Scoala Gimnaziala nr 97

Sector 4, Bucuresti PLANIFICAREA ANUALA A UNITATILOR DE INVATARE

Clasa a V a An scolar 2021 2022

Profesor: conf cu Anexa nr. 2 la Ordinul Ministrului educației naționale nr. 3393 / 28.02.2017
SEMESTRUL 1 SEMESTRUL 2
CONTINUTURI SEPTEMBRIE OCTOMBRIE NOIEMBRIE DECEMBRIE IANUARIE FEBRUARIE MARTIE APRILIE MAI IUNIE
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
Formatii de adunare in linie pe
un rand si pe doua randuri
Poziţia fundamentală stând şi
derivatele acesteia
Alinieri în linie şi în coloană
Organizarea
activitatii motrice Intoarceri de pe loc
Formarea coloanei de
gimnastică
Pornire şi oprire din mers
Treceri dintr-o formaţie în alta
Poziţiile de bază şi derivate
Exerciţii libere, cu obiecte şi cu
partener, de influenţare
selectivă a aparatului locomotor
Exerciţii corective pentru
Dezvoltare fizică atitudinile deficiente,
armonioasă segmentare şi posturale

Complex. DFA

Instrumente şi tehnici de
determinare a indicatorilor
morfologici şi funcţionali
Viteza
Indemanare /C.coordinative
Calitati

VACANTA INTERSEMESTRIALA
Forta
motrice

SAPTAMANA SCOALA ALTFEL

Rezistenta

VACANTA PRIMAVARA
CM combinate
Mers
CAPACITATE MOTRICA

de baza

Alergare
Saritura
Deprinderi de
Escaladare
locomotie
Combinate

Tractiune
Tarare
Catarare-Coborare
De tip axial
Depr de
Posturi statice si dinamice
stabilitate
Starturi si fente

Deprinderi de de tip propulsie

manipulare de tip absorbtie
Al. de Viteza
Alergari
Al. de Rezistenta
Atletism
Aruncari AMO de pe loc
DISCIPLINE SPORTIVE

sarit in lun cu 1 si
Sarituri
1/2 pasi
Elemente statice
Gimnastica Elemente dinamice
Legari de elemente

Săritură în sprijin ghemuit pe

Sarituri la lada de gimnastică, așezată
aparate transversal, urmată de coborâre
prin săritură dreaptă

Jocuri sportive Baschet

Igienă şi protecţie individuală

Comportamente și atitudini

EVALUARE

Ev. Initiala Ev. Sumativa Lectii la dispozitia prof. Teme permanente Teme secundare Teme principale Lectii teoretice