1) consecinte ale consumului exagerat de sare

hipertensiunea arteriala
retentia de apa in corp (genereaza celulita)

2) Lipsa iodului: poate genera: -cretinism

- cresterea excesiva in greutate

3) Consumul exagerat de lipide: - obezitate

- metabolism scazut
- se depune grasime pe artere, vase de sange si pe
inima

4) - sport
- alimentatie sanatoasa
- deficit caloric
- sa se bea minim 2l de apa
- sa se manance legume