Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
An școlar: 2019-2020
Unitatea de învățământ: Școala Gimnazială Nr. 280
Data: 06- 12.04.2020
Clasa: a VIII-a F
Efectiv: 28 elevi (? fete, ? băieți)
Loc de desfășurare: Sala de educație fizică și sport (jumătate de sală)
Materiale: 4 baschet, 4 fotbal, 4 volei, 4 handbal, 4 din burete, 4 tenis, 20 copete, 12 jaloane
Teme lecție:
I. Viteza- Viteza de execuție-reacție cu dominanță cea de execuție
II. Joc sportiv- Handbal
Obiective operaționale
1. Obiective motrice:
-
-să execute/Înscrie 3 aruncări la poartă din săritură
2. Obiective cognitive:
-să reproducă regulile de desfășurare a exercițiilor propuse
-să explice mecanismul de execuție al aruncărilor la poartă din săritură
3. Obiective afective:
-să colaboreze cu colegii la îndeplinirea obiectivelor
+ De aplicat problematizarea
- 2x8
T1-8 fandări spre înainte cu
schimbarea piciorului prin săritură
-Sărituri drepte 8 rep.
4. Tema lecției I. Viteza- viteza de execuție- 10 min
reacție cu dominanță cea de
25 min. execuție O Pe 4 coloane
repetare
1. Pe loc, alergare usoara, la
semnal sonor schimbare de
directie si accelerare spre copete
cu întoarcerea copetelor.
Întoarcere la coada șirului în
alergare lansată.
O
2. Pe loc alergare cu joc de glezne: repetare
la semnal sonor alergare cu
genunchii sus in timpul maxim,
atingerea celor 3 jaloane.
Întoarcere la coada șirului în
alergare lansată.
Pe 4 coloane-
câte 2 coloane
3.Fură mingea 3 min la un pătrat
Cercuri, mingi diferite (4 baschet,
4 fotbal, 4 volei, 4 handbal, 4 din
burete, 4 tenis- 2 din fiecare sunt
puse în cutii)
La semnal primul elev de la
fiecare grupă va pleca în alergare,
alege o minge pe care să o ducă în
cercul propriu. Înainte de a lua
mingea acesta trebuie să atingă
toate cele trei jaloane aflate în
linie și să întoarcă toate cele 5
copete. În momentul în care
ajunge la cercul propriu pleacă al
doilea elev. Fiecare minge va fi
adusă în cerc astfel
Baschet- dribling
Fotbal- o conduce cu piciorul
Volei- pasă de control
Handbal- 3 pași și pasare către
primul coechipier din șir
Minge din burete- jonglarea
mingii ( gât/ bazin)
Tenis- aruncare cu o mână și
prindere cu cealaltă
Timp 1 minut.
Câștigă cei ce adună mai multe
mingi într-un minut.
II. Handbal-aruncarea la poartă 15 min
din săritură 3
1.Câte doi față în față, la copetă se repetări
face schimbare de direcție, pasarea se
mingii către coechipier cu elan de execută
un pas, apoi de doi pași, apoi de timp de
trei pași. 30 de
secunde
și se
numără
pasele
2. Două șiruri așezate în fața porții 2
la semnal sonor execută fentă de repetări
pasare, schimbare de direcție și
aruncare la poartă din săritură cu
elan de un pas/ de doi pași/ de trei
pași