PRIORITĂŢI PRIVIND

EŞALONAREA ACŢIUNILOR
DE JOC ÎN CADRUL
PROCESULUI DE ÎNVĂŢARE
 SCOPUL URMĂRIT

ASIGURAREA CONTINUITĂŢII
ÎN DERULAREA JOCULUI BILATERAL
 Lovirea cu două mâini de sus
( pasa de sus )

• cea mai simplă şi mai sigură modalitate de jucare a

mingii;

• intră în structura unor acţiuni de joc;

• însuşirea ei permite organizarea unor forme simplificate

de joc.
 Organizarea celor trei lovituri

• reprezintă baza jocului bilateral;

• se pot organiza forme simplificate de joc, 3x3 pe teren

redus, cu minge oferită sau transmisă cu două mâini
de sus de la distanţă mică în loc de serviciu;
 Serviciul de jos

• traiectoria înaltă şi viteza redusă de zbor a mingii

permit menţinerea mingii în joc prin preluare de sus
fiind asigurată continuitatea în exersare .
 Preluarea serviciului

• coordonatele serviciului, permit efectuarea preluării cu

două mâini de sus în condiţii optime.
 Model de joc 4x4

• organizat în baza lovirii cu două mâini de sus pentru

fiecare dintre cele trei lovituri şi a serviciului de jos ca
acţiune de punere a mingii în joc;

• lovirea de sus se consolidează şi devine tot mai sigură;

• mingile sunt transmise peste fileu cu traiectorii mai

joase şi viteze mai mari de zbor a mingii.
 Lovirea cu două mâini de jos
(preluarea de jos)

• Apare ca o consecinţă a întreruperilor repetate ale

jocului şi ca o necesitate de asigurare a continuităţii
acestuia;
 Serviciul de sus

• Apare în învăţare ca urmare a consolidării lovirii de jos

şi a utilizării acestei forme de jucare a mingii la PS;
 Model intermediar I de joc
model 6x6 fără specializare pe zone şi
pe posturi cu Z3 ridicător.

• Se începe învăţarea jocului cu efectiv complet cu acest model

intermediar datorită distanţei mici dintre zona de R şi zonele de A
care conferă o siguranţă mai mare în transmiterea mingii şi
crează condiţii optime pentru consolidarea ridicării în condiţii de
joc;
 Ridicarea înainte din Z3
spre Z4 sau spre Z2

• Poate fi abordată ca urmare a consolidării pasei cu două mâini de

sus pe fondul intervenţiilor din toate zonele terenului pe coordonate
diferite;

• Astfel creşte siguranţa în transmiterea mingii, iar direcţia şi

traiectoria sunt mai bine controlate;

• Acest control se transferă şi pe coordonatele R – este facilitată

formarea deprinderii.
 Atacul pe direcţia elanului

• din Z4 şi din Z2 cu ridicare din Z3;

• învăţarea A este posibilă ca urmare a stabilizării preluării

de jos şi a consolidării preluării serviciului;
 Preluarea din atac

• Se raportează la zonele în care se realizează preluarea

din atac (conform sistemului de apărare) şi la zona
ridicătorului.
• Nu există specializare pe zone şi pe posturi, astfel
încât învăţarea trebuie asociată cu toate zonele din
cadrul sistemului de apărare şi cu toate zonele
posibile din care se poate efectua atacul.
• Astfel, toţi vor învăţa să orienteze preluarea spre
ridicător indiferent de zona de acţionare.
 Pasa de sus spre înapoi

• reprezintă o formă specifică de jucare a mingii care este legată în

mod special de acţiunea de ridicare;

• însuşirea ei face posibilă abordarea în plan metodic a învăţării R

înapoi.
 Ridicarea înapoi din Z3 spe Z2

• Organizarea atacului cu ridicare din zona 3 facilitează însuşirea R

înapoi;
• Se învaţă după consolidarea ridicării înainte şi după însuşirea
pasei de sus înapoi,
• Însuşirea R înapoi crează o deschidere în direcţia formării unor
deprinderi specifice jocului de performanţă şi foarte important,
sunt create condiţii optime pentru a descoperii subiecţii cu
aptitudini pentru a fi formaţi ca ridicători;
 Blocajul individual la
corespondent

• apare ca o consecinţă a creşterii forţei atacului care

determină îtreruperea frecventă a jocului.

• când în cadrul jocului nu ne mai putem opune atacului

advers doar prin preluare, este necesară însuşirea
blocajului ca acţiune care se opune direct acţiunii de
atac;
 SUCCESIUNEA PRIVIND EŞALONAREA ÎN ÎNVĂŢARE A
FORMELOR DE JUCARE A MINGII, A ACŢIUNILOR ŞI A
MODELELOR INTREMEDIARE DE JOC
1 Lovirea cu două mâini de sus sau pasa de sus
2 Organizarea celor trei lovituri
3 Serviciul de jos
4 Preluarea serviciului cu două mâini de sus
5 Model de joc 4x4
6 Lovirea cu două mâini de jos sau preluarea cu două mâini de jos
7 Serviciul de sus
8 Preluarea serviciului cu două mâini de jos
9 Model intermediar I de joc – model 6x6 cu Z3 ridicător
10 Ridicarea înainte din Z3
11 Atacul pe direcţia elanului
12 Preluarea din atac
13 Pasa de sus spre înapoi
14 Ridicarea înapoi
15 Blocajul individual la corespondent