MASAJUL FACIAL

Masajul facial este un tratament care ajută la menținerea sănății și frumuseții pielii, dar și
a încetinirii procesului de îmbătrânire. Masajul este considerat a fi una din cele mai vechi forme
de vindecare.

Beneficii:

- Îmbunătățirea stării de spirit - poate contribui la ameliorarea anxietății dar și a

stresului psihologic.
- Prevenirea ridurilor - combinarea masajului cu o crema hidratantă ajută la reducerea
ridurilor și a uscăciunii pielii.
- Ameliorarea congestiei sinusurilor întâlnită în cazul alergiilor - deși masajul
terapeutic nu ar trebui să fie folosit pentru infecțiile sinusurilor fără aprobare medicală, acesta
poate fi util în cazul ameliorării simptomelor alergice. Acumularea de mucus la nivelul
sinusurilor poate duce la presiune, inflamație și dureri de cap. Inhalațiile cu aburi și masajul blând
ajută la eliminarea secrețiilor, îmbunătățește drenajul și evită congestia.
- Detoxifierea organismului - sistemul limfatic joacă un rol important pentru starea
generală de sănătate a organismului. Limfa este un lichid limpede care elimină toxinele din
organism. Lipsa de mișcare poate încetini sistemul limfatic și poate duce la acumularea de toxine.
Ganglionii limfatici sunt răspândiți pe întreaga zonă a feței, mai ales de-a lungul marginii
bărbiei și a liniei maxilarului. Masajul facial stimuleaza vasele limfatice și facilitează eliminarea
toxinelor din zona feței.

Mişcările de bază ale masajului facial:

a. Mişcări de efleuraj (netezirea sau mângâierea cu care se începe şi se termină masajul).

- zig-zag;
- foarfece;
- mişcări circulare şi spirale.

b. Mişcări energice sau tonice.

- Pianotatul.
- Tapotatul.
- Ciupitul.
- Pălmuitul
- Fricţionatul
- Frământatul
- Arpegiul.
c. Mişcări de vibraţii.
 TIPURI DE MIȘCĂRI

Fruntea: Zona mentonieră (bărbia)

1. mișcare circulară 1. mișcare circulară cu policele
2. mișcare de zig-zag 2. mișcarea de legătură prin care urcăm pe șanțul
nazo genian, pe nas, printre sprâncene către
3. presiuni punctate în foarfeca mâinii stângi
mijlocul frunții și coborâm pe tâmple și repetăm
4. zig-zag în foarfeca mâinii stângi mișcarea circulară.
5. mișcarea de spirală
6. cobra
7. mișcarea derivată sau morișca Zona geniană (regiunea obrajilor și pomeților)
1. fricționat
Ochii 2. pălmuit
3. ciupituri
1. mișcare circulară(alternăm cercuri mari cu
4. rulat
cercuri mici) 5. tapotament
2. spirala 6. pianotat
3. pianotat 7. arpegiu(sau arpegiu pălmuit)
4. puncte de presiune 8. mișcarea de vibrație
5. presiuni punctate și vibrate în foarfeca mâinii
stângi
Masajul gâtului și decolteului
6. mișcarea de întindere a ridului (colțul extern al
ochiului) 1.mișcări de mângâiere din zona submentonieră
7. mișcarea derivată sau morișca către decolteu( mișcare de dute-vino) la a treia
coborâre degetele se desfac în evantai și ne
Mușchiul sprâncenos întoarcem pe sub umeri și revenim la acele mișcări
1. fluturele cu aripi închise de mângâiere pe zona decolteului unde vom realiza
mișcare circulară care poate fi:
2. fluturele cu aripi deschise
- cu toate degetele
3. ciupituri -cu suprafața palmară
-cu rădăcina palmară
Nasul -cu partea cubitală
1. mișcare circulară cu mediusul -cu nodozitățile
2. mișcare circulară cu policele 2. pălmuit
3. mișcarea de zig-zag 3.ciupituri
4.rulat
4. foarfeca mică
5.pianotat
5. foarfeca mare 6.arpegiu
7.mișcarea de vibrație
Șantul nazo-genian
1.urcăm cu ciupituri și coborâm cu mângâieri
2. pianotat
3.spirală

Masajul gurii
1. mișcare circulară
2. mișcare de zig-zag(zâmbet)
3. ciupituri