MEDITATIILE SI TEHNICILE REIKI TRADITIONALE 1.

Gassho Meiso Ho (meditatia Gassho)

Unesc mana stanga cu mana dreapta sub forma de rugaciune. Limba in cerul gurii. Mana stanga este Luna si mana dreapta Soarele. Pun mainile astfel incat atunci cand respir sa simt respiratia printer degete. Ce reprezinta degetele de la mana: deget mare-Vid, Pamant, Foc, Aer, Apa (degetul mic) Gassho simbilizeaza unirea celor 5 elemente, coborarea Focului purificator asupra noastra. Ma focalizez cu ochii deschisi asupra degetelor care reprezinta focul, sau stau cu ochii inchisi si ma concentrez pe TANTIEM (PUNCTUL DE SUB BURIC)

2. Reiji Ho (meditatia prin care energia Reiki descopera ceea ce vrem sa aflam)
Aceasta tehnica o folosim pentru a orienta mainile acolo unde este mai mare nevoie. Poate fi unitilizata pentri alegeri si optiuni. a. b. c. d. e. Pun mainile in Gassho; Mokunen; Inspir lumina prin crestetul capului si expir lumina in corp; Intentionez ca mainile sa merga unde am mai mare nevoie; Duc mainile in Gassho la frunte, inspire lumina prin crestet si expir lumina in tot corpul dupa care las mainile sa mearga unde trebuie; f. Pentru decizii: pot avea pliculete cu mesaje scrise sau ma gandesc mental; 3. Kenyoku Ho (curatare uscata)
Metoda de spalare fara apa pentru eliberarea de energii negative. a) b) c) d) e) f) Fac Gassho, limba in cerul gurii, si Mokunen: Acum fac Kenyoku Ho; Duc mana dreapta pe umarul stang si tai spre soldul drept; Duc mana stanga pe umarul drept si tai spre soldul stang; Duc mana dreapta pe umarul stang si tai spre soldul drept; Curat cu mana drepta mana stanga intai in palma si dup ape partea cealalta Procedez la fel pentru curatarea mainii drepte.

4. *Joshin Kokyu Ho (respiratia care intareste spiritul) dimineata si seara

Se pun mainile in Gassho, limba in cerul gurii si intentie: Acum fac .. Se fac 3 respiratii complete: Inspir lumina prin crestetul capului si o duc in Tantiem; In apnee acesta se umple de lumina si expir aerul pe gura si vizualizez cum lumina imi umple corpul de la picioare in sus ca pe un vas gol; Repet de inca cel putin 2 ori, sau de cate ori simt ca este necesar; 5. Byosen Reikan Ho (determinarea organelor/locurilor bolnave) Metoda prin care simt boala. Incepe cu Gassho, limba in cerul gurii si intentie dupa care scanez de sus in jos pentru a identifica locul. 6. Enkaku Chiryo Ho (Reiki transcende timpul si spatiul) Se poate face pentru mine seara pentru a doua zi si dimineata pentru ziua in curs. Intentie Acum fac .. Gassho si limba in cerul gurii Am focus asupra palmelor intre care ma aflu Inspir lumina prin coroana in Tantiem si o expir in palme; Repet de cate ori simt ca este necesar.

Se poate face la distanta dupa ce am aplicat HON SHA ZE SHO NEN +SEI HE KI + CHO KU REI.

7. Shashin Chiryo Ho (Reiki transcende timpul si spatiul) Intentie Acum fac .. Gassho si limba in cerul gurii Am focus asupra palmelor intre care am o poza Inspir lumina prin coroana in Tantiem si o expir in palme; Repet de cate ori simt ca este necesar.

8. *Seiheki Chiryo Ho (eliminarea obiceiurilor nesanatoase) Gassho, limba in cerul gusii si intentie: Acum fac Pun mana non-dominanta p frunte si mana dominant pe ceafa.

 Repet mental un mesaj pozitiv ( de exemplu: Ma simt din ce in ce mai bine cu fiecare zi care trece sau Am tot ceea ce imi trebuie ca sa fac tot ceea ce vreau si am tot ce vreau ca sa fac ceea ce trebuie.) Iau mana de pe frunte, si las man ape ceafa inca 1-2 minute Se recomanda sa se faca 21 de zile (IMPORTANT! Se va repeata aceeasi propozitie- se noteaza pe hartie); 9. Kokiu Ho (respiratia care vindeca) Se utilizeaza cand nu ma pot apropria de cineva (persoana este arsa sau femei violate, etc.) Intentie: Acum fac Cu limba in cerul gurii se deseneaza Cho Ku Rei si se sulfa pe locul in care suntem pozitionati cu mainile; Inspir lumina prin coroana si o expir Se leaga energia cerului (inspire/expir), energia Pamtului (Cho Ku Rei) si Focului (intentie) 10. Gyoshi Ho (privirea care vindeca) Intentie: Acum fac Trimitem energie cu ochii: privirea fiind pierduta, focalizarea se face in spatele persoanei, si se trimite energie cu ochii. 11. *Reiki Undo (miscarea care vindeca) (3-5 minute pe zi) Se poate utilize la blocaje mentale-> anxietate, fobii, frici, gandire catastrofica etc. In fiecare moment in care avem o stare negativa. Intentie: Acum fac In pozitie relaxata in picioare, cu mainile fleasca pe langa corp Corpul este lasat sa se miste natural 12. Hesso Chiryo Ho (intarirea energiei prin ombilic buric) Se face 2-3 minute pe zi. Are 2 parti energizarea si sigilarea. Gassho, limba in cerul gurii Intentie: Acum fac Aplic Cho Ku Rei pe cele 2 degete de foc si le introduce in buric; In final sigilez/ se fixeaza: Se pun mainile pe Tantiem astfel: barbati intai mana stanga si deasupra mana dreapta, la femei intai mana dreapta si dupa mana stanga. Atentie: fixarea se face de persoana asupra careia s-a trimis energia.

