe spate blocăm intrarea oxigenului
în alveole, ceea ce este contraindicat în cazul unei infecții.
Dacă se stă perioda lungi pe spate, acesta poate duce la
instalarea unei pneumonii”, spune Sarfaraz Munshi.