Fericirea și Sindromul ” O să fiu fericit când...

”- Emily Fletcher

De câte ori n-ai rostit următoarele cuvinte: ”O să fiu fericit când...” Cu toții facem asta- uneori în
feluri mărunte, aparent nesemnificative, alteori în feluri masive, care ne schimbă viața.

Trăim într-o cultură care consideră în mod eronat că se poate să ne obținem fericirea pe această cale.

Epidemia ” O să fiu fericit când...”

Cei mai mulți dintre noi habar nu avem că am fost infectați cu sindromul ” O să fiu fericit când...„,
chiar dacă simptomele sunt clare:

1. Ești dispus să înduri nefericirea acum deoarece crezi că lucrurile se vor ameliora în scurt timp.
2. Ești rigid în planificarea vieții tale într-un anumit fel.
3. Observi că de cele mai multe ori ești într-o stare de așteptare, și nu de apreciere, având față
de viață o abordare de tipul : ” Ce-ai făcut prntru mine în ultimul timp?”

Acest sindrom poate să te stoarcă de energia mentală și fizică, deoarece te face dispus să înduri
situația actuală, sperând și trudind pentru un viitor mai bun, în loc să te simți bine. Asta te privează
de ocazia de a resimți chiar aici și chiar acum starea de bine.

Uneori confundăm devotamentul cu dreptul la uferință. Devotamentul și dedicarea față de o cauză

sunt un lucru minunat; să acceptăm să ne simțim groaznic în speranța că într-o zi va ieși soarele și pe
strada noastră nu este. Suntem dispuși să ne dăm voie să suferim în prezent din cauza unei
presupuse răsplăți în viitor.

Ideea nu este să renunți la ambițiile tale, ci doar să fii atent să nu le permiți ambițiilor tale să dețină
controlul asupra împlinirii tale și să te facă să crezi că trebuie să fii nefericit acum ca să fii fericit într-o
bună zi. Adevărul este că nu ai de c esă te simți groaznic în urmărirea unui vis. Fericirea o poți găsi
numai în momentul prezent.

FERICIREA TA EXISTĂ ÎNTR-UN SINGUR MOMENT-ACUM-ȘI ÎNTR-UN SINGUR LOC-ÎN TINE.

Starea de bine și fericirea nu sunt sinonime.

Când medităm, începem să înțelegem că deținem cheia fericirii noastre, pentru că practica ne oferă o
cale de acces la cea mai relaxată stare de conștiință, acolo unde regăsim întotdeauna împlinirea și
starea noastră de bine.

Starea de bine este atunci când, undeva în sufletul tău, știi că totul e în regulă, că lucrurile stau exact
așa cum ar trebui- chiar dacă ești trist, chiar dacă te simți singur, se poate resimți o stare de bine.
Starea de bine este acel sentiment puternic și frumos al ființei care are inerent încredere că lucrurile
sunt exact așa cum trebuie să fie. Când medităm, acest fundal al stării de bine devine mai puternic și
mai ușor de accesat, chiar și în perioade dificile.

Nu ai nevoie de aprobarea nimănui ca să te bucuri de viață, și nici de vreun obiect sau de vreun
simbol de statut ca să te simți întreg. Fericirea chiar vine din interior. Reamintește-ți că în viață nu
primim ce ne dorim, primim ce credem că merităm.