13. Jackikiri Joka Ho (transformarea si curatarea energiei negative) Nu se face pe persone vii! Se poate face pe cristale. Tin obiectul in mana non-dominanta; Intentie: Acum fac Inspir, duc lumina in Tantiem si pe apnee fac 3 taieri rapide; Tin obiectul intre palme cateva minute.

14. Genetsu Ho (indepartarea febrei) Se foloseste in caz de febra. 1 minut pe fiecare pozitie, daca febra nu scade sau este f mare se face 3 min pe fiecare pozitie sau se repeat de 3 ori. Intentie: Acum fac Incep cu fruntea; Tamplele; Partea laterala a gatului; Gat; Stomac; O mana deasupra buricului si una sub buric.

15. Byogen Chiryo Ho (tratarea cauzei unei boli) Se recomanda folosirea pentru 21 de zile. Intentie: Acum fac pentru a trata cauza . Incep cu fruntea; Tamplele; Partea laterala a gatului; Gat; Stomac; O mana deasupra buricului si una sub buric.

16. *Hanshin Chiryo Ho (tratarea unei jumatati a corpului) Intentie: Acum fac Cu mainile activate si degetele activate incep de la baza coloanei spre crestetul capului de 1012 ori;

17. *Hanshin Koketsu Ho (metoda de schimbare a sangelui) Intentie: Acum fac Inspir lumina prin coroana, o duc in Tantiem si expir lumina in corp; Inspir lumina prin degete si o expir in corp.

18. Tanden Chiryo Ho (tratamentul tandenului) Se face 5-10 minute cand este nevoie; Intentie: Acum fac Se pune mana dominant pe Tantiem in fata si mana non-dominanta pe tantiem in spate;

19. Gedoku Ho (metoda detoxifierii organismului) Se face 13 minute in caz de otravire, intoxicatie alimentara, alergie. In cazul in care persoana nu se simte mai bine se repeat de 3 ori. Intentie: Acum fac Se pune mana dominant pe Tantiem in fata si mana non-dominanta pe tantiem in spate;

20. Reiki Mawashi (vindecarea de grup) Trebuie sa fie minimum 3 persoane. Se mareste energia transmisa de n (numarul persoanelor care participa) ori 10. Intentie: Acum fac Se sta in cerc si se tine mana stanga in sus si mana dreapta in jos si se uneste cercul.

21. Mokunen (gandul orienteaza energia)

Reiki este INTENTIE + INTUITIE. MOKUNEN ESTE INTENTIA. Trebuie sa punem intentie inainte de orice. Exemplu: Acum merg sa dorm si am un somn linistit Acum scriu incep sa scriu un email pe care X il citeste si imi raspunde Acum merg la o negociere si iese perfect.

22. Reiki Teno Hira (autotratamentul Reiki)

23. **Hatsurei Ho (marele secret al iluminarii) Se face zilnic pentru crestere spirituala. Se mareste canalul central. Se pune limba in cerul gurii; Intentie: Mainile Gassho Acum incep Fac Kenyoku Ho (taierile-curatare uscata) Expansiunea luminii: Tin mainile pe tantiem inspir pe coroana, o duc in tantiem si la expiratie ma umplu de lumina; Gassho, inspir prin degete duc in Tantiem si pe expiratie iese in exteriorul corpului; GOKKAI: Spun cele 5 principii Reiki: o Metoda secreta a binecuvantarii o Vindecarea spirituala a multor boli. o Doar pentru astazi nu fii suparata si nu fii ingrijorata o Fii recunoscatoare si umila o Fa-ti datoria cu placer si apreciere o Fii blanda cu totul si cu toti din jurul tau o Dimineata si seara cu mainile in rugaciune o Gandeste-te la aceste cuvinte si spune aceste cuvinte Mokunen de incheiere Acum am incheiat Hatsurei Ho.

Andrei+ Vlad: Byosen Reikan Ho - Incep cu fruntea; Tamplele; Partea laterala a gatului;Gat;Stomac;O mana deasupra buricului si una sub buric. Seiheki Chiryo Ho o Pun mana non-dominanta p frunte si mana dominant pe ceafa. o Repet mental un mesaj pozitiv : SUNT O FIINTA SPIRITUALA, CORPUL MEU ESTE PERFECT, FACUT DUPA CHIPUL SI ASEMANAREA TATALUI CERESC. LUMINA LUI HRISTOS ACUM SCANTEIAZA IN FIECARE CELULA. ADUC MULTUMIRI PENTRU SANATATEA MEA RADIANTA. o Iau mana de pe frunte, si las man ape ceafa inca 1-2 minute

Andreea: Joshin Kokyo Ho; Seiheki Chiryo Ho Hesso Chiryo Ho; REIKI UNDO; HATSUREI HO; Enkaku Chiryo Ho.