GPS-20

Vă rugăm să citiți fiecare item și să răspundeți cât mai sincer la afirmațiile de mai jos,
folosind scala alăturată, unde 1 reprezintă dezacord total, iar 5, acord total. Aceste afirmații se
referă la opiniile dumneavoastră cu privire la diferite situații. Nu există două afirmații
similare, deci tratați fiecare afirmație cu atenție înainte de a răspunde. Nu există răspunsuri
corecte sau greșite, iar datele dumneavoastră vor rămâne confidențiale.

Nr. Dezacord Dezacord Nici acord, Acord Acord

total parțial nici parțial total
dezacord
1.
Adesea constat că desfășor sarcini pe care 1 2 3 4 5
intenționam să le fac de câteva zile.
2.
Adesea pierd concertele, expozițiile sau 1 2 3 4 5
alte evenimente asemănătoare, pentru că nu
reușesc să cumpăr bilete la timp.
3.
Când plănuiesc o petrecere, fac 1 2 3 4 5
aranjamentele necesare în avans.
4.
Când trebuie să mă trezesc dimineața, cel 1 2 3 4 5
mai adesea mă ridic imediat din pat.
5.
Poate dura și câteva zile să trimit 1 2 3 4 5
răspunsul la un e-mail.
6.
În general, răspund prompt la apelurile 1 2 3 4 5
telefonice.
7.
Chiar și în cazul sarcinilor unde nu trebuie 1 2 3 4 5
să fac altceva decât să stau jos și să îmi fac
treaba, rareori reușesc să termin ce am de
făcut.
8.
De obicei iau decizii în cel mai scurt timp 1 2 3 4 5
posibil.
9.
În general amân munca pe care o am de 1 2 3 4 5
făcut.
10.
Atunci când călătoresc, de obicei trebuie 1 2 3 4 5
să mă grăbesc ca să ajung la aeroport sau în
stație la timp.
11.
Atunci când mă pregătesc să ies undeva, 1 2 3 4 5
foarte rar îmi găsesc ceva de făcut în
ultimul moment.
12.
Atunci când am de respectat un termen 1 2 3 4 5
limită pentru a rezolva o sarcină, deseori
pierd timp făcând alte lucruri.
13.
Dacă primesc o factură cu o sumă mică, o 1 2 3 4 5
plătesc imediat.
 14.
De obicei, atunci când primesc o invitație, 1 2 3 4 5
răspund la scurt timp după primirea ei.
15.
De multe ori termin o sarcină mai repede 1 2 3 4 5
decât este necesar.

16.
Întotdeauna sfârșesc prin a cumpăra 1 2 3 4 5
cadouri pentru ziua de naștere a cuiva în
ultimul moment.
17.
Obișnuiesc să cumpăr în ultimul moment 1 2 3 4 5
chiar și un lucru esențial.
18.
De obicei, îmi îndeplinesc toate sarcinile 1 2 3 4 5
pe care intenționez să le fac într-o zi.
19. 1 2 3 4 5
Spun mereu că "voi face mâine".
20.
De obicei, am grijă să îndeplinesc toate 1 2 3 4 5
sarcinile pe care le am de făcut înainte să
mă relaxez seara.

PES-9
Sarcina dumneavoastră este de a citi cu atenție fiecare item și de a răspunde la următoarele
elemente utilizând numărul care se reflectă cel mai bine propriilor credințe. Nu există
răspunsuri corecte sau greșite, iar datele dumneavoastră vor rămâne confidențiale.Vă rugăm
să utilizați următoarea scală în 7 puncte, în care:
1 = dezacord puternic.
2 = dezacord moderat.
3 = ușor dezacord.
4 = nici acord, nici dezacord.
5 = ușor acord.
6 = acord moderat.
7 = acord puternic.

Dezacord Dezacord Ușor Nici Ușor Acord Acord

Nr puternic moderat dezacord acord, nici acord moderat puternic
dezacord
1. Sincer, simt că merit mai
mult decât alții. 1 2 3 4 5 6 7

2. Lucruri grozave ar trebui

să vină la mine. 1 2 3 4 5 6 7

3. Dacă aș fi pe Titanic, aș
merita să fiu pe prima 1 2 3 4 5 6 7
barcă de salvare!

4. Cer ce este mai bun

pentru că merit. 1 2 3 4 5 6 7

5. Nu merit neapărat un 1 2 3 4 5 6 7
tratament special.
 6. Merit mai multe lucruri
în viața mea. 1 2 3 4 5 6 7

7. Oamenii ca mine merită

o pauză suplimentară din 1 2 3 4 5 6 7
când în când.
8. Lucrurile ar trebui să 1 2 3 4 5 6 7
meargă cum vreau eu.
9. Mă simt îndreptățit la 1 2 3 4 5 6 7
mai multe lucruri.

STICSA-21
În cele ce urmează, vă prezentăm o listă de declarații care pot fi utilizate pentru a descrie
modul în care se simt oamenii. Aceste afirmații descriu stări de spirit din acest moment (de
exemplu, 1 deloc, 4 foarte mult), prin urmare, vă rugăm să binfți cu un „X” în dreptul fiecărei
afirmații de mai jos, în măsura în care sunteți de acord sau nu cu fiecare dintre acestea.

1-Deloc 2-Puțin 3-Moderat 4-Foarte

mult
1.Inima îmi bate repede. X
2.Mușchii mei sunt încordați. X
3.Mă simt agonizat de problemele X
mele.
4.Cred că alții nu mă aprobă. X
5.Simt că lucrurile îmi scapă de sub X
control pentru că nu mă pot gândi
suficient de repede.
6.Mă simt amețit/ă. X
7.Mișchii mei sunt slabi. X
8.Simt tremurături și cutremurare. X
9.Îmi imaginez o viitoare nenorocire. X
10.Nu mă pot gândi la alte lucruri. X
11.Am probleme să-mi amintesc X
lucruri.
12.Fața mea este fierbinte. X
13.Cred că se va întâmpla cel mai rău. X
14.Brațele si picioarele mele sunt X
înțepenite.
15.Gâtul meu este uscat. X
16. Evit lucrurilor incomode. X
17.Nu mă pot concentra fără să pătrund X
în gânduri irelevante.
18. Reaspirația mea este rapidă și X
adâncă.
19.Îmi fac griji că nu îmi pot controla X
gândurile la fel de bine cum mi-aș dori.
20.Am flururi în stomac. X
21.Palemele mele sunt transpirate. X

Vârsta: 27 Gen: