Detoxifierea cu usturoi- slabirea cu usturoi

Usturoiul (Allium sativum), folosit în alimentaţie şi în tratamente de peste 5000 de ani, conţine peste
200 de tipuri de ingrediente biologic-active, precum şi vitamine, minerale, aminoacizi şi enzime.

Principalul component activ al usturoiului este alicina, substanţă cu un puternic efect antibiotic. De
asemenea, este demn de remarcat şi conţinutul apreciabil de seleniu şi minerale. Doza zilnică
recomandată Se consumă 2-4 căţei de usturoi crud, în timpul mesei sau, dacă îl suportaţi, între mese,
când are efectul terapeutic cel mai puternic. Usturoiul poate fi consumat zilnic, fără probleme,
pentru perioade lungi de timp, însă este bine ca după 3 săptămâni de consum, să se urmeze 1
săptămână de pauză.

Nu vă grăbiţi să mâncaţi mult usuturoi deodată, cu scopul de a obţine efecte terapeutice rapide,
deoarece riscaţi să vă confruntaţi cu indigestii severe, vomă sau arsuri gastrice – veţi căpăta astfel 
intoleranţă la usturoi, pe care nu îl veţi mai suporta nici în doze mici.

Usturoiul se va administra cu prudenţă în cazul persoanelor cu afecţiuni tiroidiene, gastrită în fază de

criză, precum şi celor cu enterită sau cu colită de fermentaţie. Aceeaşi prudenţă este recomandată şi
în cazul persoanelor cu boli pulmonare însoţite de tuse seacă, sanguinolentă, unde poate amplifica
inflamaţia.

Cura cu Usturoi Detoxifică Puternic Ficatul

Detoxifierea puternică a ficatului este cel mai important efect al curei cu usturoi, însă printre
beneficiile tratamentului sunt incluse stimularea imunităţii, eliminarea mucozităţilor acumulate la
nivelul capului, prevenirea sau tratarea afecţiunilor respiratorii.

Ficatul acţionează ca un filtru al organismului, îndepărtând anumite substanţe toxice, împiedicându-

le astfel, în a ajunge în sânge sau la celulele din organism.

Chimicale, medicamente, metale grele, celule moarte, microorganisme şi alte resturi, toate sunt
elemente toxice pentru organism. În lipsa detoxifierii ficatului, acesta îşi pierde funcţiile de filtrare,
precum şi efectul aupra întregului organism. Drept urmare, substanţele toxice se acumulează în
sânge, inundând diferite organe interne şi încurajând apariţia paraziţilor, infecţiilor care, treptat, vor
deveni cronice, degradând, totodată, starea generală de sănătate.

detoxifierea ficatului stă la baza refacerii sistemului imunitar.

Cura cu usturoi – puternic efect de detoxifiere Usturoiul conţine numeroşi componenți sulfurosi cu
rol de activare a enzimelor din ficat, responsabile, la rândul lor, cu eliminarea toxinelor din corp.
Acesta conţine alicină şi seleniu, două substanţe, care împreună formează un scut de apărare
împotriva toxinelor care ar putea invada ficatul. Cura cu usturoi se va urma o singură dată pe an, pe o
perioadă de 7 săptămâni,

Cum acționează usturoiul pentru pierderea în greutate? 

Usturoiul acționează ca un inhibitor al apetitului alimentar, oferind creierului semnale de sațietate

după ce este consumat. Prin urmare, apetitul unei persoane care mănâncă usturoi este mai scăzut.
Usturoiul accelerează metabolismul organismului - se presupune că stimulează sistemul nervos să
elibereze adrenalina. Metabolismul contribuie la arderea caloriilor și la scăderea în greutate. Potrivit
studiilor, usturoiul acționează în direcția pierderii în greutate, dar rolul său nu se oprește aici
deoarece usturoiul contribuie și la prevenirea hipertensiunii arteriale și a diabetului zaharat. 

Beneficiile usturoiului în dietă

 Previne cancerul și stopează creșterea celulelor canceroase.

 Luptă cu problemele respiratorii.

 Subțiază sângele.

