Gen: Feminin Ocupatie: contabil Anamneza: -Durere la nivelul membrelor superioare -Ameteli -Dureri de cap -Durere cronica sau acuta la gat Obiective: -Ameliorarea durerii -Cresterea mobilitatii coloanei vertebrale -mentinerea tonusului si a fortei musculare
Tratament kinetic:
1.Masaj terapeutic, pacientul sta in decubit dorsal 10 minute
pentru decontracturarea musculaturii 2. Pacientul sta in decubit dorsal, vom efectua exercitii cu opunere de rezistenta : capul pacientului trebuie sa fie orientat in directia opusa claviculei pe care se opune rezistenta. 5 minute 3. Se apleaca capul lateral, stanga - dreapta, tragind cat mai mult, dar usor, astfel incat urechea sa se apropie cat mai mult de umar. 3 min 4.Din asezat, rotarea capului de 8 ori stanga, apoi de 8 ori dreapta. 2 min 5. Aplecand capul mult in fata, apoi cu ajutorul mainilor impreunate pe partea dorsala a capului se aplica de 9 ori o forta medie de tractiune, simtind o intindere a coloanei pe toata lungimea ei. 5 min 6. Cu bastonul sprijinit la nivelul omoplatilor, aplecari de trunchi la 40 de grade cu arcuire si capul sus. 7. Decubit dorsal, ducerea barbiei in piept, fara ridicarea capului de pe sol (impingerea barbiei in sus) – de 10 ori 8. Decubit dorsal, cu mainile sub ceafa , ridica capul si intinde bratele – de 10 ori 9.Decubit lateral, capul sprijinit pe o mana , apasarea capului in jos – de 8 ori; aceste exercitii se executa pe partea dreapta si pe partea stanga 10. Din patrupedie,ridicarea bratului si piciorului opus – revenire – de 10 ori, (se repeta cu membrele de cealalta parte), capul sa fie in continuarea trunchiului.