Celulele ficatului au nevoie de şase săptămâni pentru a se regenera, în timp ce cele ale pielii

au nevoie de numai trei-patru săptămâni.

Ne schimbăm căptuşeala stomacului în numai patru zile, şi încă şi mai uimitor, celulele
ochilor noştri se schimbă în întregime în numai două zile.

În interiorul celulelor noastre sunt stocate vechile noastre amintiri, „amintiri-fantomă”.

Acestea reprezintă principala cauză a bolilor noastre degenerative. Înainte ca o celulă
bolnavă să moară, ea îşi transmite memoria noii celule care se naşte, iar tiparul bolii
continuă în acest fel.
 „Ce trebuie să fac dacă simt o emoţie foarte intensă? Cum îmi pot găsi pacea
interioară în aceste condiţii?”
Instructoarea i-a răspuns: „Nu te mişca. Scufundă-te în totalitate în emoţia ta şi fii
conştient de ea. Întâmpin-o cu bucurie. Dacă este o emoţie negativă, nu fugi de ea. Nu
alerga la frigider pentru a mânca ceva, astfel încât să o acoperi prin senzaţiile tale fizice. Nu
da drumul la televizor pentru a-ţi distra mintea şi a o face să uite de ea. Nu-ţi suna la telefon
prietenii pentru a-i dispersa energia vorbind despre ea. Pur şi simplu, opreşte-te şi simte-o.
Accept-o în momentul prezent. Dacă nu vei încerca să fugi sau să uiţi de ea, ori încă şi mai
rău, să i-o pasezi altcuiva, vei descoperi chiar în esenţa ei starea de pace interioară. De
aceea, dacă simţi o emoţie puternică, las-o să se manifeste şi conştientizeaz-o. NU TE
MIŞCA. Accept-o”.
Ce ironie! Mi-am petrecut întreaga viaţă încercând să câştig iubirea, aprobarea şi
admiraţia celor din jur prin serviciile mele, ajutându-i pe toţi şi încercând să dăruiesc
întotdeauna tot ce este mai bun în mine, chiar dacă acest lucru însemna sacrificarea
propriilor mele dorinţe şi scopuri personale, ba chiar şi a sănătăţii mele, pentru ca să
descopăr în final că această iubire şi această preţuire pe care le-am căutat cu atâta disperare
au existat dintotdeauna în mine însămi! Ele nu pot fi obţinute, ci doar trăite, conştientizate.
Conform legii atracţiei, conştientizarea succesului atrage după sine un succes şi mai mare.
Contează foarte mult să îţi aminteşti de unde ai plecat şi să constaţi unde ai ajuns; acest
lucru poate stimula foarte mult procesul de vindecare.