cursului si sper ca si dupa, sa scrii intr- un jurnal.
Orice carnetel, agenda, in fiecare zi
minim o pagina. Cine esti tu, de ce faci ce faci, unde te vezi in continuare.
Tot ce ai in minte, vreau sa pui pe
hartie, fara sa te gandesti, fara sa arati nimanui.
Acesta este ritualul tau de
dimineata/seara, cum preferi tu, pe care te-as ruga sa nu il incalci.
Crede-ma, pe mine m-a ajutat enorm
faptul ca am un jurnal de la inceputul anului sa trec peste obiectii, depresii si alte probleme si sa gasesc calea pe care o caut. INCEPE! SCRIE IN JURNAL.