AiUmplut galetusa azi?

Un ghid petru
fericirea cotidiana
a copilor

J
d e CarolMcCloudooolustrat deVavid Messing
DACT si Politon
 Cat e ziua delung, fiecare om de pe întreg cuprinsul
poart dup sine câte o gletus invizibilä. ântului

R
Nu o poti vedea, îns ea exist.

5
 Si tu ai o gletus:
La fel ca fiecare membru al familiei tale.

6
 Bunici, prietenii _i vecinii täi au cu toii gåletuse.

Toat lumea poart dup sine câte o gletu_ invizibil.

Galetusa ta are un singur scoop.

Scopul ei este s contin gândurile

si sentimentele bune pe care
le ai despre tine însuti.
 Te simti bine _i e_ti ferieit
atunci eand gletusa ta este plin,

Si te simti trist _i singur

atunci cand gletu_a ta este goal.
9
 Si ceilalti oameni
se simt la fel.

Sunt fericiti cànd au gletuga plin _i tristi cánd gåletusa lor este goal.
10
Etare grozav s ai gåletu_a plin, _i iat cum funcioneazä..

umple gåletu_a, iar tu le poti umple pe ale lor.

Ali oameni îti pot
De asemenea, îti poti vmple _i singur propria gletus.
Asadar, eum se umple 0 gletu_?
11
 etus atunci când dai dovad de
Poti umple
o dragoste perntru
cand spui sau fac ceva amabil, sau chiar nd oferi cviva un cinev
zâmbet.
0

Asta înseamn s fi o persoan care umple gåletu_a.

12
 persoan care vmple gletusa este un om iubitor,
afent eu ceilalti, care spune _i face lucruri dräqute
pentru a-i face pe oei din jur s simt sunt speciali.

Cand dai dovad de buntate

i respect,
tu le umpli gletu_a.

1
 Var poti de asemenea s bagi loptica în gletu_ _i s seoi oâteva sentimente bune.
Bagi loptica în gletu_ atunci cand råzi de cineva,
cand spui sau faci lueruri rutäcioase, ba chiar _i când ignori pe cineva.

Asta îinseamn s fi opersoan

14 care goleste
gåletusa cu loptica.
Cand esti agresiv sau te porti ca un båtu_
esti o persoan care gole_te gletusa.

Cand ii rne_ti pe ceilali, bagi lopäica în gåletusa lor.

Tot atunei iti golesti _i propria ta gdletu_ä 15
 alte gletuse
Multi dintre cei care obi_nuiese s goleasc
au goal propria gletu_.

Poate c au impresia c î_i pot vmple gletusa

golindu-le pe ale altora...
luervrile funetioneaz niciodat astfel.
ins nu

Nu iti poti umple niciodat propria gletu_ golind-o pe a altora.

16
 Dar ghiei ee!
Când vmpli gletusa altei persoane,
0 umpli gi pe a ta!

Te simti bine când îi ajuti pe altii s se simt bine.

17
 Cate ziua de lung, fie ne umplem,
fie ne golim gletusele unii altora prin ceea ce
spunem sau ceea facem.

inceare s umpli o gletu_ gi vezi ce se intâmpl.

18
 i iube_ti pe mami _i pe tati. De ce s nu le spui c ît iubesti?
Al putea sä le spui chiar _i de ce i iubesti.

Cuvintele tale pline de afectiune le vor umple gletu_ele cu bueurie.

19
 lumíneaz chipurile. iti va veni _i tie s zä«

Fii
atent cum
zmbetele

Zambetul este
le
un bun indiciu c ai reu_it
s umpli o
gletu_. zambest9

20
Pac exersezi, vei deveni foarte bun la umplerea gåletu_elor.

Tot ce trebuie s faci este s îi aduci aminte c fiecare persoan poart

cate o gletu_ invizibil _i s te gânde_ti ce poti spune sau face pentru a o umple.
21
 lat câteva idei pentru tine.
ea s-i zâmbe_ti _i s-i spui.
i.Bunä!" _oferului care conduce autobuzul.
Al

$i el are o gletu_.
22
Ai putea s-I invii la joac pe noul tu eoleg.
23
 bile de multumire pentru învätoarea rea tta.
Ai putea serie
un

00

v
24
 bunicului täu c
-ai putea spune
el.
ti place s petreci timp cu

Exist multe ci de a umple o gåletu_.

25
 E usor _i distractiv sä umpli gletuse.
Nu conteaz cât e_ti de tánr sau de bätrân.
Nu ai nevoie de bani.
Nu cere prea mult timp.

26 Si tine minte, eånd umpli gletuga altei persoane, atunci o umpli _i pe a ta.
 Cand esti o persoar care umple gletu_a faci din cas
comUnitatea ta locuri mai bune
a l _i
$ C oala pentru toti.

Cand umpli gletu_ele îi faci pe tofi ceilalti s se simt bine. 27