THE 5AM CLUB. Own Your Morning.

Elevate Your Life

Copyright © 2018 by Robin Sharma.
All rights reserved.
Published by arrangement with HarperCollinsPublishersLtd, Toronto, Canada
Translation copyright © 2019 by ACT si Politon

© 2019 Editura ACT și Politon pentru prezenta ediție românească

Editura ACT și Politon

Str. Înclinată, nr. 129, Sector 5, București, România, C.P. 050202.
tel: 0723 150 590, e-mail: office@actsipoliton.ro
www.actsipoliton.ro/blog

Înregistrările au fost făcute în studiourile ACT și Politon

Durata: 12.09 h

Traducător: Dana Dobre

Redactor: Ines Simionescu
Editor: Maria Nicula
Lectura: Cosmin Șofron
Sunet: Act și Politon
Muzica*: Kevin MacLeod (incompetech.com)
Coperta: Marian Iordache
Copyright Manager: Andrei Popa
Producător: Adrian Hoțoiu

* Licență: CC PD (Creative Commons Public Domain https://creativecommons.org/publicdo-

main/mark/1.0/ )

Avertisment: Distribuirea, copierea sau piratarea în orice fel a acestui audiobook de către
dumneavoastră nu este pedepsită numai prin lege, dar contravine și tuturor normelor și prin-
cipiilor etice și sănătoase pe care un astfel de audiobook le promovează. Ce fel de efect va avea
energia pe care vreți să o dați mai departe, dacă aceasta vine prin furt, ilegalitate și lipsă de
respect față de autor și faţă de toți cei care au contribuit la crearea acestui audiobook, astfel ca
el să ajungă la dumneavoastră? Împărtășiţi cu ceilalți informațiile importante, valorile și lecțiile
pe care le-aţi aflat din acest material, într-un mod corect și responsabil. Vă mulțumim.

1
 CUPRINS
CD 1 – 6:07

00. Avertisment 00:44

01. Mesaj din partea autorului si dedicație03:01
02. CAPITOLUL 1 – Un act periculos 02:45
03. CAPITOLUL 2 – O filozofie zilnică pentru a deveni legendar 21:16
04. CAPITOLUL 3 – O întâlnire neașteptată cu un necunoscut surprinzător  16:44
05. CAPITOLUL 4 – Cum să lași în urmă mediocritatea și tot ce este obișnuit 49:29
06. CAPITOLUL 5 – O aventură bizară pentru o dimineață perfectă  25:08
07. CAPITOLUL 6 – Un zbor către productivitatea, virtuozitatea și invincibilitatea maximă 31:05
08. CAPITOLUL 7 – Pregătirea pentru transformare începe în paradis 21:36
09. CAPITOLUL 8 – Metoda 5 dimineața: rutina matinală a celor care fac istorie  28:14
10. CAPITOLUL 9 – O schemă pentru exprimarea măreției 35:07
11. CAPITOLUL 10 – 4 lucruri aflate în centrul atenției celor care fac istorie (a) 37:47
12. CAPITOLUL 10 – 4 lucruri aflate în centrul atenției celor care fac istorie (b)  28:39
13. CAPITOLUL 10 – 4 lucruri aflate în centrul atenției celor care fac istorie (c) 42:24
14. CAPITOLUL 11 – Navigând pe valurile vieții     22:48

CD 2 – 6:02

15. CAPITOLUL 12 – Clubul 5 a.m. descoperă protocolul stabilirii obișnuințelor (a)  40:20
16. CAPITOLUL 12 – Clubul 5 a.m. descoperă protocolul stabilirii obișnuințelor (b)  49:22
17. CAPITOLUL 13 – Clubul 5 am învață Formula 20-20-20 (a)  35:18
18. CAPITOLUL 13 – Clubul 5 am învață Formula 20-20-20 (b) 36:35
19. CAPITOLUL 14 – Clubul 5 am înțelege caracterul esențial al somnului  30:51
20. CAPITOLUL 15 – Cele 10 Tactici pentru Genialitate pe Viață (a)   28:27
21. CAPITOLUL 15 – Cele 10 Tactici pentru Genialitate pe Viață (b)   29:12
22. CAPITOLUL 16 – Clubul 5 a.m. adoptă Ciclurile Gemene ale Performanței de Elită (a) 42:32
23. CAPITOLUL 16 – Clubul 5 a.m. adoptă Ciclurile Gemene ale Performanței de Elită (b)  36:43
24. CAPITOLUL 17 – Membrii Clubului 5 a.m. devin eroii propriei lor vieți  08:37
25. EPILOG – Un an mai târziu    03:55

2
 BROȘURĂ

CLUBUL 5 A.M.
FII STĂPÂN PE DIMINEAȚA TA! FĂ-ȚI VIAȚA MAI BUNĂ!

de ROBIN SHARMA

Punctul 1

Punctul 2

3
Punctul 3

Punctul 4

4
Punctul 5

Punctul 6

5
Punctul 7

Punctul 8

6
Punctul 9

7
Punctul 10

Punctul 11

8
Punctul 12

Punctul 13