SISTEMUL DE EVALUARE

Nr. crt. DOMENIUL MIJLOACE/PROBE Clasa a V- a

1. Dezvoltarea fizică Complex de dezvoltare fizică 5 exerciţii 4 x 8 timpi

armonioasă
armonioasă
2. Viteză Naveta 10 x 5 m X
Alergare de viteză pe 50 m plat, X
cu start de sus

3. Forţă
Exerciţii pentru dezvoltarea 1 exerciţiu/
principalelor grupe musculare
3 grupe musculare
4. Rezistenţă Alergare de durată 4 min.

5. Atletism Probă atletică la alegere (una din X

cele prevăzute în programa
şcolară)
6. Gimnastică Exerciţiu la sol cu elemente 5 elemente
impuse
Săritură la un aparat de X
gimnastică (conform programei
şcolare)