Ministerul Educației Naționale Conf.ord. ministrului MEN nr. 5003/ 02.12.

2014
Școala Gimnazială nr. 5 Piatra Neamț Resonsabil comisie metodică,
Clasa a IV-a D Prof. Corduneanu Maricica
Prof. înv. primar Corduneanu Maricica

Director,
Prof. Munteanu Carmen

JOC ŞI MIŞCARE
Planificare calendaristica an şcolar 2018-2019

ARIA CURRICULARA: Educatie fizică, sport si sănătate

Nr. ore pe săptămână: 1 oră
Nr. ore pe an: 33 ore
Semestrul I : 17 săpt. (17 ore) , Semestrul al II-lea: 16 săpt. (16 ore)

Nr. Domeniul Comp. Continuturi Nr. ore Săpt. Observaţii

crt.
Capacitatea de organizare
Dezvoltarea fizică armonioasă
specifice
Formaţii de adunare Deplasare in coloane Permanent, 10-
Porniri si opriri Coloane de gimnastica 15 min
Complex de exerciţii pentru pregătirea organismului
pentru efort (încălzirea);
1. 2.1. Mesaje de tip asertiv in jocuri de miscare S1 – S3 Permanent, pe
Deprinderi de comunicare și lucru în 2.2. (Exemple: ascultarea opiniilor celorlalti; exprimarea 3 timpul
echipă deschisă a aprobarii sau dezaprobării rezultatelor. desfăsurării
Întrecerile, in jocurile de miscare) jocurilor

Modalitati de comunicare verbalăs nonverbală

elev- elev, în echipă, în întreceri
(Exemple: încurajarea, sprijinirea, stimularea,
semnalarea)

Atributiile rolurilor în jocurile de miscare

(Exemple: de subordonare, de conducere, de
executant)

Drepturile si obligatiile participantilor la jocurile

de miscare
(Exemplu: participant în conditii egale de joc,
respectarea regulilor si a celorlalti participanti)

Responsabilitătile rolurilor de organizare a

jocurilor
(Exemple:delimitarea spatiilor de joc, amplasarea
materialelor didactice, constituirea echipelor,
tragerile la sorti)
(Exemple de jocuri: Uliul si porumbeii; Păsărelele
intra în cuib; Năvodul; Cosulețul cu două toarte)
2 Jocuri de miscare cuprinzând variante de mers S4 – S18
Capacitate psiho - motrică 1.1. cu scimbari de directie 15
1.2. (Exemple de jocuri: Stafete cu deplasări în diferite
1.3 variante de mers)

Jocuri de miscare si stafete cuprinzând variante

de alergare:
- în zig-zag
- cu ocolire de obstacole
- cu trecere peste obstacole
- cu transport, punere si culegere de obiecte
(Exemple de jocuri: Naveta spatială; Vizitiul si doi
cai; Figurile geometrice; Calculatoarele)

Jocuri de miscare si stafete cuprinzând variante

de sărituri cu desprindere de pe un picior si de pe
ambele picioare, în lungime, înăltime si
adâncime; cu coardă
(Exemple de jocuri:s otronul; Elasticul; Cercurile
zburătoare)

Jocuri de miscare si stafete cuprinzând variante

de aruncare si prindere:
- aruncare azvarlita la distanta, la tinta si la partener
- aruncare impinsa cu doua maini de la piept
- prindere cu doua maini a obiectelor rostogolite
- prindere cu doua maini a mingii transmise de un
partener
(Exemple de jocuri: Suveica incrucisata; Mingea la
capitan; Intre doua focuri; Vânătorii si ratele)

Jocuri de miscare, trasee aplicative si stafete

cuprinzând deprinderi motrice complexe
(utilitar-aplicative):
- tractiune-împingere
- cătărare-coborâre
- tractiune
-escaladare
(Exemple de jocuri: Lupta cocosilor; Transportul
ranitului; Remorcarea; Ancoram corabia la mal)

Jocuri de miscare si stafete vizând dezvoltarea

calitătilor motrice: combinate
(Exemple de jocuri: Vânătorii si ratele; Nu te lăsa
 frate - varianta)

Jocuri pentru coordonare oculo-motorie:

- coordonare ochi-mana
- coordonare ochi-picior
- coordonare generala
(Exemple de jocuri: Tintasii iscusiti; Vanatorii si
ratele; Intre doua focuri)
3. Stil de viată activ Jocuri de miscare cu continuturi complexe S19 – S33
1.1. pentru dezvoltarea capacitatii generale de efort 15
1.2. (Exemple de jocuri:Ancoram corabia la mal;
1.3 Vanatorii si ratele; Intre doua focuri )

Jocuri de miscare pentru timpul liber desfăsurate

în excursii, tabere, drumetii

Echipamente pentru jocuri de miscare

desfasurate in activitatile extracurriculare

Jocuri de miscare desfasurate intre echipe stabile

(Exemple de jocuri: Ancoram corabia la mal; Naveta
spatiala; Caculatoarele; Infanteristii)

Ofertele scolilor si comunitătilor locale de

practicare a activitătilor fizice (concursuri
scolare – în scoală, între scoli; centre locale de
initiere în diferite sporturi, serbări sportive)
Activităti turistice