Dezvoltarea inteligenței emoționale la copil și adult

Prof. consilier școlar Maria Eugenia

CMBRAE-Liceul cu Program Sportiv „ Mircea Eliade”

Chiar dacă inteligența emoțională a intrat abia recent în limbajul curent, cercetarea în
acest domeniu a început de ceva timp. În ultimii 50 de ani au fost realizate numeroase studii care
analizează dezvoltarea abilităților inteligenței emoționale la copii. Nu ne mai putem permite să
ne creștem și să ne educăm copiii bazându-ne doar pe intuiție. În Statele Unite psihologii școlari
și profesorii din școlile special au promovat și applicat dreptul la educație publică a tuturor
copiilor, prin Legea 94-142, și au propus numeroase programe de dezvoltare a inteligenței
emoționale. Unul dintre acestea este chiar programul SEL, folosit și în unele școli private din
țara noastră.
Chiar dacă inteligența emoțională nu se poate evalua printr-un test exact,deci nu am putea ști
exact nivelul dezvoltării emoționale, totuși ne putem da sa de acest lucru doar obserând
comportamentelor sociale manifestate de copii, cum ar fi: amabilitatea, încrederea în sine,
respectful față de alții, cooperarea,etc.
Datorită faptului că societatea actuală este în continua schimbare, iar copii trăiesc zilnic
situații din ce în ce mai diferite precum divorțul, influența negative a televizorului, internetului și
a mass-mediei, lipsa de motivație școlară, dependența de telefon și tabletă, au condus la idea că
singura soluție pentru copii noștri o reprezintă modul de a interveni în schimbarea creierului lor.
Cu alte cuvinte, ar trebui sale dezvoltăm copiilor acele părți ale creierului responsabile cu
inteligența emoțională pentru ca mai târziu să-și ia în stăpânire propriul creier realizând o punte
între cele două emisfere cerebrale, între cortex ( partea gânditoare a creierului) și sistemul limbic
(partea emoțională a creierului).
Dezvoltarea emoțională la copii se realizează prin parcurgerea unor activități ce presupun:
- Disciplinarea afectivă
- Dezvoltarea morală
- Dezvoltarea empatiei
- Onestitatea și integritatea
- Gândirea realist și Optimismul
 - Rezolvarea problemelor
- Dezvoltarea imaginației și a creativității
- Dezvoltarea abilităților de comunicare
- Dezvoltarea umorului
- Dezvoltarea unor relații sociale sănătoase
- Dezvoltarea morală/ bunele maniere
- Dezvoltarea motivației și automotivației
- Dezvoltarea perseverenței și a efortului
- Asumarea și depășirea eșecurilor
- Conștientizarea propriilor emoții și controlul lor
- Luarea unor decizii
- Asumarea responsabilităților, etc.
Abilitățile inteligenței emoționale apar în primii ani de viață și de dezvoltă în mod natural în
timpul experiențelor de viață. Dacă dorim dezvoltarea acestor abilități, atunci o putem face în
orice moment al vieții noastre. În Statele Unite aceste programe debutează încă din perioada
preșcolară, oferindu-le tuturor copiilor șanse egale la dezvoltare.
Creierul este ultimul organ al corpului care devine matur din punct de vedere anatomic.
Atunci când vezi modificări de la an la an în modul în care gândește , se comport și reacționează
un copil, observe de fapt modul în care creierul său se dezvoltă. Creierul prezintă două etape de
dezvoltare în jurul vârstei de cinci-șapte ani și în adolescență. În prima perioadă se folosește cu
precădere imaginația , iar în a doua etapă gândirea.
Dezvoltarea inteligenței emoționale la copii presupune dezvoltarea capacității de a-și
gestiona propriile emoții, dezvolarea memoriei de lucru, dezvoltarea atenției, îmbunătățirea
modelului comportamental și relational, performanțe școlare mai bune.
Dezvoltarea inteligenței emoționale la adulți presupune schimbarea modului în care
aceștia își folosesc creierul, dezvoltând zonele specific.
Dezvoltarea emoțională a adultului îi aduce acestuia urmățoerele benefici:
- Imbunătățirea relațiilor personale și profesionale
- Schimbarea propriului model de atașament și creearea unui model parentale de
atașament sigur
- Gestionarea mai bună a propriilor emoții
 - Gestionarea mai bună a timpului
- Îmbunătățirea performanțelor profesionale
- Îndeplinirea obiectivelor propuse
- Îmbunătățirea stării de sănătate
- Gestionarea stresului
- Dezvoltarea autocontrolului
- Dezvoltarea creativității
- Dezvoltarea conștiinței de sine
- Trăirea situațiilor de viață mai mult în present, în „ aici și acum”.

Plecănd de la cele prezentate mai sus am putea concluziona spunând că, dezvolttarea
inteligenței emoționale se poate realiza încă din cele mai fragede perioade ale vieții, dar nu este
niciodată prea târziu pentru a fi abordată. Beneficiile dezvoltării acesteia țin cu siguranță de
crearea unui om nou, capabil să se înțeleagă mai bine pe sine și pe cei din jur, să facă cu mai
multă ușurință față situațiilor conflictuale sau nesigure, să se bucure de mai mult succes.

Bibliografie
1. David J.Wallin(2010)-Atasamentul în psihoterapie Editura Trei, Bucuresti
2. Daniel Siegel și Tina P. Bryson ( 2016)- Inteligența parentală- disciplină dincolo de
drame și haos parental Editura Povești de Păpădie, București
3. Lawrence E. Shapiro9 2016)- Inteligența emoțională a copiilor.jocuri și recomandări
pentru un EQ ridicat Editura Polirom,București