Conflictul îşi are originea în nevoi sufleteşti 

neexprimate

Una dintre cele mai complexe şi provocatoare lecţii de viaţă este a învăţa să nu punem totul la inimă,
acumulând negativitate. În special atunci când suntem tineri, sau dacă suntem prea sensibili, ducem
atât de mult din energia aferentă întâmplărilor vieţii, în lăcaşul inimii. Această atitudine poate fi
copleşitoare şi contraproductivă, dacă ne destabilizează în mod frecvent. Atunci când ne simţim
criticaţi sau atacaţi din toate direcţiile, devine extrem de dificil să ne revenim, pentru a continua să
afirmăm adevărul nostru, redându-l prin cuvinte şi reflectându-l în fapte. În aceste situaţii, am face
bine să ne amintim vechea zicală cu privire la importanţa desprinderii de anumite situaţii, ce vor
aluneca din câmpul nostru, precum se prelinge apa de pe spatele unei răţuşte.

Conflictul este un aspect inevitabil al vieţilor noastre; dat fiind că, adeseori, sistemele noastre de
credinţă şi modurile noastre de a fi contrastează puternic cu cele ale fiinţelor dragi, ale cunoştinţelor,
ale partenerilor de afaceri, ori ale colegilor de serviciu. Totuşi, în pofida suferinţei pe care o pot
declanşa neînţelegerile, ele constituie, totodată, o sursă de învăţăminte. Maniera în care ne
strunim pe noi înşine, atunci când ne aflăm în situaţii tensionate sau conflictuale, indică nivelul
nostru de răbdare, de stăpânire de sine, precum şi gradul de elevare a stărilor noastre emoţionale
– calitatea energiei noastre.

Cu scopul de a soluţiona conflictele, oricât de supărătoare ar fi motivele neînţelegerilor, ar trebui să

ne abordăm oponentul cu inima deschisă, plină de compasiune. Judecăţile şi vina trebuie lăsate
deoparte; mai mult decât atât, ele trebuie înlocuite cu respect reciproc. Conflictul îşi are, în mod
frecvent, originea, în nevoi sufleteşti neexprimate, care sunt mascate de atitudini combative, sau
de un comportament agresiv. Dacă abordăm şi gestionăm o stare conflictuală, cu inimile pline de
iubire şi acceptare, atunci vom fi, cu siguranţă, în măsură să găsim o cale de soluţionare favorabilă.

Cel mai adesea, atacul şi critica din partea celorlalţi au legătură mai degrabă cu ei înşişi, precum şi
cu simţămintele lor, decât cu noi. Dacă ne implicăm excesiv în procesul de adaptare la energia
negativă emisă de alţi oameni, pierdem contactul cu însăşi esenţa fiinţei noastre. De fapt, din
perspectiva gândirii pozitive, aceste pietre azvârlite şi săgeţi lansate în direcţia noastră, ne oferă
posibilitatea de a ne consolida percepţia fundamentală asupra Sinelui, precum şi de a învăţa să facem
un salt lateral şi să deviem negativitatea celorlalţi, greşit direcţionată. Cu cât mai frecvent procedăm
astfel, cu atât mai dibaci vom deveni în a discerne ceea ce ne aparţine şi ţine de noi, faţă de ceea ce
aparţine altor oameni şi ţine de ei. Prin practică, vom dobândi controlul asupra integrităţii noastre
energetice, refuzând să servim drept ţinte pentru mânia şi frustrarea neconştientizate şi neasumate
de oamenii din jurul nostru.

Cheia pentru a descoperi şi descifra înţelepciunea tăinuită în conflict rezidă în a te întreba de ce

eşti în dezacord sau „ai intrat în coliziune” cu o anumită persoană, sau de ce eşti în dizarmonie cu o
anumită situaţie. Sinele tău lăuntric ori Universul încearcă, probabil, să te îndrume către o lecţie de
viaţă; prin urmare, fii cu urechile ciulite şi cu ochii larg deschişi!

Odată ce vei fi examinat îndeaproape rădăcinile – cauzele, atât cele profunde, cât şi cele de
suprafaţă, ale neînţelegerii, depune efortul conştient de a elibera mânia ori resentimentele!
Procedând astfel, energia dintre tine şi oponentul tău se va ameliora semnificativ, chiar dacă acesta
din urmă încă acţionează sub imperiul unei stări emoţionale mai limitate şi al unui nivel energetic mai
scăzut. Ia în considerare faptul că fiecare dintre voi are propriile motive pentru a gândi şi simţi în
modul său specific! De asemenea, acceptă că nu îţi este cu putinţă să schimbi mentalitatea
oponentului tău! Astfel, vei reuşi să gestionezi dezacordurile în chip raţional, cu fermitate, precum şi
cu dorinţa de ajunge la un consens.
Dacă asculţi cu luare-aminte, chibzuinţă şi atenţie dublată de empatie, pe parcursul conflictului şi al
negocierilor, vei reuşi să transformi „coliziunile”, litigiile, în oportunităţi de soluţionare, prin concesii
reciproce. Analizează-ţi gândurile şi sentimentele, cu mare atenţie! S-ar putea să descoperi fie o
anumită recalcitranţă în interiorul tău, în virtutea căreia opui rezistenţă; fie faptul că, pe
negândite, te alimentezi pe tine însuţi cu mesaje negative, referitoare la oponentul tău. Pe măsură
ce ţi se clarifică propriul rol în cadrul disensiunilor, fiecare conflict se preschimbă într-un nou prilej
de a-ţi dezvolta empatia, compasiunea şi toleranţa.

În cele din urmă, vom fi în măsură să percepem corect feedback-ul oferit de ceilalţi, preluând ceea ce
ar putea avea caracter constructiv şi eliberând ceea ce nu ne priveşte şi nu are nicio legătură cu noi.
Întâi de toate, însă, vom avea grijă de noi, cu compasiune, conştientizând când nu este recomandat
să preluăm ceva din exterior, întrucât ne va răni. În aceste situaţii, procedăm ca răţuştele,
scuturându-ne şi lăsând negativitatea să se prelingă şi să se rostogolească de pe noi, în timp ce ne
urmăm calea în lume.

Madisyn Taylor – Puterea Compasiunii