 Are un puternic efect antioxidant. Conține alicina, substanța ce stabilizează starea de

sănătate a persoanelor cu nivel crescut de insulină, trigliceride și a celor cu tensiune arterială
crescută.

 Scade nivelul colesterolului.

 Crește rezistența sistemului imunitar.

 Detoxifiază organismul.

 Scade nivelul glucozei din sange.

 Trateaza multe infectii.

 Documente dintre cele mai vechi amintesc de efectele terapeutice ale usturoiului. De
exemplu constructorii de piramide din Egiptul Antic consumau usturoi, ceapa si
ridichi pentru prevenirea bolilor contagioase. De asemenea, legiunile romane
foloseau cantitati insemnate de usturoi in alimentatie. In acele vremuri usturoiul era
recomandat pentru tratarea a peste 60 de boli. Medicina populara recomanda
usturoiul mai ales in cazuri de hipertensiune si obezitate.
 Usturoiul este o planta cu multiple calitati terapeutice cunoscute de multa vreme,
avand o serie de efecte benefice pentru organismul uman. Pe langa rolul deosebit pe
care il are in buna functionare a sistemului cardiovascular, usturoiul poseda un
puternic efect antibiotic, contribuie la procesul digestiei si ofera protectie fata de
agentii cancerigeni.
 Introducerea cu regularitate a usturoiului si a cepei in alimentatie, contribuie la
asigurarea bunei functionari a organelor tubului digestiv, la consolidarea rezistentei
fata de agresiuni microbiene si virotice, la regenerarea normala a dermei si la
mentinerea tenului frumos. Dar, pe langa virtutiile lor nutritive, ele sunt apreciate si
in tratamentul unor boli cronice. Aceste efecte se datoresc celor 200 de substante
active pe care le contine: vitamine, minerale, aminoacizi, enzime. Deosebit de activi
sunt cei 70 de compusi ce au in structura lor sulf.
 Principalul component activ al usturoiului este alicina, substanta cu un puternic efect
antibiotic. Acest compus rezulta in urma actiunii unei enzime- alinaza- asupra alinei
din compozitia plantei. De asemenea este demn de remarcat si continutul apreciabil
de seleniu.
 Efectele asupra aparatului cardiovascular constau in combaterea tahicardiei si
spasmelor arterelor coronare raspunzatoare de producerea crizelor de anghina si a
infarctului de miocard, inbunatatind astfel performanta cardiaca. De asemenea,
usturoiul previne formarea cheagurilor si a trombozei arteriale.
 Usturoiul este un vermifid, fortifiant, laxativ, diuretic, antiseptic, bactericid, rezolutiv,
expectorant, febrifug, tonic muscular, hipotensor (scaderea tensiunii arteriale),
 antireumatismal, antiasmatic, detoxifiant, sudorific, are efect antihelmintic si
anticarcinogenetic, fiind si afrodisiac. Contine vitaminele B1 si C, precum si o serie de
elemente ca: Brom, Cobalt, Iod, Magneziu, Siliciu si Zinc.
 Cercetarile au demonstrat ca utilizarea regulata a usturoiului in alimentatie constituie
una din cele mai eficiente metode de profilaxie si tratament a arterosclerozei. Reduce
nivelul lipoproteinelor cu densitate mica (LDL) raspunzatoare de formarea
ateroamelor si contribuie in acelasi timp la sporirea cantitatii de lipoproteine cu
densitate crescuta (HDL), care au un efect protector fata de arteroscleroza.
 Efectele vasodilatatoare ale usturoiului se manifesta mai ales la nivelul arterelor
periferice (cerebrale, retiniene, ale membrelor inferioare). Din aceasta cauza poate
ameliora durerile de cap si claudicatia intermitenta.
 Usturoiul este util in unele pneumopatii, iar datorita efectului antibiotic este indicat in
tratamentul virozelor, bronsitelor, traheitelor. De asemenea, accelereaza epitalizarea
si vindecarea ranilor. Persoanele care consuma cantitati insemnate de ceapa si
usturoi prezinta un risc foarte scazut de aparitie a cancerului gastric, de piele sau de
colon.
 Usturoiul este foarte eficace in caz de tenie iar medicina populara aminteste folosirea
acestuia drept leac impotriva caderii parului.