Profilul de stroking

Pentru a stabili un profil al stroke-urilor, începe prin a trasa linii în fiecare dintre cele patru coloane ale
tabelului de mai jos, care reprezintă evaluarea ta intuitivă a frecvenţei cu care dai stroke-uri, le accepti
când ti se dau, le ceri şi refuzi să le dai. Deasupra axului central este frecvența stroke-urilor pozitive şi
sub, frecvența pentru cele negative.

După ce completezi tabelul, gândește-te dacă este ceva ce vrei sa modifici la profilul tău de stroking. De
obicei, părţile pozitive şi negative ale graficului sunt invers proporţionale. De exemplu, dacă cineva ia
puţine stroke-uri pozitive, există şansa de a lua multe negative. Acest lucru se regăseşte şi în profilul tau?

Uite-te daca in profilul tau este ceva ce vrei să schimbi. Dacă da, trebuie să ridici nivelul coloanei unde
vrei mai mult, aşa sunt mai multe şanse de a reuşi, decât să scazi nivelul coloanei unde crezi că este prea
mult. Risti să nu abandonezi voluntar vechile scheme de a obţine stroke-uri, înainte de a găsi ceva mai
bun pentru a le înlocui.