SISTEMATIZAREA

ACŢIUNILOR
ÎN JOCUL DE VOLEI
 FORME
SPECIFICE
DE JUCARE ACŢIUNI DE JOC
A MINGII
 FORME
SPECIFICE
DE JUCARE
A MINGII
CU DOUĂ MÂINI CU DOUĂ MÂINI
DE SUS DE JOS

• ÎNAINTE
• ÎNAPOI CU ALTE PĂRŢI
AL CORPULUI

• cu capul
• cu piciorul
CU O MÂNĂ CU O MÂNĂ
DE SUS DE JOS

ORGANIZAREA CELOR TREI LOVITURI

 FORME
SPECIFICE
DE JUCARE
A MINGII
CU DOUĂ MÂINI CU DOUĂ MÂINI
DE SUS DE JOS

• ÎNAINTE
• ÎNAPOI CU ALTE PĂRŢI
AL CORPULUI

• cu capul
• cu piciorul
ORGANIZAREA CELOR TREI LOVITURI
CU O MÂNĂ CU O MÂNĂ
DE SUS DE JOS

ORGANIZAREA CELOR TREI LOVITURI

 LOVIREA CU
DOUĂ MÂINI DE SUS
Asociată cu acţiuni de joc precum:
 LOVIREA CU
O MÂNĂ DE SUS
Asociată cu acţiuni de joc precum:
 LOVIREA CU
DOUĂ MÂINI DE JOS
Asociată cu acţiuni de joc precum:
 LOVIREA
CU O MÂNĂ DE JOS
Asociată cu acţiuni de joc precum:
ACŢIUNILE
DE JOC
 ACŢIUNILE
JOCULUI
DE VOLEI

ACŢIUNI
ACŢIUNI TACTICE
TEHNICO-TACTICE
COLETIVE
INDIVIDUALE

• LA EFECTUAREA SERVICIULUI
DE DE • LA PRELUAREA SERVICIULUI
ATAC APĂRARE • ÎN ATAC
• ÎN APĂRARE
 ACŢIUNILE
TEHNICO-TACTICE
INDIVIDUALE
 ACŢIUNILE
TEHNICO-TACTICE
INDIVIDUALE DE ATAC

SERVICIUL RIDICAREA ATACUL

poziţia mingii faţă poziţia jucătorului
de centrul
de greutate faţă de minge
al executantului

SERVICIUL

punctul de lovire poziţia jucătorului

al mingii în raport cu solul
 SERVICIUL

▪ poziţia mingii faţă de centrul de

greutate al executantului:

- S de jos
 SERVICIUL

▪ poziţia mingii faţă de centrul de greutate

al executantului:

- S de jos

- S de sus
 SERVICIUL

▪ poziţia jucătorului faţă de minge:

- S de sus din faţă

 SERVICIUL

▪ poziţia jucătorului faţă de minge:

- S de sus din faţă

- S din lateral
SERVICIU DIN LATERAL
 SERVICIUL

▪ punctul de lovire al mingii:

- S normal
- S planat sau plutitor
- S în forţă
 SERVICIUL
▪ poziţia jucătorului în raport cu solul:
- S de pe sol
- S din săritură ( ”atac de la 9 ”)
 distanţa ridicării

traiectoria
direcţia ridicării ridicării

RIDICAREA

poziţia
jucătorul pentru ridicătorului
care se realizează în raport
suprafaţa cu solul
de contact
cu mingea
 RIDICAREA
▪ direcţia ridicării:
- ridicare înainte
- ridicare înapoi (peste cap)
 RIDICAREA
▪ distanţa ridicării:
- R la mică distanţă, pentru zona apropiată de ridicător
(în faţa sau în spatele ridicătorului)
- R la distanţă mare, peste o zonă (din Z2 în Z4)
 RIDICAREA

▪ traiectoria ridicării:
- R în urcare
- R întinsă
- R scurtă
- R medie sau semiînaltă
- R înaltă
 RIDICAREA
▪ jucătorul pentru care se realizează:
- R pentru Linia I
- R pentru Linia a II -a
 RIDICAREA
▪ suprafaţa de contact cu mingea:
- R cu două mâini
- R cu o mână
- R cu două mâini de jos
 RIDICAREA
▪ poziţia ridicătorului în raport cu solul:
- R de pe sol
- R cu plonjon
- R din săritură
 acţiunea palmei
asupra mingii

direcţia atacului
în raport
bătaia cu elanul

ATACUL

timpii atacului blocajul

 ATACUL
▪ bătaia:
- A cu bătaie pe un picior
- A cu bătaie pe două picioare:
- cu bătaie alternativă
- cu bătaie simultană
- A cu dublă bătaie
 ATACUL
▪ acţiunea palmei asupra mingii :
- A în forţă
- A plasat
- A liftat
 ATACUL
▪ direcţia atacului în raport cu elanul:
- A pe direcţia elanului:
- pe culoar (”pe drept”), dacă elanul este
perpendicular pe fileu
- pe diagonală, dacă elanul este oblic faţă de fileu
 ATACUL
▪ direcţia atacului în raport cu elanul:
- A pe altă direcţie (”A întors”):
- cu întoarcere în aer pe noua direcţie, după bătaie
- cu schimbarea direcţiei numai prin acţiunea braţului
 ATACUL
▪ timpii atacului:
- A pe timpul 1 - A foarte rapid din R :
- în urcare
- cu traiectorie întinsă
 ATACUL
▪ timpii atacului:
- A pe timpul 2: A rapid (din R scurtă, înaintea sau în
spatele ridicătorului)
- A pe timpul 3: A de siguranţă (din R înaltă)
 ATACUL
▪ blocajul:
- cu evitarea B
- din B afară
- la vârf de B